Gehirn nach langem Kranksein wieder auf Vordermann bringen? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Alpha47 8]

Ich war seit Frühling 2 Monate durchgängig krank und mein Hirn ist ein wenig träger geworden, trotzdem habe ich mich stark überfordert und fühle mich immer nur kaputt und müde. Habe vieles ausprobiert, von Sudoku bis hin zu Schach, Texte auswendig lernen usw.

es hat mich alles nur noch mehr überfordert.

Jetzt nehme ich "omega IQ" das hat mein Arzt mir empfohlen, er sagte das könnte helfen, aber bringt das auch was?

und gibt es eine Art "Trainingsplan" fürs Gehirn?

ich möchte meinen Leistungsumfang wieder wie vorher haben, oder auch höher!

[LastActionHero 3261]

Was für eine Krankheit hattest du und wie hast du während dessen gelebt ?

Wie sah dein Tagesablauf aus ?

Kann mir nur schwer vorstellen, dass man derart stark "verstumpft" ?!

Gut wäre auf jeden Fall Sport, frische Luft und wieder etwas mehr "Schwung" im Tagesablauf.

Der Rest kommt dann von ganz alleine !

[Alexus 278]

Bei Google findest du viele Hinweise, gerade über Ernährung, Sport und Nahrungsergänzungsmittel (Fischöl, Vit. D, zu beidem findest du hier im Sportthread massenhaft Infos) kannst du ein bißchen was drehen. Wichtig ist aber auch Geduld und Konsequenz, das geht nicht von heute aufmorgen.