Trinkmenge pro Tag von 3-4 Liter zu viel? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[sorgfuer_furore 54]

Mhh interessant.

Das Hauptargument für _viel_ Wasser, das ich bisher für "wahr" gehalten habe war: (in Bezug auf fat loss etc.)

Man gibt mit viel Wasser der Niere die Möglichkeit die Giftstoffentsorgung des Körpers OHNE Hilfe der Leber durchzuführen.

Somit hat die Leber Zeit Fett zu verstoffwechseln, Glucose herzustellen usw. usf.

[Gast Stormnight]

Hallo, also der Arzt meinte nix von einem Salz- bzw. Mineralienmangel. Er sagte nur ich sollte unter 2 LIter trinken.

Ich hab vor wenigen tagen eine Kreatinkur gestartet und trinke noch etwas mehr Wasser als sonst. Ich salze aber mein Essen recht ordentlich. Fühle mich super.

Ja, aufs Klo gehe ich auch nicht weniger als sonst, aber was solls.