Low Fat treats Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Alc 1164]

Ich überlege die ganze Zeit was ich mir nachdem Training an Low Fat Sachen gönne...

sowas wie Chocoflakes mit kaum Fat...

oder Low Fat Ice Cream...

Habt ihr ein paar Ideen was es da so gibt?

[TriiaZ 417]

Wieso genau low-fat ?

Da gibt es zich Sachen. Pute, Quark, Gemüse aller Art, Obst.. etc. Es gibt viel mehr Sachen die fettarm sind, als Sachen die Kohlenhydrat unlästig sind.

[Alc 1164]

Wieso genau low-fat ?

Da gibt es zich Sachen. Pute, Quark, Gemüse aller Art, Obst.. etc. Es gibt viel mehr Sachen die fettarm sind, als Sachen die Kohlenhydrat unlästig sind.

hehe, du verstehst die Frage nicht.

Meine Insulinsensibilät ist nachdem Training stark verbessert... sogar so gut das ich puren Zucker fressen kann! Ergo Süßigkeiten...

Treats sind Sachen die man sich ab und an gönnt wie eben Eiscreme oder Kuchen... nur das Problem ist ich weiß nicht was es da so alles gibt... so Sachen wie Twix und Snickers haben viel zu viel Fett..

So Frühstücksflakes, Kellogs, Nesquick usw haben zum Bsp gute Werte.

Es geht hier nur um "treats"... Da gehört Quark, Pute und Obst nicht dazu.

[TriiaZ 417]

Ja, und du glaubst, wenn du die nun etwas fett haben, dann behindert es deinen Muskelaufbau ? Wenn du nicht gerade Profi bist -> drauf geschissen. Mähdrescher-Methode und ab gehts.

Wo ist das Problem, wenn die etwas fetthaltiger ausfallen ?

März 14, 2012 bearbeitet von TriiaZ

[Guardian 120]

Gummibärchen natürlich ^^

[Heimdallr 1643]

oreo kekse!

muss aber mal schauen ob die dir wenig genug fett haben

[Talmut 10]

oder Low Fat Ice Cream...

Zitronensorbet, eismäßig aber im Grunde gar kein Fett mehr. Beim Low Fat Eis schwöre ich ja auf die Creme Brulee von Mövenpick.

[morumbinas 147]

gestern hab ich mir mohrenköpfe reingeballtert, haben wenig fett, und gut carbs.

[Gast Yeezyzz]

Schokoshake + Banane = Himmel!

[Alc 1164]

wenig Fett unter 5g je 100g.

@TriiaZ -> weil ich gerade unter 10% KFA cutte

Oreos, haben die nicht übelst viel fett? Zitronensorbeet und Creme Brulee klingt geil

[Talmut 10]

Die Creme Brulee hat allerdings 6,9%. vielleicht ein ander mal...