Wie motiviert ihr euch zu Höchstleistungen? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[dragonflyer 47]

Hallo Leute,

was mich mal interessieren würde: Wie motiviert ihr euch zu Höchstleistungen? Ist so gemeint, dass ihr dann wirklich bereit seid, total viel Arbeit und Zeit in etwas zu investieren, dafür auf viel Freizeit und auf die angenehmen Dinge des Lebens verzichtet, nur um dieses eine Ziel, das ihr habt, zu erreichen?

Klar, wenn es ein Ziel ist, für das man innerlich wirklich brennt, dann ist die Antwort leicht, denn dann macht man es ja gerne und es kostet einen nicht viel Überwindung, daran zu arbeiten, das Ziel zu erreichen. Aber wie geht ihr damit um, wenn mit dem Erreichen dieses Ziels wirklich viel Arbeit, Schweiß und Zeitaufwand verbunden ist sowie der Verzicht auf viel Freizeit?

Bei mir ist es so, dass ich zwar durchaus gern Ziele erreichen möchte, aber wenn es dann mit zuviel Arbeit und Zeitaufwand verbunden ist und ich viel Freizeit dafür opfern muss, dass ich dann nicht mehr hart genug für dieses Ziel arbeiten möchte. Wie kann man sich aber dennoch zu Höchstleistungen motivieren?

Grüße

dragonflyer

[Citral 4]

Beide Bedürfnisse stehen im Konflikt... Finde die mitte mit der beide zufrieden sind.

Das eine Bedürfniss schraubt, dass andere runter und das setzt sich zur wehr

[Peperoncino 7]

bei mir klappts momentan nur übers extreme. Mein Studium steht momentan über alles. Erste priorität. Bald stehen Klausuren an und da es ja die oberste Priorität ist spiele ich kaum Fußball, nichts joggen gehen, rausgehen nur noch abends, habe mich seit einer Woche nicht rasiert, habe erst gestern aufgeräumt, weil ich da ne Klausur geschrieben habe (und dadurch endlich Zeit hatte) und demnächst kommt die nächste Klausur.

Während der Vorlesungszeit ist es natürlich anders.

[_Urb@n_ 112]

[dragonflyer 47]

Kann noch jemand was dazu sagen? Mich würden noch Tipps, Meinungen etc. von weiteren Leuten interessieren. Vielleicht könnte ich diese Strategie dann auch für mich übernehmen.

[Hurz 0]

Kurz gesagt: Du musst dir ganz genau klar machen, was du erreichen willst und was dir wichtig ist. Du musst es schaffen dir deine Ziele ganz im Detail vorzustellen - du musst dich richtig darauf freuen! Ich habe einen Artikel über Motivation verfasst: http://tobiaspeuckert.com/gluck-erfolg-erfullt/motivation/

Vieles steckt in dem Artikel noch nicht drin.. kommt aber bald..

[lvm 4]

http://www.youtube.com/watch?v=MzpWT66Km8E

Vielleicht hilft dir dies weiter, mich pushen diese Videos immer auf!

[~*Ace-of-Heart*~ 19]

Hey dragonflyer!

Ein Ziel muss immer klare Definitionen haben.

Was willst du erreichen?

Wann willst du es erreichen?

Welche Mittel und Wege investierst du dafür?

Außerdem musst du dir reale Ziele stecken, da es sonst unmotivierend ist und du von vornerein keine Lust hast da ranzugehen.

Es bringt nichts zu sagen: "ich will abnehmen" oder "ich will mehr sport machen"

Sondern du musst es dir eher so formulieren "Ich will in 4 Wochen 20kg abnehmen" oder "Ich will 2x die Woche joggen gehen"

Steck dir für den Anfang kleine Ziele. Ziele die du leichter erreichen kannst. Wenn du diese erreicht hast, motiviert dich das fürs nächste

und so kannst du dich Stück für Stück steigern und zum vorherigen aufbauen!

Wenn du zurückblicken kannst und zu dir sagen kannst, "Das und Das hab ich ganz allein erreicht, das war mein Werk, ich bin Stolz auf mich"

dann bist du auf dem richtigen Weg. Da fällt es glaub ich auch leicher auf seine Freizeit zu verzichten!

Wieso auf schöne Dinge und Freizeit verzichten wenn du mit sowas deine Freizeit erfüllter machen kannst?

Mein Ziel war es mal, dass ich mich im Fitnessstudio angemeldet hab. Anschließend 2x die Woche Krafttraining mit leichten Geräten. Daraufhin

hab ich Resulate gesehen, was mich motiviert hat und ich bin 3x die Woche rein mit schwerem Gerät.

Überstürz nichts und geh konsequent an die Sache ran und überforde dich nicht!

[Gast Fossil]

How bad do you want it?

http://www.youtube.com/watch?v=SPf0sClRgrU&feature=related

So you wanna breath?

[MIB 3]

Noch ein wichtiger Gedanke:

WARUM willst du das Ziel erreichen???

Nur wenn der Weg zum Ziel Spaß macht bzw das Ziel einen Nutzen für dich hat wirst du bereit sein Zeit und Geld zu investieren.

[der dave 16]

Es ist schon Richtiges und Wichtiges viel gesagt worden. Eine kleine Anmerkung habe ich auch noch:

"Je mehr man sich mit einer Sache beschäftigt, desto interessanter wird sie"

Achte mal drauf, da ist viel Wahres dran!

Für manche Sachen muss man sich halt erstmal aufraffen und wenns dann langsam ins Rollen gekommen ist, wirds mehr oder weniger zum Selbstläufer und kann sogar Spaß machen. Hab ich teilweise z.B. bei Sachen in der FH, wo ich am Anfang noch dachte, was für eine Grütze das denn ist...

[dragonflyer 47]

"Je mehr man sich mit einer Sache beschäftigt, desto interessanter wird sie"

Interessante Aussage, werde mal schauen ob ich das irgendwo anwenden kann.

[Badl 85]

mit n.o. explode, zumindest wenn ich ins Fitnesscenter geh

[dragonflyer 47]

"Je mehr man sich mit einer Sache beschäftigt, desto interessanter wird sie"

Achte mal drauf, da ist viel Wahres dran!

Für manche Sachen muss man sich halt erstmal aufraffen und wenns dann langsam ins Rollen gekommen ist, wirds mehr oder weniger zum Selbstläufer und kann sogar Spaß machen.

Möchte nochmal auf das eingehen. Mich interessiert, warum das so ist?

Hat das vielleicht damit zu tun, dass je mehr und länger man sich mit einer Sache beschäftigt, umso besser kennt man sich damit aus, man wird also immer mehr zum "Experten" seines Fachgebiets, man versteht die ganzen Zusammenhänge und Hintergründe und deshalb findet man die Tätigkeit dann immer interessanter? Könnte es daran liegen?