Die guten Vorsätze für 2012 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 18 18

[Hokuto 232]

So Jungs, bin wieder single und die challenge startet, diese Beziehungsgeschichten sind iwie nichts für mich..

60 Tage los gehts, ich freu mich jetzt schon auf die nächste Zeit!!!

[Chromius 5]

Hallo Jungs!

So! Habs mal wieder geschafft bei Tag Null anzukommen. Die Sache gestaltet sich schwieriger als ich dachte. Aber ich bin noch nicht an den Punkt gekommen, wo ich Aufgeben werde. Ich nehme mal an, dass das bei den langsam schönen Wetter noch schwerer wird (kann aber auch nur ne Ausrede sein). Mein nächster Post hat jetzt zwei möglichkeiten, entweder wieder ein mühseliger Anfang oder Erfolgsberichte, wier werden sehen.

Bis denne.

Gruß Chrom.

[Gast Voltair]

Tag 7/60

Interessanterweise fiel es mir diesmal ziemlich leicht. Ich dachte nicht eine Sekunde daran einen Porno anzuschauen bzw. zu Masturbieren. Der "Stierbullen-Effekt" blieb diesmal aus. Entweder er kommt noch oder ich habe mich bereits an die größeren Energiereserven gewöhnt.

Außerdem verlängere ich meine Challange von 60 auf 90 Tage.

=> Tag 7/90

in 7 Tagen gibt es das nächste Update.

Achja, wir sind mit der Challange nicht alleine: http://www.reddit.com/r/NoFap/ sind ein paar interessante Storys dabei

[Incinerate89 1]

Bin auch seit 5 Tagen dabei.

Meine Regeln:

Sex mit Ltr und Orgasmus -> Check

Masturbation ohne Orgasmus -> Check (werd ich allerdings in den nächsten 1-2 Tagen ganz einstellen)

Masturbation mit Orgasmus -> Nope

Pornos -> Nope

Bilder -> Nope

Problem nur: Meine Ltr ist grad auch außer Reichweite. Als ich gestern Einkaufen war dachte ich die ganze Zeit ich Platz gleich, sobald ich auch nur eine gesehen hab die halbwegs gut aussah sprang bei mir sowas von das Kopfkino an und ich hab die ganze Zeit diesen unheimlich lüsternen Blick draufgehabt, wie son geiler Stier *g*

Hab dann gestern Abend aber kaum noch ausgehalten (verfluchte Werbung -.-) und hab mir dann doch einen runtergeholt, allerdings ohne abzuspritzen, von daher zählts nicht. War zwischendurch sogar ziemlich grundlos schlecht drauf. Solange ich auch nicht direkt eine im Blickfeld hab die heiß ist ist auch eigentlich alles in Ordnung, aber wenn doch -> uiuiui nicht so gut, da hab ich inzwischen ständig das Gefühl soviel Testosteron angestaut zu haben dass mir das Zeug gleich aus den Augen läuft. Aber ich finds auch bemerkenswert was sich ausstrahlungstechnisch tut, selbst wenn mans nichtmal drauf anlegt. Frauen spüren dieses Verlangen sowas von deutlich als ob man nen Zettel an die Stirn gepinnt hätte wo draufsteht: "Zur Zeit auf Entzug." Unfassbar.

Training läuft hingegen aber, alter Scholli, Fokus, Motivation und richtig Biss dahinter -> megageil

Bin allerdings mal auf Morgen gespannt, wenn meine Ltr erstmal wieder da ist wird die Arme zwei Tage nicht mehr sitzen können *g*

Gehts noch irgendwem so dass ihr gegen Abend immer mies drauf seid? Bei mir kommen seit gestern Abend immer die komischsten Gedanken von wegen alle würden mich hassen, meine Ltr würd fremdgehen im Urlaub oder sonstwas oO Das hab ich sonst nie und auch jetzt immer nur Abends?

April 1, 2012 bearbeitet von Incinerate89

[Fardo 0]

Servus,

ich bin neu hier im Forum und gleich mal mit von der Partie. Heute ist mein Tag 1.

Letztes Jahr hatte ich mir mal als Ziel gesetzt, nur noch an einem Tag pro Woche zu masturbieren. Ging auch über mehrere Monate gut, bis ich dann wieder in alte Gewohnheiten zurückgefallen bin. Mehr als eine Woche habe ich glaube ich noch nicht durchgehalten. Die hier erwähnten positiven Effekte kann ich nur bestätigen.

Ziel: Keine Masturbation für mindestens 14 Tage

[Chromius 5]

Hallo Jungs!

Habs wieder nicht durchgehalten. Tag Null. Was ich bei mir den letzten Monat festgestellt habe ist das ich meine Rückschläge immer habe wenn ich von einer Party nach Hause komme. Im normalen Täglichen

Leben habe ich keine Probleme, nur auf Partys wenn man Kontakt aufbaut, also die tiefen Augenkonntakte, dass gemeinsame Tanzen von Körper an Körper. Aber ab da ziehen sich meist die Ladys zurück und ich gehe dann doch wieder alleine Nach hause. Ist schon ärgerlich das die Mädels dann den Rückzug antreten. Wie handhabt ihr das mit den Disco besuchen? Weil das stimmuliert doch ganz schön Stark.

Na ja auf jeden Fall gehts weiter.

Update folgt.

Lg Chrom.

[Goforward 1]

Hey Chrom.,

ich kennt das Problem auch. Für mich sieht es einfach nach Druck ablassen aus. Wenn man so weit gekommen ist, wie in deinem Beipiel mit Augenkontakt und tanzen (wars oder ?), dann entsteht vielleicht die Ertwartung am Ende des Abends mit ihr in die Kiste zu steigen. Die Anspannung die man durch die Challange hat verstärkt das Ganze nur. Wie man sich dann Entspannt kennst du ja.

Geholfen hat mir, zum Teil sich klart bewusst zu machen oder einzureden, dass ich auf Partys oder in der Disco einfach nur Spass haben will. Gerade was Frauen angeht ist es nicht gerade berechenbar, was am Ende es Abends passiert. Trotz des Bewusst werdens einfach nur Spass zu haben musst man trotzdem lernen einstecken zu können alleine nach Hause zu gehen, auch wenns gut lief mit dem Weib.

Wie gesagt ist es keine wirkliche Lösung und hilft nur eingermaßen damit umzugehen.

Gruß Grennlight

[tree0 14]

Und auch mal wieder mit dabei beim letzten mal hielts ca 5 Tage (incl Sex).

4.4.2012 - Tag 0

[Chromius 5]

Hallo Jungs!

Momentan gibts noch keine Neuigkeiten. Hi Gofoward, du liegst mit deiner Annahme schon ganz richtig. Das Problem liegt bei mir in der Kalibrierung, da fehlt noch der Feinschliff bei den Gesprächen und in Punkto Alk sollte ich auch ein wenig kürzer treten. Aber das Wochenende steht bald an und ich freu mich schon riesig drauf.

So denne. Anfang nächster Woche gibt es ein neues Update.

Lg Chrom.

[Gast Voltair]

Tag 15/90

Vorgestern horny ohne Ende, meine Morgenlatte war hart wie Stahl. Das Verlangen nach einem Porno ist heute sehr hoch, davor die Tage habe ich nicht einen Gedanken daran verschwendet. Ansonsten ist meine Libido erstaunlich gering.

[birdost 67]

tag 37 und mein ltr ist bis mai im ausland :D

[Goforward 1]

Tag 6

und ich fühl mich als ob ich platzen würde! Bin so geil wie lange nicht mehr und die Versuchung ist verdammt groß. Boar ich brauch ein FB ! :D

-positiv: deutlich mehr Biss, wenn es darum geht etwas zu machen

[Goforward 1]

Hey,

bin leider heute wieder bei Tag 1...

Gestern war die Anspannung hoch und ich hatte verdammt viel Energie. Das ganze ist im Grunde gut, aber ich habe dieses innere Befinden leider falsch gentzt. Ich hätte glaube ich, was unternehmen sollen anstatt in alte Muster zu fallen.

[Chromius 5]

Moin Moin.

Bin wieder raus.

Lg Chrom.

[Fardo 0]

Nabend,

Morgen ist wieder Tag 1 bei mir. Die Langeweile an Ostern war einfach zu groß.

Ich habe mal eine Gruppe auf Chains.cc zur gegenseitigen Motivation angelegt:

https://www.chains.c...Bm8cfniW6JopjZH

Wäre cool wenn noch ein paar mitmachen würden. Die Registrierung geht sehr schnell.

[Gast Ultimus]

Nachdem ich mal wieder ein bischen gefailt habe, hab ich mir etwas überlegt. Da ich normalerweise keinen Sport mache, bzw nie absichtlich, wollte ich jetzt immer wenn ich wichse michs elber mit Krafttraining so sehr geißeln, dass es wehtut. Tja, jetzt mache ich jeden morgen Sport und lass die Finger von mir. Sollte ich wieder scheitern muss ich mir was neues überlegen.

Ich vermisse wieder das Gefühl der totalen Geilheit und den "Tiegerblick". AA kamm sogar wieder und ich bin PU mässig nur noch am failen.

[Gast Voltair]

Nabend,

Morgen ist wieder Tag 1 bei mir. Die Langeweile an Ostern war einfach zu groß.

Ich habe mal eine Gruppe auf Chains.cc zur gegenseitigen Motivation angelegt:

https://www.chains.c...Bm8cfniW6JopjZH

Wäre cool wenn noch ein paar mitmachen würden. Die Registrierung geht sehr schnell.

Bin dabei. Updated das Dingen automatisch oder muss ich jeden neuen Tag markieren? Falls letzteres zutrifft werde ich wieder austreten .

[Fardo 0]

Nabend,

Morgen ist wieder Tag 1 bei mir. Die Langeweile an Ostern war einfach zu groß.

Ich habe mal eine Gruppe auf Chains.cc zur gegenseitigen Motivation angelegt:

https://www.chains.c...Bm8cfniW6JopjZH

Wäre cool wenn noch ein paar mitmachen würden. Die Registrierung geht sehr schnell.

Bin dabei. Updated das Dingen automatisch oder muss ich jeden neuen Tag markieren? Falls letzteres zutrifft werde ich wieder austreten .

Das muss man schon selber machen. Aber einmal die Woche oder wenn du neu anfängst reich ja auch.

[Moubledint 24]

Nie auf mein Verhalten geachtet. Das wird geändert. Heute ist Tag 1. Let's roll.

[tree0 14]

Aktuell mal wieder Tag 7 und ich hab das Gefühl mir fliegen gleich die Eier mit einem lauten Knall davon...

[1h8z65gftzu 122]

Bin grad bei Tag 2 und es tut sich noch nicht wirklich viel^^ Rumspielen aber erlaubt

Pornos//Bildchen gibts auch keine mehr, da steh ich bei Tag 7

April 12, 2012 bearbeitet von Baghira

[Gast QmA]

Nachdem meine Freundin gestern in Strapsen und Neglige vor mir lag und ich nach ~30min abbrechen mußte, weil nichts ging, bin ich ab jetzt auch dabei. Nie wieder Porn.

[Gast Voltair]

FUCK!

Ich habe versagt Leute...23 Tage hatte ich bereits hinter mir. Vor 20 Minuten hatte ich das stärkste Bedürfnis meines gesamten Lebens. Alles schrie danach wieder einen Porno anzuschalten und dabei zu masturbieren. Ich verlore für 1 Minute meine Disziplin und zögerte. Der Gedanke verbreitete sich wie ein Lauffeuer im Hirn. Schließlich gab ich nach...

Ich ziehe aus dem Vorfall wieder meine Lehren:

1. Es ist schwieriger als gedacht. Entgegen meiner Erwartungen wird das Verlangen mit der Zeit immer stärker. Schon der kleinste Gedanke an sexuelles/pornographisches reichte aus mir einen Ständer zu verpassen. Für die 90 Tage war ich noch nicht bereit

2. Nach der Ejakulation fühlte ich mich 5 Minuten gut, danach richtig scheiße/schlapp. Es ist es schlicht und ergreifend nicht wert.

3. Meine Pornosucht war von einem größeren Ausmaß als ich es je erahnen konnte. Leute, meine Hände fingen beim Start des Videos an zu schwitzen! Es wird noch lange dauern bis ich mich aus den Fängen der Pornos endgültig befreien kann. Die Mühle mahlt langsam, aber kontinuierlich.

4. Die Masturbation diente mir als Flucht vor meinen Problemen. Dir ist langweilig? Du bist einsam? Scheiß drauf, rubbel deine Palme. Hatte ich vorhin noch Lust heute Abend alleine loszuziehen, um endlich diese verdammte Langeweile loszuwerden und Frauen anzusprechen, gehts mir inzwischen am Arsch vorbei. Ich bin befriedigt und zufrieden, obwohl ich es nicht verdient habe. Viele sprechen hier von Depressionen nach einer gewissen Zeit. Diese spürte ich ebenfalls. Der Grund ist simpel: man ist gezwungen sich mit seinen Problemen (Langeweile, etc.) außeinander zu setzen. Erstaunlich, genau so spielt es sich bei Drogen ab.

Als ich begann diesen Text zu schreiben, hielt sich die Enttäuschung in Grenzen. Jetzt bereue ich es sehr... TUT ES NICHT LEUTE!

Erst 6, dann 13 und nun 23 Tage. Ich werde immer besser . Ich bleibe diesmal realistisch und setze mir 50 Tage als Ziel, wohlwissend dass das Verlangen alles bisherige toppen wird. Was ich gedenke danach zu tun, entscheide ich 50 Tage später.

Tag 1 beginnt morgen!

[Hokuto 232]

Besiege dich selbst und du wirst das Glück finden.

[Gast Voltair]

Besiege dich selbst und du wirst das Glück finden.

Hast du's geschafft?

Ach du scheiße, heute ist Freitag der 13.! Das erklärt einiges.