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[Gast Shredder]

ouch...

https://www.facebook.com/photo.php?v=132677940260981

[Gast Deleted User]

Egal. Hauptsache Gürtel.

[Jingang 4666]

Und die Musik sollte passen.

[st3f4n 1601]

Farmers Walk - wie er wirklich gemacht werden sollte.

[Gast Shredder]

Interessant dass sie keine Hunde genommen haben

[st3f4n 1601]

Die gibt's als PWM ;)

[Jingang 4666]

Interessant dass sie keine Hunde genommen haben

Ich hab mal in China versucht, Hund zu essen. Ist gar nicht so einfach, gibts nur in Top-Restaurants in großen (Provinzhaupt)Städten, das mal als Realitätsabgleich.

[hansa3 275]

[Un Bekannt 1090]

R

[Gast Yeezyzz]

E

[MC-Brot 486]

P

[Heimdallr 1643]

O

?

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

S

[Luftbahn 218]

T

[Gast Yeezyzz]

YEAH!!!!!

[Jingang 4666]

Ihr Kloppies

[TrollHead 2438]

Ziemlich gut, Leute!

[RoyalDutch 4784]

Gestern im Studio:

Trainerin gibt Mädel eine "Einweisung" geht zum Squat-Rack und legt 20kg auf sprich 40kg mit Stange. geht einmal kurz in die Hocke ohne Stange und sagt zu dem Mädel: "So du machst jetzt 6-8 Wieerholungen und stehst ungefähr schulterbreit. Davon dann dreimal. Wenn du das gemacht hast kommst du wieder zu mir." Und läuft weg

Mai 8, 2013 bearbeitet von RoyalDutch

[Zooler 1852]

Shit!

[Un Bekannt 1090]

Hättest du sie mal gespottet.

>tfw no gf

[TigerTigerTiger 356]

Gestern im Studio:

Trainerin gibt Mädel eine "Einweisung" geht zum Squat-Rack und legt 20kg auf sprich 40kg mit Stange. geht einmal kurz in die Hocke ohne Stange und sagt zu dem Mädel: "So du machst jetzt 6-8 Wieerholungen und stehst ungefähr schulterbreit. Davon dann dreimal. Wenn du das gemacht hast kommst du wieder zu mir." Und läuft weg

Hat sie es geschafft? ich hatte beim ersten mal keine 40 kilo geschafft. :(

>tfw schwächer als ein Mädchen

[TrollHead 2438]

Gestern im Studio:

Trainerin gibt Mädel eine "Einweisung" geht zum Squat-Rack und legt 20kg auf sprich 40kg mit Stange. geht einmal kurz in die Hocke ohne Stange und sagt zu dem Mädel: "So du machst jetzt 6-8 Wieerholungen und stehst ungefähr schulterbreit. Davon dann dreimal. Wenn du das gemacht hast kommst du wieder zu mir." Und läuft weg

Hat sie es geschafft? ich hatte beim ersten mal keine 40 kilo geschafft. :(

>tfw schwächer als ein Mädchen

Kumpel von mir konnte auf Anhieb >70kg Beugen. Halbes Jahr später ist er trotzdem nicht viel über 100kg 1 RM.

[RoyalDutch 4784]

Gestern im Studio:

Trainerin gibt Mädel eine "Einweisung" geht zum Squat-Rack und legt 20kg auf sprich 40kg mit Stange. geht einmal kurz in die Hocke ohne Stange und sagt zu dem Mädel: "So du machst jetzt 6-8 Wieerholungen und stehst ungefähr schulterbreit. Davon dann dreimal. Wenn du das gemacht hast kommst du wieder zu mir." Und läuft weg

Hat sie es geschafft? ich hatte beim ersten mal keine 40 kilo geschafft. :(

>tfw schwächer als ein Mädchen

Ja hat sie, aber die Technik war natürlich grausam

[Kommtnoch 67]

[Jingang 4666]