Lustige Trainingsvideos und -parodien Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 7 7

[Kaiserludi 9569]

[Gast Yeezyzz]

Stimmt.

Die Tatsache, dass man bei IF immer gleich aussehen würde, ist eine wahre Parodie.

Und nur mal so am Rande. Der fette Boo war der schwächste ;)

Ein Glück, dass es Son Goku gibt, sonst würde unser liebe Planet nicht mehr existieren.

November 15, 2012 bearbeitet von Dangery

[Gast lazaros]

Heute im Studio gehört, als der eher unerfahrene Mister A auf der "T-Bar Row Machine" rudert und sein Kumpel B ihm zuschaut.

Mister A: keucht und rudert...

Mister B: Okay nicht schlecht, aber du musst die richtige Atemtechnik lernen. Wenn du die drauf hast, trainierst du noch effektiver. Dein Muskel braucht immer Sauerstoff bei der Übung. Mit der richtigen Atemtechnik, kommt der Sauerstoff optimal zum Muskel. Und noch mehr Bereiche vom Muskel werden dann damit trainiert. Mit der richtigen Atemtechnik kannst du das dann sogar irgendwann mal spüren...

hehehe, sehr nice.

Gestern im McFit das männliche Pendant zu gemeinsamen WC-Gängen von Frauen gesehen:

3 übelste Lauchs, die zusammen auf einer Bank concentration curls machten.

Das war nicht mal als Gag gemeint, die 3 curlten todernst ihre 5-10kg Hanteln im Drop Set away.

Ein Bild für die Götter war das :wub:

[Joy 246]

Die ganze Broscienegeschichte kommt daher, da man als Anfänger fast gar nichts falsch machen kann..

[piderman 834]

[Alc 1164]

- nachdem ein RL Kumpel mir erzählt hat wie er sich beim Deadliften spotten lässt, war es aus mit meiner Hoffnung an die Menschheit.

- oder Leute die mich fragen ob sie mit Ephedrin gainz an der Brust machen

- oder der Klassiker wie man immer sagt das diäten scheiße ist weil man da soviele Wiederholungen machen muss

November 16, 2012 bearbeitet von TheAce

[turk 203]

Der mit dem spotten beim Deadlift habe ich auch schon gehört, zum Glück habe ich das noch nie gesehen, ich glaub ich müsste meine session abbrechen und mich erst mal wieder einkriegen...

Oder am Sonntag fragt mich nach einem Satz side lateral raises, ob ich nur so hardcore-übungen mache... side lateral raises hardcore??? wtf.... zum glück hat der mich noch nie liften gesehen...

[Gast lazaros]

[MC-Brot 486]

Ich liebe einfach diesen Typen (no homo)

November 16, 2012 bearbeitet von MC-Brot

[TrollHead 2437]

Die ganze Broscienegeschichte kommt daher, da man als Anfänger fast gar nichts falsch machen kann..

Warum chillen dann überall so krass viele Newbies?

Heute im Studio vom Trainer wieder:

"Ja, ne du bist jetzt bei 80kg Deadlift und 17 Jahre alt. Höher würde ich nicht gehen, weißt ja Wachstumsfugen und kraul mir die Eier..."

"Mhhhm, ne, unter 6 Wdh. darfste nicht gehen, man soll ja noch wachsen..."

Die krassesten Typen haben 50kg gedrückt und 90kg Deadlift gemacht...und sofort gab es Broscience-Anfragen, der 40kg Squater.

Das einzige, was mich wundert, ist, dass die alle nicht NUR curlen sondern auch GÜs machen.

Sorry, aber da sind Leute, die trainieren seit Jahren und bewegen Anfängergewichte und sehen auch dementsprechend aus (ich auch, aber ich DARF das, weil ich Anfänger bin (auch zeitlich), noch Gains mache und weiß, wie und wohin ich will. Wenn das Studiomaximum 100kg Deadlift sind, freuen sich doch schon alle Anfänger über ihre 60-90kg...die haben keine 150kg vor Augen, das ist für die Powerlifting auf internationalem Niveau.

Mein persönliches Fazit: Man kann immer viel falsch machen...siehe die Newbies und siehe der 130kg-Bencher mit seinen 55kg halben Beugen bei uns im Studio.

[Zelor 210]

[piderman 834]

[Griechischer Gott 1892]

November 18, 2012 bearbeitet von Wunderkind

[piderman 834]

[tills 29]

wer ist Piderman?

[Un Bekannt 1090]

November 18, 2012 bearbeitet von Un Bekannt

[Griechischer Gott 1892]

[piderman 834]

[Griechischer Gott 1892]

[Gast Shredder]

...

[piderman 834]

[Un Bekannt 1090]

November 18, 2012 bearbeitet von Un Bekannt

[MP2901 276]

Die da oben sind aber nicht aus der Reebock Werbecampagne für Crossfit.

Hier mal ein Textausschnitt den ich heute in der Sauna meines Fitnesstudios gelesen habe:

"Eine der Grundideen von CrossFit ist das Konzept der "funktionalen Bewegungen". Viele der Bewegungen, die in herkömmlichen Fitnessstudios gelehrt werden, sind nicht funktional. Zum Beispiel haben Bein-Curls und Bein-Streckübungen in der Natur kein Gegenstück.

Andere Übungen ahmen Bewegungsabläufe nach, die man auch im Alltagsleben findet. Kniebeugen entsprechen dem Aufstehen aus einer Sitzposition, Kreuzheben entspricht dem Aufheben eines Gegenstandes vom Boden. Das sind funktionale Bewegungen, die in jeder Phase eine Vielzahl von Gelenken einsetzen.

CrossFit ist auf Stärke und Kondition ausgelegt und sorgt dafür, dass Sportler umfassend fit werden. Das CrossFit Programm beinhaltet verschiedene funktionale Übungen die mit hoher Intensität trainiert werden. So erreichst du mit Crossfit eine körperliche Fitness, die dich jede Herausforderung meistern lässt.

Fang noch heute an - deine CrossFit Ausrüstung gibt es bei INTERSPORT."

Allerdings stand da nichts von der Verletzungsgefahr etc pp. ... schon irgendwie komisch.

[Zelor 210]

[Kommtnoch 67]

Die da oben sind aber nicht aus der Reebock Werbecampagne für Crossfit.

Hier mal ein Textausschnitt den ich heute in der Sauna meines Fitnesstudios gelesen habe:

"Eine der Grundideen von CrossFit ist das Konzept der "funktionalen Bewegungen". Viele der Bewegungen, die in herkömmlichen Fitnessstudios gelehrt werden, sind nicht funktional. Zum Beispiel haben Bein-Curls und Bein-Streckübungen in der Natur kein Gegenstück.

Andere Übungen ahmen Bewegungsabläufe nach, die man auch im Alltagsleben findet. Kniebeugen entsprechen dem Aufstehen aus einer Sitzposition, Kreuzheben entspricht dem Aufheben eines Gegenstandes vom Boden. Das sind funktionale Bewegungen, die in jeder Phase eine Vielzahl von Gelenken einsetzen.

CrossFit ist auf Stärke und Kondition ausgelegt und sorgt dafür, dass Sportler umfassend fit werden. Das CrossFit Programm beinhaltet verschiedene funktionale Übungen die mit hoher Intensität trainiert werden. So erreichst du mit Crossfit eine körperliche Fitness, die dich jede Herausforderung meistern lässt.

Fang noch heute an - deine CrossFit Ausrüstung gibt es bei INTERSPORT."

Allerdings stand da nichts von der Verletzungsgefahr etc pp. ... schon irgendwie komisch.

Das kann man so stehen lassen. Ich habe jetzt schon einige Texte zu Crossfit gelesen und auch einige Bilder gesehen. Die Grundidee finde ich sehr gut und einige Übungen könnte man sicher auch als Ergänzungseinheiten im normalen Training einführen.