Die guten Vorsätze für 2012 Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 18 18

[OhYes 79]

Wieder regelmäßig 2x am Tag Hand angelegt, nach 5 Tagen heute mal wieder ins Gym geschafft.

Fazit: Bankdrücken - 10 Kg , BD KH schräg - 2,5 Kg je Hantel + Wdh. gleichbleibend... andere Übungen sah es ähnlich aus, musste mir die Tränen verkneifen... Schon bei der 1. Wdh. dacht ich ich würd ein Stahlträger stemmen...

Als ich 12 Tage "clean" war sprangen die Gewichte nur so hoch...

Mit Frauen rede ich wie ob ich ein Mädchen wär, heute habe ich mich erwischt wie ich mich mit meinen Kolleginen unterhalten habe was für eine Inneneinrichtung besser ihre Persönlichkeiten definieren...

Morgen früh erstmal vor der Arbeit ein Frühmarsch und dann kalt duschen um mich wieder männlich zu fühlen

Februar 2, 2012 bearbeitet von OhYes

[Hokuto 232]

@Hokuto

klingt gut was du sagst, das mit dem Dopamin kann ich von mir bestätigen.

Ich frage mich aber wie lange man abstinenth sein muss, bis man in dieser Hinsicht "stabil" ist.

Gibt es eine bestimmte Schwelle, die man überschreitet und ist dann mehr oder weniger "clean"?

Oder muss man einfach immer aufpassen, dass man nicht onaniersüchtig wird?...Ich finde es extrem

schwer, weil ichs mir einfach jahrzehnte angewohnt habe.

Beste Grüße

Ich denke das individuell verschieden.. und ich glaube man kann immer wieder rückfällig werden, ähnlich eines Alkoholikers..

bin aber nicht traurig deswegen, weil mein Ziel war es, den Porno im richtigen Leben zu haben und ich bin auf dem besten Weg mir ein Harem aufzubauen.. ich verzichte gerne auf Internet Pornos.

Mir fiel das auch sauschwer.. ich habe mastubiert seitdem ich 13-14 war und das fast täglich, heute bin ich 27.. aber wenn man merkt das alle anderen dinge im leben besser laufen.. dann macht man das doch gerne. Grüße

[Gast]

@ Hokuto

Das heisst, dass du schon seit längerer Zeit komplett auf Onanie verzichtest?

Gruß

[Hokuto 232]

Bis vor kurzem habe ich alle 1 oder 2 wochen mal hand angelegt, aber ohne pornos.. hat mir nicht wirklich geschadet, sondern eher gut getan, mittlerweile aber komplett eingestellt. Komischerweise komme ich bei den Frauen auch recht ungern.. immerhin ist das mein wertvoller Lebenssaft den ich so hart gesammelt habe die Frau muss echt schon gut sein das ich ihr den gebe ;)) den Sex genieße ich natürlich trotzdem. gruß

PS: ich glaube man sollte die Zeit auch echt sinnvoll nutzen wo man nicht wichst, hobbys, freunde, vorallem mit frauen beschäftigen. Kann auch noch die EFT methode empfehlen so kann man seine Emotionen besser ausdrücken und um so sexueller man drauf ist dies auch besser umsetzen(hab jetzt aber keine lust das zu erklären google, gibt auch ne version zum downloaden muss man nicht für 150 takken kaufen ;) ). Also man muss seinen Arsch auch rauskriegen sonst hat man von der Challenge nicht viel. Man darf nie aufgeben, bin gespannt was noch alles kommt in zukunft ;)

Februar 2, 2012 bearbeitet von Hokuto

[OhYes 79]

Trinkt ihr Beide Alkohol?

[Gast Snoder]

So bei mir ists inzwischen auch schon Tag 22.

Muss sagen das ich ein paar positive aber auch negative Effekte bei mir bemerkt habe.

+ Dates ohne Ende: 2-3 die Woche was bei mir hier am Land echt viel ist.

+ Bin bestimmender geworden, zumindest kommts mir so vor. Mag den Softy an mir nicht

+ Besitze wie viele auch allgemein mehr Kraft für den Tag

- Leicht reizbar

- Teils aggressiv

Ist jetzt net so das ich jedem zweiten eine baller aber ich wurd z.b. in Buchführung angesprochen was ich so komisch reagiere, wirke angeblich total genervt. Mir selbst wärs garnicht aufgefallen.

[derdaistdas 0]

da ich beim letzten mal der 30 tage die ich auch geschafft habe soo ein geiles feeling hatte werd ich jetzt von neu anfangen. Habe seit dem letzten mal der challenge das mastrubieren auf max. ein mal die woche reduziert und bin theoretisch bei tag 5 oder so.

Aber wenn ichs schon wieder tue dann auch ganz, also tag 1 heute und er ist bald zuende. gleich in bar. Habe das gefühl der winter hat mir etwas meiner sexuellen ausstrahlung genommen, dem muss entgegen gearbeitet werden.

Hier noch 2 facts :

Beim Orgasmus sinkt der Testosteron Spiegel stark. Wenn man eine Frau an der Seite hat gleicht er sich dann langsam wieder aus, beim mastrubieren passiert das nicht.

Muskelaufbau und Peniswachstum werden durch den Testosteron Spiegel gesteuert. Letzteres ist wohl für die nicht ganz ausgewachsenen unter uns relevant ;)

[Mééxinator 13]

Leute, lang is her....

Ich hab mich hier lang nicht blicken lassen und somit sollte ich vielleicht ein paar Sätzchen schreiben.

Ich hab aufgehört die Tage zu zählen, was größtenteils daran liegt dass ich mich nach reichlicher Überlegung dazu entschieden habe, diese Challange aufzugeben.

Der Grund ist der, dass ich so needy wie noch nie bin und ich mir zu 100% sicher bin, dass es wegen der fehlenden Masturbation ist. Und wir alle wissen DAS bringt nicht viel bei Frauen...

Es schadet mir nur, leider!

Ich hab mir ein anderes (für mich besseres) Ziel gesetzt:

Nicht mehr JEDEN Tag Mastubieren. So mach ich mir selber weniger "Druck".

Damit's offiziell ist:

Hab am 24. Tag gewollt Hand angelegt!

Ich wünsch den "AntiWixxern" noch gutes Gelingen.

[zpp 1]

hab auch mal ca. drei wochen aufgehört...

hab dann aber diesen bericht gelesen und gleich wieder angefangen

http://www.menshealth.de/love/penis-im-einsatz/masturbation-ist-gesund.18074.htm

aber ist sicher gut für die willenskraft...

LG

[OhYes 79]

hab auch mal ca. drei wochen aufgehört...

hab dann aber diesen bericht gelesen und gleich wieder angefangen

http://www.menshealt...esund.18074.htm

aber ist sicher gut für die willenskraft...

LG

Und wie fühltest du dich nach den 3 Wochen? Ich zumindest würde dem mehr glauben schenken als so einen Artikel.

[Gast]

Oh mann...wie immer alle externen Quellen mehr vertrauen als ihrem Körper :D

[OhYes 79]

Wer Californication kuckt, da sagt Bates in Season 5 Ep. 04 dass er seit 14 Jahren nicht mehr abgespritzt hat, haha

Musste echt schmunzeln wo ich das sah.

[Gast]

Challenge accepted

[Buffraider 9]

Hey Leute. Man war das ein Abspritzen nach dieser Zeit - so wie ich es mir im Traum erhofft hab - einfach nur heftig und wahnsinnig und so Ahhhh... Krass einfach.

Danach. Eventuell etwas weniger Energy und Abtrieb. Es war für mich eine wahnsinns Leistung das durchzustehen bei mehrmals öfteren SB Sessions am Tag seit 10 Jahren lang mit kurzzeitigen Unterbrechungen.

Auf Dauer ist dieses AntiWixxxxVerzicht für mich nichts durch denn Sexualneedyfaktor. Jedoch das ganze oft für zwei Wochen durchzuhalten auch wenn sonstiges wie Frust und Rausch hinzukommen find ich ganz gut - für die Selbstdisziplin und die Energy bzw. Charisma.

[Buffraider 9]

Hey Leute. Man war das ein Abspritzen nach dieser Zeit - so wie ich es mir im Traum erhofft hab - einfach nur heftig und wahnsinnig und so Ahhhh... Krass einfach.

Danach. Eventuell etwas weniger Energy und Abtrieb. Es war für mich eine wahnsinns Leistung das durchzustehen bei mehrmals öfteren SB Sessions am Tag seit 10 Jahren lang mit kurzzeitigen Unterbrechungen.

Auf Dauer ist dieses AntiWixxxxVerzicht für mich nichts durch denn Sexualneedyfaktor. Jedoch das ganze oft für zwei Wochen durchzuhalten auch wenn sonstiges wie Frust und Rausch hinzukommen find ich ganz gut - für die Selbstdisziplin und die Energy bzw. Charisma.

[OhYes 79]

Nach längeren gescheiterten Versuchen Tag 6 wieder, fühl mich mental wieder sehr stark, was vermutlich von der wieder beginnenden regelmäßigen Meditation kommt.

Körper und psychisch gehts mir auch wieder viel besser.

[Gast]

Tag 2 ... mir gehts denoch recht gut, ich "zehre" wohl noch von den 40 Tagen, die ich keusch war :)

[OhYes 79]

Tag 7:

Wieder koksartiges Verhalten, fühl mich so als ob mir niemand was kann und ich der größte motherfucker on earth bin.

Zusätzlich hab ich mental mein Schwanz wieder voll unter Kontrolle, Trockenwichsen ist wieder kein Problem und nimmt mir rein "psychisch" etwas den Druck, aber dabei keinerlei Energieverlust,

Mach ich aber jetzt auch nicht so oft, manchmal morgens um im "Training" zu bleiben

Ob das weglassen von Phantasien und der Trockenwichserei besser ist weiß ich nicht, so wie jetzt fahre ich pers. besser.

@menace: keep it up!:)

[Gast]

@oh yes

Ich würde dir raten, die Trockenwichserei echt zu lassen. Du weisst, dass es ein Spiel mit dem Feuer ist, welches du immer wieder und wieder, seit nem Jahr verlierst :)

Außerdem, habe ich neulich in einem Buch von "Bernarr Mac Fadden", ein Bodybuilder, Multimillionär und großartiger Kenner der menschlichchen Physiologie gelesen, wie extrem schädlich für die Prostata und das Nervensystem Experimente wie Trockenwichsen, Tantra, etc. ist.

Es geht weiter: JEDE übermäßig lange Erregung OHNE Ejakulation ist schädlich, weil die Prostata dadurch permanent überreizt wird, nicht umsonst ist in unserer heutigen -vor allem durch Medien- "übersexualisierten Zeit, Prostatakrebs so stark vertreten. Also selbst lange anhaltende Sexphantasien, die den Körper auch in einen erregten Zustand versetzen, sind auf Dauer, der Gesundheit abträglich.

Bernarr MacFadden spricht sich übrigens absolut gegen die Onanie aus. Er rät zur Ehe...allerdings erst dann, wenn ein Mann sich von der Onaniesucht komplett geheilt hat. Also wohl über eine sehr lange Zeit (ein Jahr und mehr, würde ich sagen) komplett onaniefrei ist.

Obwohl ich selbst noch stark Sklave meiner Sucht bin, oder gerade deshalb, lege ich dir nochmal ans Herz:

Lass die Trockenwichserei!

Ich weiss, dass man damit, dieses "Koksfeeling" schnell erzeugen kann...es ist wie beim Tantra, man ist ständig in einem "Sinnesrausch". Aber mit dieser "Vergänglichkeit" bleibst du ewig stecken in diesem "needy nach Selbstbefriedigung" - Modus.

Du kennst es ja, irgendwann schlägt das Pendel um, weil man sich so übermächtig fühlt, anschließend kommt der Fall und man kriecht auf dem Zahnfleisch.

Obwohl ich generell die Onanie ablegen will, würde ich sagen, es ist deutlich gesünder alle 14 Tage vielleicht einmal "normal" zu onanieren, wenn man es anders nicht erträgt. Aber Trockenwichsen ... ich kann echt nur abraten... die Foren sind voll von Leuten, die durch diese Pseudo-Tantra-Kacke schon in der Klappse gehockt sind aufgrund "spiritueller Erfahrungen", die sie nicht verkrafteten. Mit der Natur rumzuspielen ohne festes Ziel vor Augen ist verdammt gefährlich.

Beste Grüße von einem ebenso im Dunkeln tappenden :)

[OhYes 79]

Du hast ja recht!

btw. ich liebe deine Beiträge so hart

Habs gestern gemerkt wie es mir nicht gut tut, es ist echt als würde man Koks nehmen, man wird erst völlig von den Hormonen gepuscht und dann kommt ein Loch. Hab gestern nach 8 Tagen wieder Hand angelegt, da ich auch leichte Schmerzen hatte.

Vorher auch nochmal, musste an ne Kundin von mir denken und spacte voll in Phantasien rum :(

Jetzt wieder müde,wollte eigentlich Pumpen gehen....

Muss es wieder hinbekommen dass ich die Phantasien ausblende und nicht mehr abtriffte darin. Und wenn ich ein hübsches Mädel sehe nur den Augenblick war nehm und nicht daran denke wie Sie mir nen ordentlichen BJ verpasst etc...

Was hast du gegen Tantra?

Wollte das schon immer mal ausprobieren.

[Gast]

Hey oh yes,

ja ich bin momentan auch voll in der Sucht :D

Tantra...naja an sich habe ich nichts gegen das ursprünglich Tantra. Aber dieses hat eigentlich nichts mit dem Tantra zu tun was uns im Westen

verkauft wird.

Echten Tantriker geht es nicht um sexuelle Vergnügungen. Ich habe zumindest gehört, das viele von ihnen jahrelang enthaltsam leben und sich dann

bei bestimmten Zeremonien sexuell begegnen, dabei wird kein sexueller Genuss angestrebt, sondern nichts als die Erleuchtung und letzten Endes

soll damit Sex ÜBERWUNDEN / transzendiert werden. Angeblich wird sogar eine Partnerin "gewählt", die einem optisch gar nicht zusagt...damit man sich eben nicht in der Begierde verliert sondern nur den Körper und seine Energien beobachten kann.

Aber so wie Tantra hierzulande angedreht wird, im Sinne von, den ganzen Tag vögeln und einfach dabei nicht ejakulieren ist bullshit. Dadurch macht

man sich die Prostata sehr wahrscheinlich schnell am Arsch. Es ist eben gefährliches Halbwissen mit welchem die "Eso-Szene" Geld macht.

Übrigens gibt es bei den Tantrikern auch Gruppen, die überhaupt keinen Sex haben. Der Dalai Lama ist ein solcher Tantriker :)

Ich habe allerdings kein sehr Tiefes Wissen über Tantra, aber halte es auch einfach rein instinktiv für "merkwürdig" und "ungut",

kann aber nur raten, dass wenn man etwas praktiziert, dann wirklich richtig, nach Richtlinien, die auch die "Gründer" aufgestellt haben.

Lieber Gruß

Februar 14, 2012 bearbeitet von Gast

[-SBM- 2]

Sooo meine AntiWixxFreunde...

Hinter mir liegen 33 Tage ohne Masturbation...

Gestern am Valentinstag würde ich schwach, allerdings ohne das ich mich deswegen jetzt schlecht fühle...

Fühlte mich das ganze Projekt über sehr energiegeladen und niemals depressiv wie es einige hier wiedergaben...

Jedoch merkte ich wie meine Libido immer mehr und mehr verkümmerte...Grund genug das für mich das ganze hier beendet ist!

Jungs probiert es einfach mal aus, mir hat es viel gebracht, aber die Erleichterung die ich seit 24h in der Leistengegend spüre ist Atemberaubend...;D

[OhYes 79]

Sooo meine AntiWixxFreunde...

Hinter mir liegen 33 Tage ohne Masturbation...

Gestern am Valentinstag würde ich schwach, allerdings ohne das ich mich deswegen jetzt schlecht fühle...

Fühlte mich das ganze Projekt über sehr energiegeladen und niemals depressiv wie es einige hier wiedergaben...

Jedoch merkte ich wie meine Libido immer mehr und mehr verkümmerte...Grund genug das für mich das ganze hier beendet ist!

Jungs probiert es einfach mal aus, mir hat es viel gebracht, aber die Erleichterung die ich seit 24h in der Leistengegend spüre ist Atemberaubend...;D

Hi, respekt erstmal!

Hokuto der hier auch mitschreibt und die Sache schon über 100 Tage durchgezogen hat, schrieb mal, dass die Libido, wenn man die Sache längere Zeit betreibt abklingen kann, aber dass die Libido wieder kommen wird und dann noch extremer, bzw. auf einem "höheren" Niveau als sonst.

Zu meiner aktuellen Lage:

War ca. 10 Tage clean, ohne Trockenwichsen, Pornos und sogar ohne jegliche Phantasien (sowie wie es mir empfohlen wurde). Hatte damit meinen besten Fasching ever, vom Game und den KCs her.

Aber war natürlich dann auch viel Alk im Spiel, der mir dann Lays kostete... Den darauffolgenden Tag legte ich wieder ordentlich Hand an... ziemlich oft. Die ganze aufgebaute Energie wieder weg, fühlte mich nur Scheiße die Woche und wurde sogar krank.

Jetzt wieder Tag 4 und fühle mich wieder besser (Trainiere wieder am Tag 1-2x, positive Lebenseinstellung, Energie etc.)

Der Alkohol kostet mir immer Kopf und Kragen, wenn ich mit der Sache "gut" dabei bin. Deshalb muss ich den wohl komplett weglassen, auch wenn abundzu "Sauforgien" mit guten Kumpels sehr witzig sind, aber hat ja kein Sinn, wenn dann die ganze "Chi-Energie" wieder flöten geht für mehr als eine Woche.

[Hokuto 232]

Diese sogenannten Flatlines(keine kraft im penis, er wirkt sogar kleiner, libido geht gefühlt zurück) können ab und zu mal für ein paar Tage auftreten (Phasenweise) auch wenn man schon die ü30 Tage überschritten hat, aber sie enden auch alle wieder und ist darauf zurück zu führen das sich der ganze Chemiehaushalt im Kopf wieder ordnet und sich ausbalanciert(dies kann dauern wenn man sich Jahrelang auf Pornos bzw. Suchtverhalten konditioniert hat), leider hören viele auf, weil sie denken das ihre Libido schrumpft o. sich an manchen Tagen schlecht fühlen, die Eier schmerzen oder sonstwas.. man darf sich davon nicht abbringen lassen, das sind nur phasen die man durchschreitet, Ab 50+ Tagen wurde es bei mir "persönlich" erst richtig interessant,

-mehr energie

-weniger hemmungen

-kann leichter bindungen zu menschen aufbauen

-besseres körpergefühl

-meine Gesichtszüge ändern sich, ich seh frischer, hübscher und nicht mehr so zerknittert aus, eine Ex Freundin machte mich darauf aufmerksam als wir uns nach längerer Zeit mal wieder getroffen hatten, auch Arbeitskollegen u. Freunde meinten warum ich kein Verkäufer wäre und iwelche Sachen verkaufen würde mit meiner Ausstrahlung hätte ich da bestimmt Erfolg.

-Härtere Errektionen, aufgepumpter, mehr Adern,klebt mir fast am Bauchnabel, fühlt sich einfach natürlicher an, kein Drang einen Orgasmus zu haben sondern einfach nur den Sex zu genießen.. (das Gefühl kriegt man aber erst wenn man die Challenge länger schafft) die ersten paar Wochen ist man echt heisshungrig auf einen Orgasmus aber iwan verschwindet das und alles wird natürlicher.. Küssen, kuscheln, der Sex/austausch mit dem Partner ansich gewinnen mehr Stellenwert und man fühlt mehr,

-Ich kann mich selbstbefriedigen ohne pornos, ohne fantasie, er wird trotzdem hart und es fühlt sich schön an.

-weniger Krank (erkältung etc.)

PS: jeder muss für sich selber wissen was einem gut tut, will hier niemanden davon abbringen nicht mehr zu kommen oder keine pornos mehr zu schauen.

Grüße

Februar 25, 2012 bearbeitet von Hokuto

[OhYes 79]

Ab 50+ Tagen wurde es bei mir "persönlich" erst richtig interessant,

Was ist wenn du innerhalb der 50+ Tagen Sex hast und abspritzt, heißt das wieder am nächsten Tag, Tag 1?

Du hast mal geschrieben, dass man sich jede 3. Woche einen runterholen könnte, aber dann ohne Porno und Fantasien, aber dann ist doch auch wieder die "Energie" futsch oder?