Die guten Vorsätze für 2012 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 18 18

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Da gibt es noch einen Trick, luizide Träume auszulösen.

---> Während des Tages mehrmals auf die Hand auf die Fingerabdrücke sehen, oder einen Text lesen, so dass es Routine wird.

Wenn's dann im Traum automatisch gemacht wird, sieht man die Details nicht. Einen Text kann man im Traum auch nicht lesen, die Buchstaben verändern sich wenn man neu hinschaut oder sie fehlen. Daran erkennt man dass man sich im Traum befindet und kann viel Spaß erleben...

[-CM- 41]

Ich habe den Trick mit den Händen im Traum gemacht, aber es funktioniert nicht, mein Gehirn kann es simulieren....

[Sparrenburger 113]

Also das mit den Fingerabdrücken hat eben nicht geklappt, aber das mit den Texten klappt super. Ein X hat sich auf einmal in ein M mit Ober und Unerstrich verwandelt-

Ein neu von mir kreirter Buchstabe, muss ich mal patentieren lassen. Aber was noch nicht klappt gut sind PErsonen austauschen. War bei meiner über dem Boden schwebenden Oma in der Küche. Da hab ich die Hand vor Augen gehalten im Traum und gesagt, Oma geh weg---> JETZT KOMMT SATAN.

So als Mutprobe, weil ich vor sowas im Traum immer Angst habe, vor solchen Leuten, wollte ich das Extra Machen. AA-Training quasi.

Nur kam dann niemand,stattdessen neue Traumsequenz.

Und was mich bei luziden Träumen noch nervt und was ich leider nicht direkt merke ist, dass ich ständig davon träume aufzuwachen. Ich sehe also mein Zimmer und denke weiß dann nicht genau ob ich wieder wach bin oder noch träume. Also wenn ich wirklich wach bin, weiß ich es sofrt. Aber im Traum bin ich mir immer nicht sicher. Eigentlich könnte ich das als Anhaltspunkt nehmen, also das nicht sicher sein. Mh ich mach im Traum gern mal Dinge kaputt. Wenn ich mir nicht sicher bin, hab ich Angst meine Scheiben oder so kaputt zu machen, weil ich denke dann im Traum "Scheisse wenn das jetzt meine echten Scheiben sind"

Dann was das Vögeln angeht. Ich habe eine mir unbekannte Fantasienachbarin besprungen, nur war das mit dem Vögeln echt schwer. Währendessen hat mein Kopf immer versucht dunkelheit zu machen und neue Traumsequenzen einzuleiten, bzw mich zum aufwachen zu bringen. Ich musste mich sehr aufs Vögeln und die Einzelheiten der Frau konzentrieren....so sehr, dass ich es gar nicht mehr genießen konnte.

Aber ist andererseits wahrscheinlich auch besser, weil hab ja wie gesagt kein Bog auf vollgewixxte Unterhose nach dem aufwachen. Und überhaupt will ich meinen Mangel an Frauen im echten Leben nicht in den Träumen ausgleichen. Stattdessen will ich dort Unterbewusstseinstraining machen, mir positive Affirmationen noch tiefer einimpfen, meine AA bekämpfen und solche Sachen. Weil das ist Unterbewusst ja noch viel effektiver.

Aber um nochmal zurück zum Thema zu kommen. Für zukünftige Traume nehm ich mir vor, extra nicht zu vögeln. Weil will mich jetzt na Komplettkur unterziehen und da möglichst keine feuchten Träume haben. Wir sind glaub ich etwas vom Topic abgeschweift, auch wenns interessant ist :P

August 23, 2013 bearbeitet von Sparrenburger

[Rampol 0]

ich habe neulich mal einen Monat durchgezogen, war am Anfang auch richtig energiegeladen. Bin dann wieder rückfällig geworden, weil ich ganz unausgeglichen und schlapp war, körperlich und geistig. Danach habe ich mich ehrlich gesagt super gefühlt, als ob eine Last von mir gefallen ist. Danach habe ich nochmal eine Fastenzeit eingelegt und habe nach etwa 10 Tagen masturbiert, weil ich keine Effekte bemerkt habe.

Jetzt bin ich wieder bei Tag 24 und glaube, dass die Energie wieder ansteigt. Ich glaube fast, dass es mit jeder neuen Phasen der Enthaltsamkeit länger dauert, bis ich Effekte bemerke. Das wäre ja nicht so schlimm, wenn die Effekte bei längeren Phasen bleiben, aber die 30 Tage waren zum Schluss sehr unangenehm. Hat jemand die Erfahrung gemacht, dass sich das nach einer Weile wieder verbessert, oder muss ich damit rechnen, dass es eher schlimmer wird, wenn die Energie einmal weg ist und sich diese depressive/nervöse Phase einstellt? Es war nicht einfach nur die "flatline", bei der die Libido down ist, sondern so richtig runterziehend.

[Hokuto 232]

das Träumen ist aber iwie nicht so erholsam, jedenfalls nicht wenn man morgens zur Arbeit muss, ich war da nicht wirklich ausgeruht nach solchen Nächten. Mal davon abgesehen das in echt ficken um einiges besser ist, wenn halt momentan keine parat ist, dann sorgt halt dafür anstatt die Matratze zu nageln ;D

[Leo27 0]

Ich habe Anfang des Monats ebenfalls angefangen auf Pornos bzw. Masturbation zu verzichten und bemerkte nach ein paar Tagen eine spürbar höhere physische Energie. Leider hatte ich bisher immer wieder Einbrüche...

Letztens hatte ich nach 7 Tagen Abstinenz ein Date. Zum Schluss haben wir eine halbe Std. rumgeknutscht und ich hatte währenddessen einen mega Ständer. Mehr lief dann nicht mehr... Zuhause im Bett hatte ich dann so heftige Kavaliersschmerzen und eine Dauererektion, sodass ich nicht schlafen konnte und Hand angelegt habe.

Oder letztens beim joggen: Durch die enge Laufhose und die damit verbundene Reibung war mein kleiner Freund schon wieder auf Halbmast. Habe mich gefühlt wie ein ausgehungertes Raubtier. Wieder dicke Cochones und Penis hat gebrannt vor lauter Geilheit. Sehr unangenehm...

Habt ihr das auch? Wie geht ihr damit um?

[Sparrenburger 113]

Penis auf Eis legen---->im wahrsten Sinne des Wortes.

[sue 141]

Den Hodensack in kaltes Wasser hängen.

[sue 141]

Den Hodensack in kaltes Wasser hängen.

[El.Lobo 43]

Brüder! Ich bin bei Tag 101 angelangt! Meine Energie is unermesslich und es öffnen sich einige Türen, die ich niemals zuvor für möglich gehalten habe. Sollte ich mal wieder Zeit haben, werde ich dazu nen Beitrag schreiben.

Gestern Nacht jedoch das Highlight! In nem erweiterten REM-Bewusstseinszustand habe ich es Nachts geschafft, keinen Orgasmus zu haben, sondern halbbewusst diesen nach innen zu lenken. Das alles geschah, um es nochmal zu verdeutlichen, in einem Traumzustand. Die darauffolgenden Stunden Schlaf waren jedoch etwas unruhig. Ich musste darauf achten, als Seiten- und Bauchschläfer auf dem Rücken zu schlafen. Sonst wäre ich vermutlich doch gekommen.

Dies gibt mir jedoch Hoffnung, dass unwillkürliche Ejakulationen nicht alternativlos ist!

August 26, 2013 bearbeitet von El.Lobo

[DrCharme 38]

Heute Tag 93 Enthaltsamkeit

Was ist mein Stand:
- Tag 93 aktuell
- Energie weiterhin stabil hoch - letzten Tage was ausprobiert um mich innerlich zu reinigen - das kostet den Körper doch etwas Energie - Sonntag auf Montag 11 Stunden schlaf und Mo auf Dienstag fast 9 Stunden

- von Sonntag auf Montag hatte ich Nachts eine Dauerlatte die bis Mo Mittag angehalten hatte - war echt krass

- heute Nacht einen feuchten Traum gehabt - habe den noch im Traum erkannt unterbinden konnte ich Ihn leider nimmer (der war richtig heftig) - danach im Bett hab ich so richtig einen Energiboost gespürt um meinem Körper rum - das war ein geiles Gefühl

- letzten Dienstag Abend spontaner Besuch von einer Freundin zum Film schauen - das war schon eine Herausforderung nicht zu eskalieren - sie weiß mit meiner Wette - am nächsten Tag kam dann von Ihr "Schön das du in meinem Leben bist"

- Fr in Stuggi unterwegs gewesen (mein Approachdrang ist immer noch net wirklich da) - war seltsam ich bin von sovielen Männern angesprochen worden die mich befreunden wollten alle - so massiv hab ich das noch nie gehabt

- Samstag ein Date gehabt - in der Bar die Bedienung oh man war die nervös & süß war Sie auch

- Sonntag mit der Schwester meines besten Freundes im Kino - war die nervös unglaublich

- Samstag beim Getränke holen - hab ich mal glatt ne Kiste Wasser geschenkt bekommen

- Sport läuft - Steissbein super gut - Wärme im Körper kommt zurück - Gewicht gleich - Augen gleich

- Business bin so fokusiert wie noch nie + erste Anbahnung haben statt gefunden um ein großes globales Projekt mit ein paar Unternehmern anzuschieben

- 1 Dämpfer hier mit einem sehr guten Freund etwas im klinsch - das renkt sich wieder ein - bissle schade

- irgendwie ändern sich so viele kleine Dinge / schlechte Gewohnheiten, 1 Beispiel - mich hat es selbst immer gestört bei Treffen früher war ich immer 15 Minuten zu spät die letzten Jahre immer so 5 Minuten - seit ein paar Wochen bin ich immer überpünktlich

Was mir aufgefallen ist wie ist das mit Filme / Tv schauen - tut man sich da net auch zu viele Reizen aussetzen - da kommen doch auch hübsche Frauen vor. Ganz lässt es sich schwierig vermeiden.

Die letzte Woche - ready steady go

August 27, 2013 bearbeitet von DrCharme

[OhYes 79]

"Was mir aufgefallen ist wie ist das mit Filme / Tv schauen - tut man sich da net auch zu viele Reizen aussetzen - da kommen doch auch hübsche Frauen vor. Ganz lässt es sich schwierig vermeiden."

So ist es, gerade in unserer Zeit sind wir verdammt vielen Reizen ausgesetzt, in so gut wie jedem Werbespot oder Plakat wird mit sexuellen Reizen geworben.

Das Ziel sollte imo. auch nicht sein allem aus dem Weg zu gehen und die "Flucht" zu ergreifen, sondern die absolute Kontrolle darüber zu bekommen, über unsere Sexualenergie. Aber ist diese absolute Kontrolle überhaupt möglich!?

Schon in alten Geschichten und Metaphern wie z.B. "Die Sirenen von Odysseus" wird dieses "Problem" behandelt. Der Schiffskapitän will den Gesang der Meerjungfrauen genießen, aber ihnen nicht verfallen. Er lässt sich dann von seinen Kameraden an den Mast binden um den Gesang genießen zu können, aber nicht ins "Unheil" zu verfallen. Er bedient sich einen Trick, weil er es sonst nicht schaffen würde.

Auch Freud kam in seiner Triebtheorie zum Ergebnis, dass man gegen seinen Sexualtrieb machtlos ist.

Was wir machen, die 100 Tage + Leute ist schon "krass". Sogar in den Träumen wollen wir die absolute Kontrolle über den Sexualtrieb erlangen.

Die Reise geht weiter....

[-CM- 41]

Ich habe mal gelesen, dass der Energiespiegel die ersten 2 Wochen steigt, danach aber konstant bleibt. Ich selbst habe nicht mehr als 3 Wochen gemacht, kann es aber mehr oder weniger bestätigen.

Kann es sein?

[Evolutionär 207]

Hi Leute.

Ich hatte zwischen Dez. 2012 und März 2013 insgesamt 93 Tage Enthaltsamkeit durchgezogen und an dieser Stelle schon was dazu gepostet. Aber hier möchte ich auch noch mal was zum Thema sagen und meine Erfahrung berichten. Es ist zwar jetzt schon ein paar Monate her, aber soweit ich mich erinnere war es so, dass nach ein paar Tagen mein Sexualtrieb merkwürdigerweise erst einmal abgenommen hat. Das ging glaub ich so für zwei, drei Wochen so, dass ich gar nicht wirklich Lust auf Sex hatte. Dann ging es eigentlich permanent aufwärts. Ich glaube, ich hatte während den 93 Tagen insgesamt drei, vielleicht auch vier Mal einen feuchten Traum. So ungefähr ab Tag 40 (Pi mal Daumen) war ich eigentlich ständig geil. Ungefähr ab Tag 70 war ich im roten Bereich und es fühlte sich nicht mehr angenehm, sondern eher schon schmerzhaft an. Ich hatte definitiv Überdruck. Eigentlich wollte ich 100 Tage schaffen, 90 (bzw. 3 Monate) waren Minimum, da andernfalls die Challenge nicht geschafft wäre. An Tag 93 war aber Schluss für mich, da ich da schon permanent im roten Bereich gefahren bin. Hab dann also unter der Dusche masturbiert. Danach hab ich geschlafen wie ein Baby. Ich war danach so entspannt wie nach einem Wochenende Wellness oder so.

Meine Erfahrung ist so, dass es auf jeden Fall positiv ist, mal für etwas längere Zeit enthaltsam zu sein. Da ist zum einen der sog. Reboot-Effekt, der vor allem dann eintritt, wenn man zuvor an sexueller Überreizung (durch Pornos etc.) gelitten hat. Ich schaue relativ selten Pornos (durchschnittlich weniger als ein Mal im Monat), trotzdem konnte ich den Reboot-Effekt bei mir sehr deutlich spüren. Nach ein paar Wochen fand ich bei Frauen plötzlich wieder Dinge sexy, die mich vorher kalt gelassen hatten. Unterbewusst ist man durch Pornos wohl darauf programmiert, nur dann wirklich sexuelle Befriedigung zu bekommen, wenn man durch Reize überflutet wird. In dem Sinne sind (Internet-)Pornos meines Erachtens nicht gesund. Man desensibilisiert. Das ist glaube ich auch der Fall, wenn man sich nicht so häufig Pornos reinzieht. Ansonsten hab ich nix gegen Pornos, eher im Gegenteil finde ich es ganz gut, wenn sich die Gesellschaft etwas entprüdisiert. Aber gerade die, die regelmäßig "Pornowichs-Sessions" machen, sollten aufpassen, dass sie sich nicht zu sehr abstumpfen und bei normalen Frauen kaum noch Geilheit empfinden. Diese Leute sollten auch aufpassen, dass sie sich nicht unterbewusst überhaupt auf die Kombination Pornos + Masturbation programmieren. Gerade bei denen, die vielleicht noch nie Sex gehabt haben ist das keine gute Sache, da sie u.U. immer mehr das Interesse an echten Frauen verlieren (man hat ja die Pornos) und kaum noch approachen usw. Eine längere Enthaltsamkeit hilft da auf jeden Fall bei einer Reprogrammierung. Dann sollte das aber verbunden sein mit aktivem "Gamen". Jedenfalls, um auf den Reboot-Effekt zurückzukommen, war es bei mir so, dass ich nach ein paar Wochen schon von Kleinigkeiten richtig angeturnt wurde. Es reichte, wenn eine Frau in der Stadt High-Heels anhatte und an mir vorbeigelaufen ist, Lippenstift, dicke Titten, whatever. Man kann sagen, dass sich die Wahrnehmung verändert. Ein anderer Effekt, der mir aufgefallen ist, nenne ich jetzt mal den "Workoholic-Effekt". Nach ein paar Wochen wurde mein Alltag irgendwie quasi automatisch arbeitsintensiver und zwar nicht nur ein bisschen, sondern ich hab teilweise richtig reingehauen, an irgendwas zu arbeiten.

Was Approaches angeht, ging auf jeden Fall auch mehr. Falsch ist meines Erachtens eine Erwartung, dass man durch die Enthaltsamkeit "durch eine unsichtbare Hand" in Approaches "gepusht" wird. Aber es macht schon mehr Spaß. Zum Beispiel hatte ich an der Uni eine Frau (Studentin Mitte bis Ende 20) approacht, die ich vorher schon in Bibliothek auf meiner Etage bemerkt hatte. Hatte da schon etwas Blickkontakt aufgebaut. Später dann war sie zur selben Zeit bei den Schließfächern. Hab sie dann dort einfach angesprochen und ein Gespräch angefangen. Ob ich das auch ohne die Challenge gemacht hätte, weiß ich nicht. Jedenfalls lief das irgendwie ganz easy.

Allgemein will ich noch sagen, dass man mit der Zeit irgendwie auch ständig ne Latte bekommt. Zum Beispiel ist es mir sogar passiert, dass ich in der Sauna in meinem Fitnessstudio nen Ständer bekommen hab. Lässt sich irgendwie nicht vermeiden. Und Fantasien hat man selbstverständlich auch ständig. Nach der "Challenge" ist Sex auch intensiver. Da reicht eine echte Frau schon zur "Reizüberflutung". Pornos muss man sich dafür nicht reinziehen.

Als Fazit muss ich sagen, dass so eine Challenge, wenn man sie richtig macht, eher positiv ist. Ich glaube aber nicht, dass es der Zweck sein sollte, "Kontrolle über seinen Sexualtrieb" zu bekommen. Denn erstens fragt es sich, wozu überhaupt "volle Kontrolle"? Das braucht man gar nicht und schließlich ist es doch ne gute Sache, wenn man sich vom Trieb treiben lässt. Klar, etwas Kontrolle muss sein, aber die hat jeder Mensch normalerweise, ausgenommen Triebtäter usw. Aber volle Kontrolle ist Quatsch. Genausowenig sollte die Challenge zur "Selbstfindung" dienen. Ich halte eine vorübergehende Enthaltsamkeit dafür schon für kaum effizient. Wer sich selbst finden will, soll im buddhistischem Sinne meditieren oder sowas ähnliches. Durch dauerende Enthaltsamkeit bekommt man nur Kopfkirmes. Auch sollte es nicht Mittel zum Zweck sein, "mehr zu arbeiten", ein "höheres Energielevel" zu haben oder so. Dafür reicht es schon, wenn man seltener wichst und Pornos weglässt und auch nicht gerade jeden Tag fickt. Sinn macht es auf jeden Fall zum Reboot und zur Reprogrammierung. Praktisch gesehen reicht für einen gründlichen Reboot eine Enthaltsamkeit bis maximal 60-70 Tage - meines Erachtens. Für viele auch kürzer. In Extremfällen vielleicht ein paar Wochen länger (stark Pornosüchtige). Eine Enthaltsamkeit von mehr als 100 Tagen finde ich nicht sinnvoll. Wahrscheinlich ist es sogar ungesund. Der Mensch ist meines Erachtens auf längere Enthaltsamkeitsphasen (also sagen wir 6 Monate oder länger) nicht ausgelegt. Unter Reprogrammierung verstehe ich eine Enthaltsamkeit von Selbstbefriedigung und Pornos verbunden mit regelmäßigem Game und möglichst auch regelmäßigem Sex. Das ist sinnvoll, wenn man darauf konditioniert ist, sich regelmäßig anhand von Porn selbst zu befriedigen. Darüber hinaus sehe ich keinen Sinn darin, für längere Zeit enthaltsam zu sein. Dass man etwas fleißiger wird usw., sind meines Erachtens nur positive Nebeneffekte. Auf keinen Fall sollte Enthaltsamkeit Selbstzweck sein. Es ist nur ein Mittel zum Zweck, auf Frauen im "real life" wieder hornier zu werden und Erfolge in Sachen Ficken zu steigern und auch besseren Sex zu haben. Irgendwelche Enthaltsamkeitsmarathons von + 100 Tagen halte ich für Quatsch.

[PulSon 4]

Scheisse ich könnte mich in den Arsch beissen! Enthaltsam gelebt, und jetzt alle 4 wochen ausrutscher.

Heute Energie im Keller, keine Motivation, aggressiv usw. , gerade da wo ich Leistung und Motivation brauche.

Tag 1

August 30, 2013 bearbeitet von PulSon

[DrCharme 38]

Heute Tag 100 Enthaltsamkeit

Was ist mein Stand:
- letzter Tag
- Energie letzte Woche echt richtig abgesackt - hab Minimum 8 Stunden geschlafen jeden Tag

- bis letzten Dienstag abend Energie total unten - dann jeden Tag ganz leichte Energiesteigerung sFreitag besser und seit Montag schon wieder ganz gut

- mein Körper/Geist/Kopf wurde/wird gut gereinigt das spüre ich

- teste seit 10 Tagen neue spirituelle Techniken um meine Energie weiter zu steigern - ich glaube da findet gerade Armageddon in meinem Körper/Aura statt - das Gute besiegt gerade das letzte Böse in mir *g*

- Freitag mit ner Freundin in Reutlingen auf dem Weinfest gewesen - das war ein witziger lustiger genialer Abend - bin mal wieder so richtig ins Approachen rein gekommen, Sets gingen auf wie Butter und liefen richtig gut -

- Samstag Weindorf in Stuttgart - war voll die Reizüberflutung - viel zu viele Menschen wusste gar net wie und wo

- Samstag war ne Familie mit ihrer kleinen Tochter - die kleine konnte gar net mehr von mir wegschauen und hat am schlus beim gehen total verrückt mir nach gewunken, das war cool

- allgemein habe ich seit Donnerstag viel mehr Ruhe in mir gespürt und Freitag hatte ich eine sehr gute Präsenz wo ich unterwegs war

- Freitag mit meinen Todo's schon statt 19 Uhr schon um 17 Uhr fertig gewesen - das war echt mega heftig wie schnell und viel ich gemacht habe

- Fr in Stuggi unterwegs gewesen (mein Approachdrang ist immer noch net wirklich da) - war seltsam ich bin von sovielen Männern angesprochen worden die mich befreunden wollten alle - so massiv hab ich das noch nie gehabt

- Sonntag bei meine Cousine Verwandschaftstreffen - ist mir als einziger sofort aufgefallen, das meine andere Cousine etwas bedrückt war - hab sie gefragt was los ist und sich dann beim gehen noch paar mal intensiv bedankt, das mir das aufgefallen ist,...

- Drang zu Pornos hat fast komplett nachgelassen

- Sonntag bei Mittag war der TV an und dann kam so ne Sexszene - das war krass wie ich gefesselt davon auf einmal war

- Sport läuft sehr gut . mache gute Fortschritte mit Steigerung vorallem beim Klimmzügen

- beim Sport mache ich seit 2 Wochen jetzt noch 1x die Woche 1 Sprinttraining und werde ab jetzt schauen das ich zusätzlich noch pro Tag Minimum 10000 Schritte laufen - was bringt der Sport, wenn man den Rest des Tages viel sitzt

- Gewicht hab ich jetzt durch meine kleine Umstellung vor 3 Wochen auch fast 2kg zugenommen - da bleib ich dran, bis Ende des Jahres noch 4 kg hoch

- noch eins ist mir die Tage aufgefallen, alleine wenn ich schon nur ein Bild von ner hübschen Frau sehe bekomme ich schon ne Latte

- inzwischen immer morgens ne heftige Morgenlatte

Werde ich die Tage noch berichten - was sich in den 100 Tagen so alles getan hat + schreiben was so weiter läuft

September 3, 2013 bearbeitet von DrCharme

[Rampol 0]

Tag 36, heute nächtlicher Orgasmus bei einem etwas seltsamen Traum, der davon handelte, dass ich mit zwei Frauen rumknutschte währedn wir durch einen hell erleuchteten Gang rasten, und zwar schwebend. Naja, die Hose ist ein klarer Fall für die Waschmaschine. Die "gesammelten Werke" der letzten Wochen kamen wohl heraus. Meine Energie war heute trotzdem wie die Tage davor auch ganz gut, aber nicht spektakulär hoch.

September 4, 2013 bearbeitet von Rampol

[DrCharme 38]

Heute Tag 107 Enthaltsamkeit

Was ist mein Stand:
- Energie wird wieder besser - bis Freitag 8 Stunden Schlaf - Fr auf Sa 6 Stunden und Sa auf So und So au Mo 7 - Mo auf Heute 6 Stunden

- dann hatte ich 2,5 feuchte Träume letzte Woche - das war schon krass, vorallem der von Freitag auf Samstag - das war eine mega Ladung - 1 feuchten Traum konnte ich so halb im Traum noch unterbrechen

- meine neue spirituelle Technik scheint richtig zu wirken jetzt - 2 Wochen meine Energie geraubt, dafür ist das meditieren intensiver und da wichtigste das Unterbewusstsein wird dadurch mit der Zeit komplett gereinigt, da passieren auch schon die ersten Dinge

- das ich die letzte Woche so viele feuchte Träume hatte - hat bestimmt auch hiermit was zu tun

- bis ich voll da bin mit der Energie ich denke noch so 1-2 Wochen, dann wird es sich wieder bei 6 Stunden oder sogar weniger einpendeln und die Ausstrahlung nochmal deutlich boosten

- Training läuft sehr gut (Sprinttraining geht jetzt auch schon sehr leicht) - ab dieser Woche kommen 4 harte Wochen Training, gestern neue persönliche Bestleistung geschafft

- Donnerstag war ich bei einem Netzwerk Treffen von Round Table in Tübingen - wollte ich mir mal anschauen - meinten ich so mich 5-10 Minuten vorstellen - da dachte ich kurz so lange - früher war ich bei sowas immer mega nervös - diesmal die Ruhe in Person, wirklich krass und dachte mir hinterher, warst das gerade du was du gesagt hast wow - das war mein Highlight der Woche

- Freitag mit 2 Freundin in Reutlingen Weindorf, Bars - Am Anfang haben meine 2 Freunde recht zügig mit approachen losgelegt, was mich dann auch gepusht hat und dann war ich auf einmal nach 2,3 Approaches sowas von im FLOW, präsent das ich in der letzten Bar (war sehr eng) glaub ich fast jeden angesprochen (gesamt 14 Approaches Frauen gemacht - rein der Approach für mich das hat schon gezählt damit ich einfach wieder reinkomme - es hat so Spaß gemacht), befreundet hab

Was mir noch aufgefallen ist - meine 2 Jungs beide ne super Ausstrahlung. Der eine hatte Eine approached die echt scharf war und Sie Ihn toll fand, bei mir dann aber gleich heftig KINO gemacht hat - das war echt erstaunlich - naja hab die Freundin gut beschäftigt das er die Bahn frei hatte

- Samstag mit nem Freund in Stuttgart in einem Salsa Club - wollten wir uns mal anschauen - HOT die Mädels - hatte jedoch bissle ein ungutes Gefühl, da ich einfach nix kann und da lauter Profis waren - bis ich dann von nem Typ angesprochen wurde der da neben mir saß mit Kompliment "Du hast ein tolles Lachen und bist gut drauf" - der war auch gut drauf, cooler Typ

- danach waren wir noch in der City - 2 Mädels getroffen die ich schon ewig lange flüchtig kenne und schon Jahre nimmer gesehen habe - die haben beide eine super Ausstrahlung bekommen, vor allem die eine wow - mir ist auch aufgefallen, wenn man selbst ne bessere Ausstrahlung mehr Energie hat zieht man auch automatisch Frauen an die auch ne sehr gute Ausstrahlung haben, oder man blendet die anderen auch einfach aus das kann auch sein

- Samstag war ne Familie mit ihrer kleinen Tochter - die kleine konnte gar net mehr von mir wegschauen und hat am schlus beim gehen total verrückt mir nach gewunken, das war cool

- Samstag tagsüber noch bissle Streetgame gemacht in Tübingen - nur da war meine Energie etwas unten und matschigen Kopf gehabt - teilweise keine klaren Wörter mehr rausbekommen

- Musik hören habe ich etwas umgestellt von Trance, House auf viel mehr Klassik hören - so seit 1-2 Wochen

Zusammenfassung was alles passiert ist folgt im Laufe der Woche - sammel und schreibe gerade alles auf

September 10, 2013 bearbeitet von DrCharme

[Rampol 0]

wie ist das eigentlich mit Sport? Beim Sport kann man ja auch einen Kick bekommen oder der Kreislauf ist noch lange nach der Übung in Schwung und man fühlt sich gut. Zählt das auch zu "Rausch-Zuständen", die man vermeiden sollte?

[Gast]

@DrCharme

Sogar deine Beiträge strotzen vor Kraft und Freude ;)

Echt gut, wass du schreibst! Ich bin auch wieder am Start: Heute Tag 2.

Gruß

[DrCharme 38]

@DrCharme

Sogar deine Beiträge strotzen vor Kraft und Freude ;)

Echt gut, wass du schreibst! Ich bin auch wieder am Start: Heute Tag 2.

Gruß

Welcome back

Ja super für dein Feedback - schön das man das sogar durch die Zeilen liest, wobei da bestimmt nur ein Bruchteil ankommt

Die Energie ich merke das schon gar nimmer - ich bin auch noch ruhiger geworden. Ich denke man strahlt das ab einem gewissen Punkt einfach aus diese Energie & Ruhe. Was mir noch aufgefallen ist - der Wechsel zwischen Ruhe und Aktion/agieren ist schneller geworden.

Heute morgen hatte ich schon wieder so ein Erlebnis. Hatte einen Freund, der vor kurzem am Knie - Kreuzband OP hatte, zum Landratsamt begleitet. Hatten ausgemacht das ich Ihn um halb 8 abhole. Was mache ich Wecker falsch gestellt statt auf 7 auf 9 und prompt verschlafen und um 7:40 aufgewacht. Schnell angezogen und los. War noch total verpeilt, als wir am Landratsamt waren - gegen Ende ist es dann besser geworden. Da waren so 2 ältere Damen, die da gearbeitet haben. Bestimmt 5-6x mussten wir da vorbeilaufen und schon bei ersten Mal von denen "Hallo" und dann gekichert - so ging das dann jedes Mal. Dann war da noch so nen attraktives jüngeres Mädel Anfang 20. Heiß. Stand da so und wie die sich umgedreht hat nach uns - hab das gespürt und mich auch umgedreht. Da lächelt die mich an und ich nur "Hi" - sie ganz schüchtern zurück "Hi".

Was mich erstaunt hatte war einfach die Tatsache, das ich mich selbst noch so verpeilt gefühlt hatte und dann so Reaktionen kamen.

wie ist das eigentlich mit Sport? Beim Sport kann man ja auch einen Kick bekommen oder der Kreislauf ist noch lange nach der Übung in Schwung und man fühlt sich gut. Zählt das auch zu "Rausch-Zuständen", die man vermeiden sollte?

Definitiv bekommt man vom Sport auch ein Kick (hier tust du ja was für deine Gesundheit). Wenn du gar keinen Kick mehr haben wollte - müsste man im Wald, Höhle oder sonst wo leben als Eremit und sich total von der Aussenwelt abschotten.

Ich bin der Meinung, alles was man gutes für Sich, seinen Körper, Geist und Seele tut ist schon in Ordnung. Durch das das man selbt besser drauf ist, mehr Energie hat usw. kann man ja andere inspirieren, motivieren, anstecken und damit die Welt ein kleines bisschen besser machen.

[OhYes 79]

Respekt DrCharme, krasse Leistung!

Möchte auch gerne wieder einsteigen, aber da ich aktuell von zuhause aus einer Arbeit nach gehe und so gut wie immer vor dem Rechner bin, gestaltet sich dies echt schwer...

Komm halt gerade so gut wie nicht raus, außer halt zum Sport und am WE. Und wenn man viel Zeit mit sich alleine verbringt, kann man auch nur schwer die Hände von einem selber lassen ^^ - bzw. unterbewusst denkt man: "Naja, die Challenge bringt sowieso jetzt nichts, wenn ich sowieso nur zuhause herumgammel".

Dieser Gedanke hat sich so festgesetzt... Muss mir einfach wieder bewusst werden, dass die Sache auch trotzdem etwas bringt, auch wenn ich aktuell nicht so oft herauskomme wie z.B. bessere Gedächtnisleistung, was dann der Arbeit nutzt usw.

Auch habe ich wieder Angst vor den "Nebenwirkungen" der Challenge. Aber auch habe ich gemerkt, dass ich die Sache ganz oder gar nicht durchziehen muss, anders geht es nicht.

Ich muss sagen, dass ich aber trotz den vielen Stunden am PC so gut wie komplett von Pornos befreit bin. Es hat sich da bei mir einfach irgendein "Schalter" umgelegt. Aber dennoch werde ich durch das Internet oft "negativ" stimuliert. Es ist unglaublich, sogar nur wenn man die aktuellen Nachrichten checken will oder sonstiges "Normales", taucht irgendwas sexuelles auf, durch ein pop up oder sonstwas. Oder auch ganz stark immer, falls ich bisschen zur "Entspannung" mir ne random Serie reinziehe, egal welche Serie, jede ist vollgepackt mit sexuellen Reizen...

Durch diese "künstliche" sexuelle Stimulierung führt es dann auch immer wieder zur Selbstbefriedigung.

Ich fühle mich zwar nicht total am Sack und so und die Sache hält sich auch in Grenzen, also nicht mehr mit früher zu vergleichen, aber dennoch spüre und fühle ich, dass es das nicht sein kann.

Ich spüre einfach, dass mein Potential nicht ganz ausgeschöpft wird und die Selbstbefriedigung mich daran behindert dies zu tun.

Aus diesem Grund bin ich jetzt auch wieder am Start! Sonst bekomme ich einfach meinen Arsch nicht hoch und vegetiere so vor mich hin... Fühlt sich zwar nicht sonderlich schlecht an und ich chill auch recht gut ab, aber mir fehlt dieses "booom" einfach, dass während der Challenge auftritt.

Tag 1.

September 17, 2013 bearbeitet von OhYes

[DrCharme 38]

Heute Tag 114 Enthaltsamkeit

Was ist mein Stand:
- Energie wird wieder besser - Schlaf hat sich so bei 7,5 Stunden eingependelt die Woche

- Donnerstag Abend beim Film schauen bei nem Freund - war es leicht kalt und Freitag Abend ging dann der Schnupfen los - der mich Samstag & Sonntag 6 Packungen Tempo gekostet hat & auch bissle mehr Schlaf - Mo noch ganz leicht - heute bin ich wieder top fit nach 10 Stunden Schlaf

- 0,5 feuchte Träume - konnte ich halb unterbinden - Donnerstag auf Freitag Nacht - schaue bewusst die Stunde vor dem ins Bett gehen - kein TV, Film schauen mehr - nur noch Tagebuch, Meditation, Lesen, Entspannung

- neue spirituelle Technik scheint richtig zu wirken jetzt - Energie, Ausstrahlung, Ruhe viel viel besser - ich denke noch 1 - maximal 2 Wochen dann wird es sich wieder bei ca.6 Stunden Schlaf einpendeln

- Training sehr gute Steigerungen letzte Woche - auch meine Türklimmzüge neuen Rekord geschafft - Sonntag hab ich wegen dem Schnupfen mein Training ausfallen lassen

- mega Probleme mit meinem unteren Rücken gehabt - Steißbein und an einem Wirbel - habe mir hier in meinem Zimmer zusätzlich ein Stehplatz für meinen Laptop eingerichtet - das ist sehr gut - heute sind die Schmerzen fast weg, vielleicht waren das auch die Vorboten der Erkältung

- Ernährung hab jetzt die letzten 4 Wochen 2,5 kg zugenommen - das ist schon ein echt großer Erfolg für mich und das nur durch ne kleine Umstellung - toll

- Die Gunst der Stunde genutzt das meine Eltern im Urlaub sind und am Freitag eine energetische Hausreinigung mit Weihrauch gemacht - 3 Stunden gedauert - das war anstrengend gut - viele alte negativen Energien im Haus gelockert aufgelöst, zuerst wars mir heiß - später den ganzen Nachmittag bis Abend eiskalt - zuerst leichten Druck an der Stirn, dann Kopfweh - nächsten morgen war es weg - viele alte Gedanken aufgewirbelt - auch plötzlich wo ich Nachittags noch ein paar Dinge bei der Bank erledigt habe - mir eingefallen das meine Ex noch einen Rucksack von mir hat (Mo ne SMS geschickt - kam heute sogar schon ne Antwort) - was interessant ist das auf einmal total viele Stubenfliegen da sind und auch einige tote an den Fenstern liegen (denen war wohl der Weihrauch zu viel) - auf jeden Fall fühlt sich das ganze Haus viel viel leichter an

- finanziell hat sich einiges getan die letzten 2 Wochen - hängt auf jeden Fall mit der neuen Technik im Zusammenhang

- einfach viele tolle Gespräche geführt

- Musik hat sich auch geändert - höre ganz selten nur noch House - bevorzugt gerade Klassik oder im Auto sogar ganz Musik aus um mich auf die neue Technik zu konzentrieren - was ich Samstag 5 Stunden im Auto gemacht habe

- Augen tut sich auch was - rein vom sehen nein - doch fast gar nimmer trocken und auch fast gar nimmer am reiben oder entzünden

- Donnerstag hat meine, ich nenne Sie mal platonische Freundin angerufen aus zu dem Zeitpunkt Berlin (mit der hab ich viel gemacht seit der Challenge hier), hatte jetzt 3 Wochen kein Kontakt mit Ihr gehabt (sie viel gearbeitet und 2x in Berlin gewesen - 1x davon wegen nem Typen) - jetzt aber das interessante an der Sache - 1.Ich frage "Wie geht's" - Sie: "Naja es geht so, will dich jetzt net mit meinen emotionalen Problemen volllabern, wollte einfach deine Stimme hören und bissle mit dir quatschen" - 2. Sie: "wie du hast sturmfrei und ich bin net da" und das 3. Sie: "tagsüber dann arbeiten und abends entspannen mit dir" - eindeutiger geht es ja wohl nimmer

- Samstag in Aschaffenburg auf nem Business Event gewesen - zum einen war ich total im FLOW Modus und einfach immer in den Pausen Leute angesprochen und richtig gute Gespräche geführt - als zweites ist mir aufgefallen das die Sprecher immer wenn Sie in meine Richtung geschaut haben mich angeschaut haben und das bei 200 Leuten - von einer Eltern Dame Kompliment bekommen "der Strahlemann"

- Sonntag habe ich hier in Tübingen dem Round Table geholfen beim umbrich provenzialischen Markt Los für das Entenrennen zu verkaufen - lief richtig richtig gut - am meisten Spaß hatte ich die letzten 2 Stunden mit dem Entenkostüm - super tolle Gespräche, hätte mal noch ein paar Nummern von Mädels holen sollen (hab ich mal voll vergessen - Schnupfen hat etwas zur Reizüberflutung geführt) - von einem war die 9jährige Tochter da, war am Schluss ganz enttäuscht das ich gehe, voll angetan von mir und das obwohl sie die anderen alle sehr gut kannte

- was wirklich spannend ist - der Drang zum Sex ist fast weg - könnte bestimmt jederzeit, nur 0 Drang danach

- einfach genial die Energie und was sich alles getan hat

September 17, 2013 bearbeitet von DrCharme

[Pickupchu 22]

Bei mir heute Tag 4, nachdem ich einen Monat durchgezogen habe. Musste mich ''entspannen'' ,da ich heftige Blue Balls hatte über mehrere Stunden(das ganze ohne Pornos zu schauen).

Energie kommt langsam zurück. Freue mich wieder auf dem alten Level zu sein.

Positive Aspekte:

-höhere Konzentration

-besseres Gefühl beim Training

Und und und ... das beste: kaum noch jegliche Hemmschwellen und das Gefühl sich bei irgendwas blamieren zu können.

Auf Partys macht sich das besonders bemerkbar. Man macht einfach jede an ohne wenn und aber.

Meiner Meinung nach ist nicht das Wi**en das Schlimme, sondern der Pornokonsum.

September 17, 2013 bearbeitet von Pickupchu

[Gast]

Tag 5:

Irgendwie reagiere ich viel heftiger auf Frauen als sonst. Soll heißen, ich spüre in mir ein super krasses Verlangen wenn mich eine Frau optisch anspricht.

Kleinen Smalltalk mit einem HB geführt. Eigentlich war ihc alles andere als Kommunikativ eingestellt, aber Sie hat die Unterhaltung beim Rauchen initiiert und wir haben dann doch ein paar Minuten miteinander gequatscht.

Mal schauen wo es so hingeht.