Die guten Vorsätze für 2012 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 18 18

[ffwat 0]

tag 20 ... gestern kurz davor gewesen bei der challenge zu failen. hab dann doch noch das ruder rumgerissen und mich aufs ziel konzentriert. dauergeil wie nachbars lumpy, libido ok, wenns was fesches zu gucken stehts ordentlich was auffällt ist, wie sich das hirn andauernd immer wieder neue sachen einfallen lässt, wieso man die challenge doch abbrechen sollte (siehe oben "libido geht zurück, ach ich muss wieder hand anlegen" usw ).

btw da ich zZ auch sexfree bin tut mir diejenige jetzt schon leid die die suppe abbekommt

Mai 19, 2012 bearbeitet von ffwat

[OhYes 79]

Tag 17:

Ab ca. Tag 6 hatte ich ne krasse Libido. Hab bei dem Anblick hübscher Mädels sogar krasse Energiewellen in meinen Körper bekommen. Fühlte sich manchmal wie ein Orgasmus an, aber etwas anders, aber sehr geil.. Wusste aber nicht recht ob ich diese Energie nun unterdrücken sollte, oder einfach fließen, garnicht so einfach, wenn man so was "neues" erlebt. Kam dann so ein mittelmaß dabei heraus. Versuchte die Energie fließen zu lassen, aber in meinen Kopf ratterte es total... Bekam jedesmal beim Anblick so einen Energiepush und spürte die Energie/Aura der Mädels. (wie behindert sich das anhören muss :D).

Ging so von Tag 6-9. Ab Tag 9-14 ca. wurde ich innerlich sehr ruhig, entspannt und tiefgründig. Ab ca. Tag 14 bekam ich heftige Pickel, die immer noch da sind, zum Glück nur am Hals/Rücken.

Libido seit ca. 2-3 Tagen extrem herunter gefahren, ich glaub Briana Banks (bitte nicht googlen :D) könnte nackt neben mir liegen und ich würde nichts machen. Fühle mich wie impotent.

[pirellimichel 7]

@ OhYes ging mir genauso wie du es schilderst, hab dann nach 20 tagen abgebrochen weil ich angst hatte um meine libido :)

LG Michel

[1h8z65gftzu 122]

@ OhYes ging mir genauso wie du es schilderst, hab dann nach 20 tagen abgebrochen weil ich angst hatte um meine libido :)

LG Michel

Denke da auch stark darüber nach.

Bin heute wieder etwas aggressiver und geiler, bekomm von Kopfkino nen Ständer.

Aber trotzdem irgendwie nicht so arg wie beim 1.Mal. , da hatte ich die selben Auswirkungen von "Oh Yes", allerdings erst ab so Tag 17 so richtig krass.. war extrem geil, will sowas wieder haben.

Wenns aber immer weiter runter geht mit der Libido, hat ja die Challenge keinen Sinn mehr und schadet mehr als sie nützt.

Möchte ja geil wie Sau durch die Gegend rennen und die Wahl haben, die Energie jetzt auf die Mädels oder auf andere Dinge (Arbeit, Sport) lenken zu können.4

Nächste Woche wird das noch fix durchgezogen, wurscht wie schlapp ich bin: Kein Rumspielen, kein Wixxen, kein Porno, keine Youtube-Bildchen. Dann sehn wir weiter^^

[Hokuto 232]

Macht euch keine Sorgen wegen der Lustlosigkeit, das sind vorübergehende Schwankungen die ganz normal sind, wenn ihr das Tief durch habt seit ihr noch steiler unterwegs.. man kann auch nicht impotent werden oder der trieb schläft dauerhaft ein, wenn sich nach 1-2 wochen immer noch nichts ändern sollte könnt ihr immer noch den ganzen Tag Hand anlegen und den Trieb wieder in Gang bringen, das ist jederzeit möglich.. brecht aber die challenge auf keinen Fall ab nur weil ihr zwischendurch mal schauen wollt ob alles in ordnung ist und ihr euch beweisen müsst das ihr noch nen ständer kriegt, kurs halten.

[pirellimichel 7]

@ hokuto ab wann hören denn die Schwankungen auf ?

Lag so an Tag 18 mit einer Frau im Bett und hatte starke Schwankungen bei meiner Geilheit und Schwanz Härte. Das verwirrt mich schon sehr.

Ansonsten ist das nicht masturbieren eine feine Sache.

[Ludegast 9]

Fernbeziehung. Sex nur am WE.

Tag...

76 ohne Pornos

71 ohne Orgasmus durch SB

40 ohne SB

- oh mann, hab grad das massive bedürfnis mir heut abend massenweise porno reinzuziehen und übelst abzuspritzen; vielleicht sollte ich die challenge an dem punkt abbrechen

[Hokuto 232]

@ hokuto ab wann hören denn die Schwankungen auf ?

Lag so an Tag 18 mit einer Frau im Bett und hatte starke Schwankungen bei meiner Geilheit und Schwanz Härte. Das verwirrt mich schon sehr.

Ansonsten ist das nicht masturbieren eine feine Sache.

Das ist individuell verschieden, je nachdem wie lange du schon pornos schaust und Hand anlegst.. du hast auch bei 30tage plus immer noch solche schwankungen, aber nach jedem tief kommt immer ein Hoch und das ist immer besser und besser bis iwan gar keine Tiefs mehr kommen oder sehr selten.

[Hokuto 232]

Schöner Post:

This has been my exact experience. After 30 days of nofapping my old manners are almost laughable. I used to feel scared talking to people, even guys younger than myself (oh god just remembering it hurts).

Now I feel in control. People don't intimidate me.

When I was fapping I used to lie in bed and be scared of the little sounds I heard around my empty place, fearing burglars. Now my attitude is COME AT ME BRO!

I feel "heavier" in personality. When I walk I don't feel intimidated by my surroundings, by people, I feel like I own the place.

To me masturbating is exactly the ejaculation of one's manliness. What remains is an empty shell, scared and controlled by his environment, like a leaf caught in the wind.

Something else that others on here may not agree with is that in my experience too much sex also does this. The problem seems to be too much ejaculation, or too much orgasm. After ejaculating during sex for many days in a row, my confidence, masculinity, and productivity plummet. For this reason I have decided to practice Karezza, to simply give up orgasms. I feel so much better without them, the pleasure is not worth the pain at all.

With nofapping I feel "polished". I feel like I'm made of gold. I feel like a lion. I feel invincible. This doesn't mean that I've become a musclehead now. I now have CHOICE. I can be a jerk if I want, and I can be nice and polite if I want. In the past I was always nice, not by choice. My manners are now genuine, in the past they used to come from the environment that so controlled me.

When I'm polite to a girl she smiles back sweetly, in the past I was treated like a creep despite all my niceness. Women now take me seriously. They know that when I was a niceguy (wanker) my niceness wasn't because of my character, but because of my spinelessness. They know that now if I'm nice, I CHOSE to be nice, and they appreciate that.

Nofapping/no orgasming gives me power and potential. It is my choice how I want to use it.

http://www.reddit.co...ety_disappears/

So und hier nochmal nen Leitfaden für den Reboot

http://www.yourbrainonporn.com/what-stimuli-must-i-avoid-during-my-reboot-did-i-relapse

Mai 21, 2012 bearbeitet von Hokuto

[pirellimichel 7]

Danke hokuto

Also werd ich das mal über ein längeren Zeitraum machen.

[Ludegast 9]

Tag...

0

Hat gut getan vorhin Fühle mich gerade extrem entspannt.

Hauptziel des Programms war bei mir ja eine höhere Erregbarkeit. Und ist diesbezüglich sehr erfolgreich gewesen.

Durch den "Entzug" sind meine Gedanken sehr oft um Sex gekreist, was mir teilweise ein bisschen zuviel war.

Werde das Ganze trotzdem erneut starten. Möchte diesmal mich meinen Phantasien aber weniger hingeben.

[svw_luke 16]

Tag 31. Zum ersten Mal einen Monat durchgehalten. Yeeeaaaah! Libido ist noch nicht wirklich zurückgekehrt. Mein Freund da unten regt sich aber teilweise schon wieder, was in den ersten beiden Wochen nie der Fall war. Teilweise hatte ich auch wieder ne Morgenlatte, aber noch sehr unregelmäßig.

Energielevel ist höher als in den ersten drei Wochen, aber nicht so wahnsinnig hoch, wie einige es immer beschreiben. Wenn man sich die Erfahrungsberichte auf YBOP durchliest, erkennt man, dass der Verlauf immer sehr unterschiedlich ist. Manche brauchen nur 10 Tage, manche sogar 100 oder mehr. Zur Zeit ist es eher eine Entspanntheit, ohne vor Energie zu platzen. Bin aufgeschlossener anderen Menschen gegenüber und allgemein fröhlicher.

Ich bleibe dran. Lasst die Hände über der Bettdecke, Jungs!

[Gast QmA]

Tag 39

Hab mir am Wochenende die Seele aus dem Leib gevögelt, aber der Drive ist immernoch latent vorhanden und wirkt eher ablenkend.

Ich werd ab jetzt zusätzlich meditieren, um auch innerlich ruhiger zu werden und meine Aufmerksamkeit besser fokussieren zu können.Ich habe derzeit nicht vor die Challenge abzubrechen.

[BernemBoy 1]

Tag 2 überstanden. Bis jetzt alles cool. :) Ich hab mir die letzten paar Posts durchgelesen. Ist man sich einig, dass nichts dauerhaft kaputt gehen kann?

[1h8z65gftzu 122]

Ein weiterer guter Post zu diesem Thema:

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r50o6/fapping_as_a_means_of_denying_adulthood/

@ Hokutu: Danke für den Link, kann deinen Post nur bestätigen.

War heute Laufen und hatte in der Mitte des Laufes derbe Magenschmerzen. Gegen Ende waren die dann wieder weg. Ohne gesunde aggressivität und Testosteron-Schub hätt ich diese Durststrecke in der Mitte nicht gepackt und aufgegeben.

Fühle mich wieder fitter, wacher und präsenter als noch vor ein paar Tagen. Freu mich schon auf die nächsten Wochen!

[Griechischer Gott 1892]

Was ist denn das Ziel?

Nie wieder masturbieren, weil man erkannt hat, dass man ohne Masturbation lebendiger ist?

[Gast]

Bin dabei!

Ich verzichte jetzt schon seit längerer Zeit auf Pornos, hab seit 2012 maximal 1 mal pro Monat einen Porno gesehen, früher fast täglich.

Die andere Sache ist da n wenig schwerer in den Griff zu kriegen. (nicht falsch verstehen ;D)

Tagsüber ist es eigentlich garkein Stress auf Masturbation zu verzichten, nur wenn ich dann im Bett liege fällts mir sehr schwer einzuschlafen ohne zu masturbieren.

Man könnte schon sagen das is so n Ritual.

[Gast]

@ Hokuto

interessanter Artikel!

Ich sehe nach wie vor das Problem nicht nur in der Onanie (obwohl diese mich tatsächlich mehr schwächt als normaler Sex) sondern

eben auch in zu hochfrequentiertem Sex mit Ejakulation.

Mit 15, 16 war das noch kein Problem, aber jetzt mit 28 merke ich, dass mich Ejakulationen häufig mehr schwächen als entspannen, außer nach längerer Abstinenz.

Lösung:

Sich generell nicht sexuell von einer Frau abhängig machen. Was nicht zwangsläufig heisst, dass man gar keine LTR mehr führen sollte, aber man sollte das Thema ansprechen und gemeinsam darüber reden können und den Sex auf ein für beide Partner "gesundes Maß" beschränken. Ich merke, wenn ich ca. 2 mal wöchentlich ejakuliere, dass ich dann mein Energielevel halten kann, ansonsten fällt es eher ab und darauf hab ich gar keinen Bock mehr! Auch nicht für eine tolle Frau.

Oder aber versuchen Karezza / Tantra zu praktizieren. Allerdings habe ich schon bemerkt, dass es dennoch zu einem Energieverlust kommt, wenn zu "leidenschaftlich" wird. Es dreht sich ja auch viel um Gedanken. Weiterhin bin ich nach wie vor nicht davon überzeugt, ob Tantrapraktiken wirklich gesund für die Prostata sind! Rein intuitiv kann ich mir das nämlich nicht vorstellen, dass das gesund sein soll, wenn man Druck aufbaut und dieses nicht ablässt.

Vielleicht kann man beides kombinieren...mal ein Tag Sex im Tantrastil und beim nächsten mal dann mit Ejakulation, etc.

Irgendwie ist es ja schon komisch. Jahrelang hab ich an mir gearbeitet um zum Punkt zu kommen, dass ich gut bei Frauen ankomme und Sex bekomme, wenn ich will. Und entpuppt sich der Sex eher als Schwächung :D

Ich denke langfristig wird es am sinnvollsten sein, wenn man das richtige Maß findet. Mit der Frau, die es 3 mal täglich "braucht" hab ich vielleicht kurzfristig viel Spaß aber langfristig wird eine Beziehung wohl zum scheitern verurteilt sein, denn man nimmt bewusst oder unbewusst die ständige Schwächung wahr und dadurch entwickeln sich dann Beziehungsprobleme, die (scheinbar) ganz andere Gründe haben. Aber letztlich war der Grund, dass keine energetische Harmonie geherrscht hat.

Optimal wäre wohl eine Fernbeziehung :D

Gruß

Mai 22, 2012 bearbeitet von Gast

[Gast QmA]

Wow @menace. So weit würde ich nicht gehen. Leidenschaftlicher, wilder Sex ist mit das Geilste, was man haben kann. Ich würd mich da im Leben nicht einschränken wollen, um dann... ja was eigentlich? Irgendwo muß man seine Energie ja lassen und bei Frauen ist sie idR schon ganz gut aufgehoben

[ffwat 0]

leider gestern wieder abgebrochen.. "nur mal kurz schauen" und naja, rest ist dann eh klar . heute tag 1 und mir fehlt jetzt schon die innere ruhe die ich die letzten tage hatte

[Gast]

@ QmA

solange der Sex als geil, wild und leidenschaftlicher empfunden wird und nicht diesen schwächenden Effekt hat ist ja auch alles gut.

Vielleicht ist das auch ein "Problem" speziell von mir, dass ich sehr schnell zu obessivem Suchtverhalten neige, sobald mir etwas Spaß macht...

daher ja dann auch die Pornosucht.

Hokuto hatte auch mal ganz gut beschrieben, wie ihn eine sexuell obsessive Beziehung dauerhaft eher geschwächt und zurück in die Pornofalle

gebracht hat.

Sex per se ist für mich noch nicht unbedingt gut. Qualitativ guter Sex zeichnet sich imo durch das Erleben einer gewissen "Zeitlosigkeit" aus UND

INSBESONDERE durch das bessere, klarere, entspanntere Gefühl danach!

Ohne diese Qualität bzw. diese positive Nachwirkung beim Sex wären wir ja wieder beim auf dauer runterziehenden "Pornoeffekt". Und genau diese

hohe "Sexqualität" brauche imo ein bestimmtes Maß und die Fähigkeit manchmal auch sexuellen Impulsen NICHT nachzugehen, sonst verkommt es

irgendwann zu einer Form von Onanie mithilfe eines anderen Menschen...das sollte es für mich nicht sein...war es oft genug, befriedigt mich auf Dauer nicht,

ich habe es einfach SO zu oft erlebt.

Aber ich gebe dir recht. Wirklich GUTER Sex ist eine sehr gute Investition für unsere Energien. Aber wirklich guter Sex basiert eben NICHT auf der Befriedigung

von (pornographischen) Phantasien und Wünschen, dann grenzt man sich vom anderen nämlich durch seine eigenen Phantasien ab, man erlebt den Moment

sozusagen nicht wirklich sondern nur durch die Brille aus Wünschen und Phantasien und verfehlt das WESENTLICHE, den Wesenskontakt mit einem anderen.

... Und genau deshalb -denke ich - sind Pornos, dauerhaft konsumiert, auch so schädlich für uns, weil wir uns immer mehr von der ECHTEN Wirklichkeit entfernen.

Wenn man sich bemüht präsent zu sein, dann wird man aber, denke ich, sowieso von selbst herausfinden was einem gut tut und was nicht.

Beste Grüße

[Ludegast 9]

Aber wirklich guter Sex basiert eben NICHT auf der Befriedigung

von (pornographischen) Phantasien und Wünschen, dann grenzt man sich vom anderen nämlich durch seine eigenen Phantasien ab, man erlebt den Moment

sozusagen nicht wirklich sondern nur durch die Brille aus Wünschen und Phantasien und verfehlt das WESENTLICHE, den Wesenskontakt mit einem anderen.

unterschrieben

Wenn du ne Frau wärst, würde ich jetzt Sex mit dir haben wollen :D

[Gast]

:D

[Gast QmA]

Ja das kann ich in weiten Teilen nachvollziehen. Ich hab die obsessiven Tendenzen derzeit relativ gut im Griff, war lange Zeit nicht der Fall. Ich spür, wenn meine Automatismen greifen, meine Energien binden und kann mich da relativ gut rausziehen. Was mir sehr geholfen hat war, dass ich mich über mittlerweile 1 Jahr intensiv mit Beziehungssteuerung beschäftigt habe und ganz bewußt versuche meine Impulse nicht auszuleben sondern präsent zu sein. Da ich auch beruflich seit ~2 Jahren viel mit Menschen zu tun habe, muß ich mein Verhalten ständig hinterfragen und steuern lernen. Das hilft schon sehr.

Was Sex vs. Pornophantasien angeht, muß ich dir ebenfalls zustimmen. Den Wesenskontakt aufrecht zu erhalten ist bisweilen schwierig. Danke für den Beitrag. Hat mir gezeigt, woran ich noch intensiver arbeiten sollte.

Gruß!

[Griechischer Gott 1892]

Nochmal die Frage:

Was genau ist eure Intention?

Wie soll es nach der Challenge weitergehen?