Lustige Trainingsvideos und -parodien Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 7 7

[Gast ImWithNoobs]

[Stone Cold 568]

Old Classic:

[Suzanne S. 217]

story of my life

[Kaiserludi 9581]

story of my life

Einfach ohne trainieren.

[Suzanne S. 217]

geht leider nicht bei den neuen dl plates, die sind mega rutschig

[Gast Yeezyzz]

Man könnte auch die Stange waagrecht halten.

Nur son Tipp...

[Gast unpredictable]

Trotzdem dumm ohne die Dinger zu trainieren.

[Gast Yeezyzz]

Nein. Wenn man die nicht abgewogen hat, sogar sehr sinnvoll, weil ja sonst die Stats variieren.

Mache die auch immer drauf, aber weiß ja was die wiegen. Alles andere ist komplett fürn Arsch. Kann man auch direkt Crossfit machen, wenn man das nicht genau trackt...

[Fgt 782]

Ok. Trackst du das Staubkorn oder die Hautschuppen im Knurling auch? Sonst kann man das Training ja gleich lassen.

[Borgut 535]

Die klammern wiegen weniger als die Abweichung der Scheiben. Da muss man nichts tracken.

[suchti. 2501]

der ganze Channel haha.. epic.

[Gast Yeezyzz]

Sarcasm overload.

Can.

Not.

Handle.

[Alc 1164]

Die klammern wiegen weniger als die Abweichung der Scheiben. Da muss man nichts tracken.

klammern wiegen 0,1- 0,2kg

oft genutzt als eine Form von Microloading.

mal abgesehen davon, wer benutzt die Klammern und bei was?

[Gast ImWithNoobs]

Ich nutze die Klammern als cockring

[Gast hAZEN]

Hoffentlich kommt bald der 2. teil

[Johnny100 194]

Where is your god now?

Studie: Hanteltraining ohne Gewichte viel leichter als mit

http://www.der-postillon.com/2015/02/studie-hanteltraining-ohne-gewichte.html

Ebersberg (dpo) - Fitness-Fans aufgepasst! Offenbar sind Hantelübungen wie beispielsweise Bankdrücken mit viel weniger Anstrengung verbunden, wenn sie ohne Gewichte durchgeführt werden. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie des Gesundheitsinstituts Deutschland. Demnach sollen Probanden, die im Rahmen der Versuchsreihe ohne Hanteln trainierten, im Schnitt deutlich länger durchgehalten haben als Testpersonen mit Gewichten.

Februar 18, 2015 bearbeitet von Johnny100

[Gast Psycho Dad]

Pah, ich sag nur http://www.bodytac.at/

In nur 20 Minuten absolvieren Sie bei uns ein Ganzkörper- Muskeltraining, das so effizient ist wie 2 ½ Stunden im Fitnesscenter.

Lauf ich öfters vorbei und seh hin und wieder jemand verkabelt rumhampeln.

[Danillson 347]

Pah, ich sag nur http://www.bodytac.at/

Lol. Über 400 Euronen für drei Monate Training.

[Johnny100 194]

So 'ne Scheiße habe ich heute bei Facebook angezeigt bekommen. Das grenzt echt an Kriminalität.

[joe2 879]

https://www.facebook.com/video.php?v=10152575488610825

[Johnny100 194]

Was ist mit dem Kameraden nicht in Ordnung? Er klingt so, als würde er gerade einen mordermäßigen Schiss zurückhalten.

"Ihr wollt von mir Trainingseinheiten haben, die ihr zuhause durchführt, ohne Equipment, und die trotzdem so effektiv sind ... wie im Fitnessstudio. *Lippenschlabber* Is' gar kein Problem, was wir brauchen ist ... ein Rucksack. Jeder hat einen, meiner ist hier unten, das hier wär jetzt hier eine Sporttasche, und die können wir jetzt beliebig ... *Händefalt* befüllen. Meine Lieblingsvariante sind Reissäcke, denn da kann ich wirklich abwiegen "Wie viel habe ich denn?", es gibt die 500 Gramm-Päckchen, die 1 Kilo-Päckchen, und dann weiß ich ganz genau, will ich jetzt 'nezznzn zehn Kilo Hanteln bauen ..."

[C-Ro/x 70]

Ich weiß nicht wann ich das letzte mal so gelacht habe. Ein wechselbad der gefühle >:D tyler ist der shit.

[Tyga 1485]

[Traumtänzer 15]

[Stone Cold 568]