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[PQR32408X 78]

Dazu kann ich nur folgendes sagen:

Trau keiner Studie die du nicht selber gefälscht hast.

Der nächste Teilnehmer der diesen Satz sagt kriegt insta Verwarnung...

Gibt für jede Studie eine Gegenstudie. Praktische Erfahrung fehlt doch euch Würstchen hier allen. Das ist was zählt.

Nicht irgendwelche dummen "Theorien". Praktiker wissen wie es läuft. Wissenschaft ist was für lichtscheue, komische Nerds.

Es funktioniert für MICH! Ich bin stärker. Ich habe recht.

[nto 653]

Ich glaub ja, dass viele die solche Körper wie im Video abwerten, einfach nur neidisch sind und den Leuten ihren Erfolg nicht zugestehen wollen, weil sie selbst trainieren, aber kaum Fortschritte machen. BB ist ja nicht gleich Fitness. Am Strand macht jeder von denen im Video eine bessere Figur als ein richtiger Body Builder wie Markus Rühl.

[Alc 1164]

hat jemand Bilder von den Typen im Video, kann es leider nicht anschauen :D

[Heimdallr 1643]

Ich finde die Körper nicht wirklich ansprechend..

[Griechischer Gott 1892]

Die Typen sind relativ gut bis teilweise sehr gut trainiert, haben aber allesamt einen recht niedrigen KFA.

Und am KFA scheitern die meisten "Pumper", weil sie null Ahnung von Ernährung haben.

Und bitte, bitte, bitte bringt NIE MEHR Beispiele von Profibodybuildern als Gegensatz zum "athletischen" Unterwäschemodel.

Das ist schlicht absoluter Unfug.

DAS ist ein verdammt durchtrainierter Body - so ein Zufall, der Mann ist in seiner Gewichtsklasse Weltmeister in naturalen BB:

http://3.bp.blogspot.com/_hE0TRpE-p8U/SfCyWAEUXoI/AAAAAAAAY_U/aj1MqNJgapw/s400/Brian+Whitacre3.jpg

März 2, 2012 bearbeitet von Wunderkind

[Mega rAFC ? 36]

Ich glaub ja, dass viele die solche Körper wie im Video abwerten, einfach nur neidisch sind und den Leuten ihren Erfolg nicht zugestehen wollen, weil sie selbst trainieren, aber kaum Fortschritte machen. BB ist ja nicht gleich Fitness. Am Strand macht jeder von denen im Video eine bessere Figur als ein richtiger Body Builder wie Markus Rühl.

Fitness = Fitness beschreibt einen Zustand, der die körperliche Leistungsfähigkeit bzw.

die Entwicklung der konditionellen (motorische /physische Grundeigenschaften)

und koordinativen Fähigkeiten umfasst:

Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination.

Wie ich diesen Begriff hasse!

-"Ich mache Fitness!"

-"Ich geh ins Fitness!" >_<

Jeder, der pumpt aus Gründen der Figurverbesserung, macht eine "Art" BB und keine Fitness!!!!!!!!!!!!!!!

[Alc 1164]

ich sage dazu immer nur "ich geh liften" :D

Das nervt echt übelst... aber wie nennt man das was ich mache? Ich mach eine Art Wettkampfdiät im Moment und trainiere Bodybuilderlike aber mein Ziel ist es nur stärker zu werden... hmmm

[Alexus 278]

Mit begrifflichen Haarspaltereien ist einem Hobbysportler nicht geholfen.

Aus der Perspektive eines solchen darf man natürlich auch bei geeigneten Oberbegriffen - etwa Àsthetik, Gesundheit etc. - beispielsweise Ronaldo mit beispielsweise Coleman vergleichen.

[nto 653]

Ok, dann eben: Manche machen das für ihre Fitness und nicht um Muskelmassen wie ein Profi aufzubauen.

Die Männer im Video sind gut durchtrainiert und zu sagen sie wären es nicht ist Schwachsinn. Alle die sagen "Wo ist da ein guter Körper" und, und, und verwechseln das mit der Art von BB bei der es Ziel ist, so viel Muskelmasse wie nur irgendwie möglich aufzubauen.

[Alexus 278]

Ich mag Muskelberge auch nicht. Das ist natürlich Grschmacksache, mit dieser Meinung stehe ich aber alles andere als alleine ;)

[MP2901 276]

Die Männer im Video sind gut durchtrainiert und zu sagen sie wären es nicht ist Schwachsinn. Alle die sagen "Wo ist da ein guter Körper" und, und, und verwechseln das mit der Art von BB bei der es Ziel ist, so viel Muskelmasse wie nur irgendwie möglich aufzubauen.

da sind unzählige Typen mit absoluten Traummaßen.

War bisher in 3 verschiedenen Studios in meiner 2 jährigen Trainingskarriere,

doch habe in der ganzen Zeit unter den 1000den Trainierenden nur 4-5 Leute gehabt die diesen definierten aber trotzdem unglaublich muskelösen Körper hatten.

Wie trainieren die ?

Wie schaffen die es dauerhaft so lean zusein und ihre Masse dabei zuhalten.

Was werden die so für Kraftwerte in den einzelnen Übungen haben ?

Was für einen cm bizepsumfang ?

Oder helfen viele der Kerle aus dem Video, vllt sogar mit verbotenen Substanzen nach.....

Es ging hier vor allem um die etwas unglückliche Formulierung des TS (fettgedruckt) und nich um eine Grundsatzdiskussion über Pro BB etc pp.

Klar haben die ein besseres Aussehen, als ein 0815-Typ von der Straße, aber Muskelberge oder ähnliches sind das bei weitem nicht.

[Alc 1164]

habs nun angeschaut... sind halt alle bei ungefähr 10% KFA ... alleine in meinem Freundekreis kenne ich 3 Leute die weit besser aussehen als alle in dem Video

Trotzdem sind das gute Körper und sicher erstrebenswert fuer jeden.

[Talmut 10]

Alter, was hier los?!

Bulke etwas und cutte voila! dann siehst du so aus.

Komisch, ich sehe nicht so aus, bin wohl zu doof.

[Dr. Christian Troy 1]

Das Gros der Leute sieht nach 60 kg max aus bei der Bank. Allgemein nichts besonderes. Mach dir keinen Kopf, das kann man schaffen.

[morumbinas 147]

ihr müsst ja noch bedenken, dass wahrscheinlich noch nen pump drinnen haben!

[baumstark 4]

Ektomorph und hartes Training. Dafür braucht man ca. 4-6 Monate, wenn man vorher normal ektomorph gebaut ist.

Als Ektomporpher ist man immer so lean, egal was man isst oder ob man Alkohol trinkt, selbst Cardio kann man sich sparen.

Ausserdem sind die Aufnahmen mit Pump gemacht.

März 4, 2012 bearbeitet von baumstark

[Gast deutsche_eiche]

4-6 Monate? Woher weißt du das? Warum nicht 7 Monate? Ich bitte dich, solche Zeitangaben helfen keinem weiter.

Und Wunderkind, gehe doch bitte wieder in deine hardcore Bodybuildingforen zurück.

Deine Ideale sind weit von der Realität entfernt. Wir wissen alle auf was für Körper du stehst, du brauchst das nicht ständig wieder mit irgend welchen Fotos belegen.

Du entwickelst dich langsam zu einem runnig gag a la Tom.

[baumstark 4]

bei mir hats ca 4-6 Monate gedauert. Man kann sagen ca. ein halbes Jahr, wenn man vorher schon etwas sportlich war.

[Gast]

wer ist das auf deim ava baumstark?

[baumstark 4]

wer ist das auf deim ava baumstark?

das bin ich, bin ectomorph

[morumbinas 147]

was hast du für ein gewicht + größe? sieht gut aus! erinnert mich irgendwie an martin berkhan

[Gast]

kraftdaten wärn auch interssant.