Lustige Trainingsvideos und -parodien Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 7 7

[morumbinas 147]

ab 1:00

Manche wollen sich vll nicht auf den Boden legen :)

was sagt mir das video?

der geringe kfa sieht bei ihm schlimm aus im gesicht!

floor presse hat ja den sinn in der mitte stärker zu werden.

[Vulvaginaturwaldi 7]

Weiß nicht, lass nie komplett bis zur Brust runter, ca. 5 cm davor stoppe ich ab.

Auf T-Nation hab ich auch mindestens 2 Artikel gelesen, wo es genau so auch empfohlen wird. Also ich persönlich merke zwischen 0-5 cm über der Brust nur noch mehr Zug auf vorderer Schulter und Rotatorenmanschette, die Brust steht bei ca. 5 cm Abstand zur Stange eh schon unter voller Spannung.

Just my 2 cents.

[Shao 6424]

Uhm, Vitamin K???? Ist nicht toxisch, sogar in Megadosen. #Mocking the misc fail

[Kaiserludi 9572]

Uhm, Vitamin K???? Ist nicht toxisch, sogar in Megadosen. #Mocking the misc fail

Alleine für sich genommen sicher nicht, aber zumindest bezweifel ich stark, dass es eine Studie gibt, die getestet hat, ob es nicht unerwarteterweise plötzlich toxisch für den Körper wird, wenn - und nur wenn- man hohe Dosen davon mit dem ganzen anderen Zeug in dem Bild kombiniert. Zugegeben nicht sonderlich wahrscheinlich, aber solange es keienr testet, kannst du nicht 100%ig ausschließen

[PQR32408X 78]

Die ganzen Komponenten findest du in der Nahrung, sehr unwahrscheinlich dass du solche harten Nebenwirkungen davon hast.

Vor allem unwahrscheinlich, das irgendeines von den aufgezählten Dingen die Leber angreift. Liegt wohl eher am ganzen Alkohol den er gesoffen hat und dem Darmkrebs.

[Joy 248]

ab 1:00

Manche wollen sich vll nicht auf den Boden legen :)

was sagt mir das video?

der geringe kfa sieht bei ihm schlimm aus im gesicht!

floor presse hat ja den sinn in der mitte stärker zu werden.

Sadiq ist einrr der besten naturals momentan und er macht sie auch nicht ganz runter.. so eie sehr viele. Wenn du Schultern einen Tag vorher gemacht hast bezweifle ich, dass du bei der Brust einbrechen wirst. Es isz auf jeden Fall legitim dieses Methode anzuwenden. Genauso wie Hohlkreuz und Spannung bis in dir Beine. Nicht alles was falsch aussieht ist direkt falsch. Genauso ist es auch andersrum. Es gibt auch Trainer die trainieren Kreuzheben nur nis zu den Knien. Weil man da am schwächsten isz.

[unstoppable 80]

Also Spannung bis in die Beine ist ja nun mit Sicherheit nicht falsch. Eher falsch keine Spannung zu haben.

[MC-Brot 486]

Ein kleiner Comic von meiner Wenigkeit.

[TrollHead 2438]

Ein kleiner Comic von meiner Wenigkeit.

Du hast ne Sauklaue. Ist aber lustig :D

Wir brauchen eigentlich mal von Piderman Comic-Charakterisierungen der aktiven User mit besonderen Merkmalen (Kaiserludi - Fleisch all day erreday, Wunderkind - Mathematiker etc...).

Comics anyone?

[RoyalDutch 4782]

[Nathol 1284]

Curling in the squat rack

[piderman 834]

Ein kleiner Comic von meiner Wenigkeit.

Du hast ne Sauklaue. Ist aber lustig :D

Wir brauchen eigentlich mal von Piderman Comic-Charakterisierungen der aktiven User mit besonderen Merkmalen (Kaiserludi - Fleisch all day erreday, Wunderkind - Mathematiker etc...).

Comics anyone?

wanna c moar? ->

[Heimdallr 1643]

Das hätte auch in einem 40-Tonner kommen können!

[Gast Shredder]

Konnte leider kein Video machen, aber gaaanz großes Kino:

Concentration Curls mit der 40kg KH, Oberkörper immer schön mitschwingend und der andere Arm hilft sobald 90° überschritten sind....

Häh? Das ist daily business. In was für Edelgyms seid ihr denn unterwegs, das sowas besonders ist?

In einem Gym, wo u.a. Miss Yoga-Pants No. 2 mit TRX Bands arbeitet, Boxsquats macht (yeah ) und weighted Lunges...

Edit: strange, er erinnert mich irgendwie an Sheldon aus TBBT

Dezember 13, 2012 bearbeitet von Shredder

[Gast Yeezyzz]

[Gast Shredder]

bild geht nich dangery...

[Gast Yeezyzz]

Bei mir sieht man es gut.

Irgendein Lauch, mit folgender Unterschrift als Meme: "I GOT 2 WORDS FOR YA - GYM!"

Ich find das geil, weiß nicht genau warum.

Noch besser finde ich aber folgendes Zitat von Chestbrah:

"When I was five years old, my mother always told me that shredded was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down 'a shredded kunt'. They told me I didnt understand the assignment, and I told them they didnt understand life."

I lost it.

Dezember 14, 2012 bearbeitet von Dangery

[Un Bekannt 1090]

Warum hab ich damals nicht geliftet? "Shredded kent" hätte ich mir so ins Abi-Buch geschrieben als Berufswunsch.

[Griechischer Gott 1892]

Cunt bitte. :)

[Zelor 210]

[Gast Shredder]

ISt n facebookvideo, kA ob ihr dafür eingeloggt sein müsst, damit ihrs sehen könnt. ABER es lohnt sich

[bobone 253]

ISt n facebookvideo, kA ob ihr dafür eingeloggt sein müsst, damit ihrs sehen könnt. ABER es lohnt sich

https://www.facebook...492143007493171

der opa an der benchpress is ja mal brutal :D:D:D

[Nathol 1284]

[optimo 1116]

[Nutella 37]

Heute im Studio...

2 Frauen und 1 Mann. Alle 50+ und sind im Dreier am "Liften"

Der Typ so: "Ja wir müssen ja noch richtig reinhauen für den Sommer. Jetzt arbeiten wir im Trophy-Bereich. Aber ab Frühling gehen wir wieder in den Muskelaufbau-Bereich..."

Made my Day!