Aussetzer und ein Benehmen wie ein Vollidiot Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Schmetterfalter 0]

Hallo,

ich bin noch nicht wirklich mit dem Forum vertraut, doch ich denke das wird noch.

Aber jetzt zum Thema :

Ich bin mit meiner Freundin seit ein paar Monate zusammen, bis dahin war sie meine absolute beste Freundin, doch die Festivalsaison letztes Jahr hatte es verändert und wir haben gemerkt, dass wir mehr füreinander empfinden. Die Anfangszeit war auch sehr schön und wir haben uns sehr vertraut... doch leider ist auch die Anfangszeit mal vorbei und Gewitterwolken sind aufgezogen...

Ich selber bin schon wegen vorherigen Beziehungen geschädigt (Heirat, zwei Kinder, Scheidung, Schlammschlacht), die mich eigentlich sehr klein gemacht hatten. Wenn es gewünscht wird, kann ich darauf noch mehr eingehen, aber so sollte es genügen, dass ich am Ende nur noch ein Häuflein Elend war und keinerlei Selbstwertgefühl mehr in mir hatte. Ich habe nur für die Familie gelebt und habe selber nicht gemerkt, wie kaputt ich war. Aber das ist jetzt auch schon drei Jahre her, meine Freundin hat in der Vorbeziehungszeit viel dafür gesorgt, dass ich wieder anfange zu lebe und auch wieder mein Selbstwertgefühl wiederherstelle. Mir ist es auch eigentlich recht gut gelungen, doch leider nicht vollständig.

Besonders wenn ich Alkohol trinke dann verschwindet der Mensch, den ich mühsam aufgebaut habe und ein kleines weinerliches Kind kommt an diese Stelle, der von sich denkt, dass ich nichts wert bin und meine Freundin hätte was besseres verdient... ich selber hasse mich auch dafür, weil diese Persönlichkeit viel kaputt macht.

Wie schon beschrieben ist sie jetzt schon ein paar mal ans Tageslicht getreten und hat aus mir einen totalen Idioten gemacht. Am Anfang war sie zwar enttäuscht und sauer auf mich, aber sie wusste dass ich zwar viel aufgebaut habe, aber immer noch einen vollständiges Selbstwertgefühl habe. Aber leider ist es jetzt zu oft vorgekommen und jetzt habe ich die Befürchtung, dass es zu viel ist. Damit hat sie wahrscheinlich auch recht. Ich habe ihr gesagt, dass sowas nicht vorkommen wird und ich hart an mir arbeite, was ich auch getan habe, aber anscheinend war es nicht genug.

Heute habe ich auch eine andere Konsequenz gezogen, damit ich meine Beziehung und wahrscheinlich auch mein Leben (im Sinne lebenswert, nicht anders gemeint) retten kann und bin zum Arzt gegangen. Durch meine Vorgeschichte scheine ich wohl etwas abbekommen haben und ich habe eine Psychose (leichte Depressionen und Angstattacken), die ich jetzt auch angehen werde und mit einer Therapie anfangen werde.

Der Schritt ist notwendig um wieder alles in Griff zu bekommen, weil nur so sehe ich eine Chance diesen Dämon, der in mir lauert aus der Welt zu schaffen. Das ich ein Problem habe, dass wusste ich. Nur habe ich bisher gedacht ich bin stark genug um ihn alleine zu besiegen.

Ich möchte auch gerne meine Freundin darum bitten, dass sie mich dabei unterstützt, Ich weiß, dass ist eine riesige Bitte, da ich sie schon oft genug durch mein Verhalten verletzt habe. Und eigentlich habe ich nicht wirklich das Recht sie darum zu bitten, doch ich habe bisher durch sie sehr viel erreicht und bin schon ein anderer, wahrscheinlich auch stärker Mensch geworden und vieles habe ich in den Momenten ohne Aussetzer auch zurückgezahlt (die gibt es auch und sind eigentlich auch mit Abstand die häufigste Zeit)...

Ich selber bin bereit viel an mir zu arbeiten (erste Schritte sind ja auch da) und mir ins Reine zu kommen, damit es mir besser geht und nebenbei meine Beziehung zu retten.

Jetzt hier die Frage, reicht mein eingeschlagender Weg aus um alles in die richtige Richtung zu verändern und was kann ich noch machen, damit ich diesen weinerlichen Dämon endgültig beherrsche oder gar verdränge und immer der selbstbewusste Mensch zu sein, in dem sich meine Freundin verliebt hatte?

Vielen Dank schon einmal für die Antworten.

[Schmetterfalter 0]

So, jetzt habe ich mich hier mal ein wenig rein gelesen und werde meine Frage mal ein wenig anders stellen, es bleibt zwar die gleiche Geschichte, aber ich möchte meine Attraction gegenüber meiner Freundin steigern und es natürlich verhindern in die Form eines AFC`s zurück zu fallen. Ich weiß normalerweise, dass ich es nicht nötig habe und ich es nicht selber bin.

Im ersten Sinne muss ich mit mir selber besser umgehen und meine vorhandenen Skills dauerhaft zu präsentieren.

Meine Freundin ist halt jemand, der auf sowas steht und mich auf die Seite hier auch gebracht hat, obwohl ich sie lange ignoriert habe.

Ich weiß, dass ich die Veranlagungen habe und mich viel zu billig verkaufe und sie ist definitv ein HB für das es sich lohnt auch mehr zu investieren und das geht nur durch harte und ernst gemeine Arbeit an mir selber... Ich muss mein Inner Game auf eine neue Stufe bringen und die unnötigen Zweifel und mein Kopfkino, die eigentlich keine Berechtigungsgrundlage habe, einfach wegwischen.

Januar 4, 2012 bearbeitet von Schmetterfalter

[Riu Mirka 26]

Ich selber bin bereit viel an mir zu arbeiten

Der Anfang und ein guter Start - bleib konsequent, dann wird das.

Nebenbei - wenn es am Alkohol liegt - schon mal versucht einfach darauf zu verzichten?

Jetzt hier die Frage, reicht mein eingeschlagender Weg aus um alles in die richtige Richtung zu verändern und was kann ich noch machen

Das kann dir niemand sagen. Tipp von mir, versuch nicht alles auf einmal machen zu wollen - ein Schritt vor den anderen. Dann ergibt sich alles logisch von allein.

immer der selbstbewusste Mensch zu sein

Glaubst du wirklich, dass das geht? Ich nicht. Akzeptier, dass du auch Schwächen hast/ das daran nichts verkehrt ist - dann lassen sie sich leichter den Platz zuweisen, der ihnen zu steht.

Und was deine Freundin angeht - sorg einfach dafür, dass ihr eine gute Zeit miteinander habt - keinen Streit, mehr Spaß. Der Rest ergibt sich von allein.

MfG

[Schmetterfalter 0]

Erstmal Danke für die Antwort...

Und hinsichtlich Alkohol, es ist schon weniger geworden und ich würde auch komplett drauf verzichten.

Bloß dabei sollte ich noch konsequenter sein und auch meine Freundin sollte mal auf ein nein von meiner Seite hören.

Ich bin hält ein absoluter Kämpfer und will zu viel, aber ich weiß, dass ich jetzt viel Zeit benötige und es ein Prozess ist, der nicht von jetzt nach hier durchgeführt werden kann... bin halt ungeduldig.. will halt mehr Jekyll und weniger Hyde sein, eigentlich überhaupt nicht...

Immer bin ich es nicht und werde ich auch nicht sein, aber manchmal gebe ich mich auch der Utopie hin (blöd wenn man oft nur ein Träumer ist)

Wenn sie mir die Chance dazu gibt, dann bin ich der Don Juan... Es passt ja eigentlich immer alles, nur dieser verdammte Hyde in mir... Von der Zeit miteinander, das Sexualleben und auch der Umgang miteinander... wir beide sind zwar recht schwierig, aber es passt auch vieles wirklich gut.

[Individualchaotin 10236]

Verdrängung ist keine dauerhafte Lösung für dein Problem, keinen Alkohol trinken scheinbar schon.

Lies dir "Lob des Sexismus" und du wirst verstehen, wie man als Alpha statt AFC handelt - wenn du dann noch spezielle Fragen hast, kannst du dich wieder an uns wenden.

Januar 4, 2012 bearbeitet von Individualchaotin

[Schmetterfalter 0]

Alkohol ist und darf keine Ausrede sein... Verdrängen werde ich es ja auch nicht, deswegen werde ich es ja auch aufarbeiten und das halt auch mit ärztlicher Hilfe...

Ich habe Mist gebaut, ich weiß es, ich stehe dazu und werde versuchen die Chance zu nutzen, die ich wahrscheinlich nicht mehr habe

[Surface 98]

guten abend,

aus angst sie zu verlieren versuchst du was zu ändern. lobenswert.

aber:

der versuch sie noch mehr an dich zu binden indem du willst, dass sie dir bei diesem prozess hilft geht nach hinten los.

sie ist auch nur ein mensch und will leben, spaß haben mit dir und sich wohl fühlen. das ist aber auf dauer garantiert nicht der fall wenn sie ständig mit so schwerwiegenden problemen konfrontiert wird.

trage die last allein und lass sie die positiven auswirkungen spüren, die aus deiner therapie resultieren. das ist der bessere weg.

wenns ihr zu bunt wird ist sie weg.

arbeite jetzt an dir. blicke nach vorn und belaste sie nicht.

[Schmetterfalter 0]

Danke Surface,

mittlerweile habe ich mich auch mit ihr ausgesprochen und habe festgestellt, dass ich noch viel mehr Mist gebaut habe, als ich bisher gedacht habe.

Aber das liegt in der Vergangenheit und da sie mir noch das Vertrauen schenkt, werde ich die Möglichkeit nutzen und zeigen, dass es die Seite an mir ist, die ich selber nicht haben möchte. Außerdem weiß ich, dass ich die nötige Stärke und den Willen habe mich dauerhaft zu ändern.

Erste Konsequenz ist natürlich kein Alkohol mehr, ich verzichte selbst auf meine geliebte Brauereibesichtigung.. denn führe mich nicht in Versuchung.

Du hast damit recht, dass ich sie damit nicht reinziehen möchte. Die Unterstützung soll ja auch nicht dadurch sein, dass Sie der Mülleimer oder Psychiater ist. Ich weiß zwar nicht wie es dann aussehen soll, aber ihre Präsenz wird mir schon die nötige Stärke geben und den Rest wird sie dann selber erfahren... den Weg werde ich wirklich für mich machen, aber sie ist ein riesiger Motivationsschub... Ich werde versuchen es ruhig anzugehen, ist ja schließlich kein Prozess von heute auf morgen, aber ich werde meine vorhandenen Stärken nutzen...

Und danke Individualchation, ich werde mir mal Deine empfohlene Lektüre zu Herzen nehmen und gucken, dass ich viele Anregung und Techniken daraus nutzen kann.

So farewell