Die guten Vorsätze für 2012 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 18 18

[juansintierra 4]

eine frage an euch: hilft nicht masturbieren, um die ejakulation hinauszuzögern? da ich in letzter zeit, beim sex mit meiner freundin, immer probleme mit frühzeitigem abgang habe

[OhYes 79]

eine frage an euch: hilft nicht masturbieren, um die ejakulation hinauszuzögern? da ich in letzter zeit, beim sex mit meiner freundin, immer probleme mit frühzeitigem abgang habe

Probier es mal mit "PC-Muskel Training".

[sexter 7]

Heute ist Tag 30! Ein Monat geschafft!

Wirkungen: Bessere Ausstrahlung, Morgens öfters harter Druck und jede Nacht Träume ich davon dass es mit einer Frau sexuell NICHT klappt.

Werde es weiter probieren. Hoffentlich kommt bald der erste feuchte Traum...

[OhYes 79]

Tag 20:

Die letzten beiden Tage etwas müde und antriebslos gewesen. Heute die gebündelte Power selbst :)

Libido stark erhöht.

September 1, 2012 bearbeitet von OhYes

[juansintierra 4]

eine frage an euch: hilft nicht masturbieren, um die ejakulation hinauszuzögern? da ich in letzter zeit, beim sex mit meiner freundin, immer probleme mit frühzeitigem abgang habe

Probier es mal mit "PC-Muskel Training".

bin ich gerade dabei ;)

wie steht es eigentlich mit dem Sex während der Challenge? Sollte Sex ohne Ejakulation versucht werden?

[OhYes 79]

eine frage an euch: hilft nicht masturbieren, um die ejakulation hinauszuzögern? da ich in letzter zeit, beim sex mit meiner freundin, immer probleme mit frühzeitigem abgang habe

Probier es mal mit "PC-Muskel Training".

bin ich gerade dabei ;)

wie steht es eigentlich mit dem Sex während der Challenge? Sollte Sex ohne Ejakulation versucht werden?

Kann man halten wie man möchte. Meiner Meinung nach raubt aber auch "echter" regelmäßiger Sex ordentlich die Energie- und Potenzialreserven. Aber gerade am Anfang sollte man imo. während dem Sex wenigstens dabei einmal pro Woche abspritzen, da man in der Regel mit den sexuellen Energien noch nicht so gut umgehen bzw. sie Steuern kann.

[1h8z65gftzu 122]

Bin auch wieder dabei, hab in im letzten Monat wieder einige Male masturbiert, ein paar Mal derbe hintereinander.

Erst gestern wieder 2 Mal abgespritzt. Heute ziemlich kaputt. Die Tätigkeiten bleiben dieselben, jedoch die Intensität ist weg. Intervalltraining heute morgen zwar anstrengend, aber ohne diese geile Aggressivität, Krafttraining detto. Will mich momentan eigentlich hinlegen .

Kein Vergleich zu der Zeit, wenn man mal bei Tag 70 angelangt ist, da platzt man fast vor Geilheit und Energie und wird fast irre, wenn man diese Energie auf nichts produktives lenken kann.

Also wieder Tag 1. Herumspielen erlaubt, visuelle Stimulation nicht.

[OhYes 79]

Tag 24:

Fühl mich seit ca. 3-4 Tagen ziemlich komisch. Müde, grippeähnlich, antriebslos, melankonisch etc. Aber gehört wohl dazu, habe auch einen sehr interessanten Thread gelesen, indem jemand seinen Erfahrungen mit dieser Challenge teilt.

http://www.reddit.co...mo_full_report/

Lohnt sich echt zu lesen, zwecks Motivation.

Darin sind auch die Symptome beschrieben, die ich gerade durch mache.

Vlt. kommen auch paar Symptome von den weniger Kohlenhydrate die ich zu mir nehme, aktuell. Aber witzigerweise habe ich trotz diesem kleinen psychischen Tief gute Fortschritte in meinem Training und in meiner Form.

Bin sehr gespannt wie das mit der Energie usw. aussieht bei 30 Tagen +. Erst in diesem Zeitraum entwickelt sich nach diversen Threads und Aussagen von Leuten die es 60 Tage + gepackt haben die wirklich krasse Energie.

Mein Rekord war bisher glaube ich Tag 27 oder so und dann haben mich die "Symptome" zum scheitern gebracht.

Gestern Nacht nach langer Zeit mal wieder einen feuchten Traum gehabt.

Als kleine Motivationshilfe für alle noch, kann ich diesen Thread noch empfehlen, da beschreibt Op seinen Werdegang.

http://www.socialanx...allenge-174383/

Und diesen Videoblog.

Witzig ist, wenn man den Typen mal von Beginn des Videoblogs zu jetzt (2 Monate fap frei) vergleicht, da hat sich imo. schon einiges gemacht.

Die Berichte mit den Vorteilen und der neuen Energie etc. bei Leuten die das mal 60 Tage + durchgezogen haben ist bei Allen gleich, schon bemerkenswert.

Diesmal pack ich es, bin ich mir sicher! :)

@Baghira: Wer es mal über 70 Tage gepackt hat, packt es auch ein zweites Mal ;)

September 5, 2012 bearbeitet von OhYes

[Impacter 12]

Momentaner Status:

ca. 1 Monat

Genereller Status (also mit etwa 3 - 4 einmaligen Rückfällen):

Etwa ein halbes Jahr. Bin seitdem nicht einmal krank gewesen, trotz völlig behinderter Aktionen, die mir normalerweise safe eine Erkältung eingefangen hätten. Ich halte das für keinen Zufall.

[Chromius 5]

Mit dem heutigen Tag wieder bei null. Und weiter gehts.

[Lionne 40]

Sorry Jungs, wenn die Frage irgendwie dumm ist aber.... meint ihr das macht auch für Frauen Sinn? Ich bin zufällig auf diesen Thread gestoßen und nun völlig baff darüber, wie ihr das schafft!!!

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

Sorry Jungs, wenn die Frage irgendwie dumm ist aber.... meint ihr das macht auch für Frauen Sinn? Ich bin zufällig auf diesen Thread gestoßen und nun völlig baff darüber, wie ihr das schafft!!!

Nein

[Gast]

Tag 46 ist bald geschaff.

Es gibt vereinzelt Tage, da hab ich n starkes Verlangen den Druck einfach rauszulassen, aber ansonsten ist es garkein Stress mehr.

Die meisten der Mädchen die ich in lezter Zeit kennengelernt habe, haben den Eindruck gemacht als ob sie sich stark zu mir angezogen fühlen und haben relativ viel Körperkontakt gehalten.

[OhYes 79]

Kann mir vorstellen dass sich die Ausstrahlung auch bei Frauen verbessert ohne Selbstbefriedigung. Damit meine ich dass man als Frau sexueller wirkt, auftritt etc.

Am Besten einfach mal ausprobieren.

BorniQ: Glückwunsch, das ist schon ne Hausnummer! ;)

September 6, 2012 bearbeitet von OhYes

[Impacter 12]

Sorry Jungs, wenn die Frage irgendwie dumm ist aber.... meint ihr das macht auch für Frauen Sinn? Ich bin zufällig auf diesen Thread gestoßen und nun völlig baff darüber, wie ihr das schafft!!!

Müsste eigentlich schon. Im Grunde genommen geht es ja nur darum, dass man durch Orgasmen Energie verliert. Das dürfte bei Frauen etwas weniger stark sein (müssen ja kein sperma nachproduzieren), aber der Effekt sollte doch spürbar sein.

Probiers doch aus und erzähl uns, wie es wirkt.

[rick86 76]

Frauen verlieren dadurch wohl nicht soviel Energie, bei echtem Sex bekommen sie sogar noch welche:

http://www.netzeitung.de/1/195750.html

http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/depressionen-macht-sperma-gluecklich-a-197973.html

usw

[Gast QmA]

Nach meiner 40 Tage Challenge (kein Alkohol, keine SB, weniger Kaffee...) bin ich wieder nachlässig geworden. Die Ernährung war phasenweise schlecht, hab mich an manchen WEs abgeschossen und auch wieder masturbiert. Die Folge ist depressive Verstimmung, Antriebslosigkeit, Verplantheit, unkommunikatives Verhalten und größere 'soziale Anspannung'.

Werd daher wieder einsteigen und möchte die 40 Tage dieses mal verdoppeln. Ziel sind also 80 Tage.

Heutiger Tag ist Tag 2.

September 12, 2012 bearbeitet von QmA

[Alerion 1]

Ich schließe mich, wenn auch verspätet, an.

Heute ist Tag 1.

Ziel: Solange wie möglich, aber mind. 30 Tage (und dann mal sehen wie´s mir geht).

Statusupdates werden folgen. :)

Ich sag nur: Challenge accepted!

[OhYes 79]

Tag 31:

Feel good! Nach Tagen der hohen Stimmungsschwankungen und vorallem depressiven Verstimmungen.

Jetzt gehts krass aufwärts, ich spüre es wie sich körperlich und geistig viel verändert. Die "magische" Hürde ist schonmal genommen.

@QmA: Alkohol ist aufjedenfall eine Gefahr! Hab ich auch oft erlebt. Man ist durch die Challenge einfach so krass drauf, dass es dann schon vorkommen kann, dass mans übertreibt.

[Gast QmA]

@QmA: Alkohol ist aufjedenfall eine Gefahr! Hab ich auch oft erlebt. Man ist durch die Challenge einfach so krass drauf, dass es dann schon vorkommen kann, dass mans übertreibt.

Stimmt. Was mir auch auffällt ist, dass der Kohlenhydrathunger zunimmt, sobald ich mich von anderen "soften Drogen" distanziere. Kohlenhydrate bzw. Süßgeschmack schüttet auch Endorphine aus, daher würde ich definitiv soweit gehen zu sagen, dass man es bei dieser Challenge mit Sucht-ähnlichen Erscheinungen zu tun hat. Ich bin momentan wieder voll im Tief; was auch daran liegt, dass ich einen extrem spannenden Monat hinter mir habe und mein Alltag mich einfach mal zu tode langweilt. Dazu kommt dieser verdammte Herbst...

Am Freitag geh ich mir eine neue Sportart anschauen und kuck mal, ob das bissl Auftrieb gibt.

[OhYes 79]

Stimmt, erwische mich auch, wie ich vermehrt Süßigkeiten zu mir nehme. Aber so lange es im Rahmen bleibt sehe ich die Vorteile dass mir dies mir in der schwerer Zeit der Challenge etwas unter die Arme greift nicht so schlimm an.

[Gast]

Hey zusammen,

habe gerade Urlaub und merke, dass ich KRASS in alte Verhaltensweisen abgerutscht bin. Fühle mich fiebrig und einfach nur körperlich kacke...psychologisch geht es einigermaßen.

@oh yes

Sehr gut, weiter so! Macht mir jetzt voll Mut wieder einzusteigen und ENDLICH die 100 Tage zu knacken. Ich denke das würde sehr vieles bewirken :)

[1h8z65gftzu 122]

Tag 9 mittlerweile, merke wie schon wieder die Lebensgeister (und NUR die...) kommen. Das mit der visuellen Stimulation hab ich zwar nicht ganz geschafft, seit ein paar Tagen aber auch hier wieder abstinent.

Wehe man in den ersten Tagen notgeil ein paar Pornos schaut, da wieder damit aufzuhören is purer Masochismus, Deswegen gar nicht anfangen (jaja, redet sich so leichet.....)

Hatte mal ein paar Tage kein Internet (nur über Smartphone), und war echt lässig die Zeit. Kein Zeitvertrödeln, keine Pornoseiten, nur emails-checken und berufliche Sachen, ansonsten einfach nur sinnvoll genutzte Zeit.

Kann die Energie derzeit auch sehr gut beruflich fürs Studium/Training gebrauchen, vondemher kann ich da fast nicht aus...

@Oh Yes: Glückwunsch, freu mich auch schon auf diese Zeit! Bei Tag 60-70 bin ich vor Aktivität und Geilheit fast explodiert (da MUSS man sich dann irgendwas zu tun suchen, ansonsten wird man wahnsinnig! ). Hab nebenher meditiert und trainiert, da ist man dann wirklich VOLL DA. Relaxt, präsent, horny und aktiv.

[OhYes 79]

Danke euch beiden!

@menace: Hatte die letzten Wochen auch Urlaub und ja es ist viel härter wenn man nichts zu tun hat, aber innerhalb von diesem Zeitraum kann man m.M.n auch einen rießen Schritt machen, da man Zeit hat sich voll auf sich selber zu fokusieren.

Kann euch nur empfehlen es wieder durchzuziehen und auf jegliche körperliche und geistige Masturbation zu verzichten. Die letzten Wochen waren die Hölle, körperlich wie seelisch. Aber ich spüre jetzt wie es konstant bergauf geht.

Schon nur die letzten 3 Tage entschädigen für alles. In diesen Tagen habe ich so einen inneren Zustand und Frieden gehabt wie noch nie in meinem Leben.

Habe ein interessantes Video gefunden:

Bin eigentlich das komplette Gegenteil von "religiös", aber irgendwie erweckt das Video in mir ein gutes Gefühl und kann damit was anfangen.

Genau so dieses:

Durchhalten! Ihr wisst ja nach etwa einem Monat ist das schlimmste vorbei.

[Gast sn0wman]

@OhYes

sehr inspirierende Links, danke!

Ich bin auch wieder dabei. Konnte es bisher nur einmal durchziehen, zu der Zeit war ich sehr unzufrieden und die Resultate waren krass. Jetzt bin ich wieder dabei und verpflichte mich hier regelmäßig reinzugucken und Updates zu geben. Tag1 beginnt jetzt.