Eiweißreiche Ernährung Aus Dem Supermarkt Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Assam 1]

Ich wollte einfach Mal, gerichtet an alle fragen, ob sich Corned Beef (Nicht das aus der Metalldose), sondern als Aufschnitt oder Hähnchenbrust Aspik auch zur eiweißreichen Ernährung eignet, da beide ziemlich wenig Fett haben. Dazu noch Magerquark, ausreichend trinken. Ist vielleicht für den ein oder anderen leckerer, als spezielles Eiweißpulver.

Habt ihr dagegen was einzuwenden, gibt es eventuelle Nachteile und wie sieht es mit der Gelatine aus, die da drin ist, gut für die Knochen und Sehnen oder nur reiner Schwachsinn?.

November 27, 2011 bearbeitet von Assam

[Mr. Green 2]

http://fitness-experts.de/listen/eiweisshaltige-lebensmittel-liste

;)

[Borgut 535]

Corned Beef passt, wenn Du nicht abnehmen willst auch das aus der Dose. Gibt Unterscheide im Geschmack und Salzgehalt, da lohnt sich durchprobieren. Hüttenkäse (Körniger Frischkäse) ist auch gut, diverse andere Aufschnitte auch. Ansonsten immer schön auf Flüssigkeitszufuhr achten und das ganze nicht zu kompliziert machen

[Assam 1]

Erstmal Danke , also macht es durchaus aus Sinn so etwas zu sich zu nehmen aber bleibt immer noch die Frage ob Gelatine wirklich was bringt für die Knochen/Sehnen ?.

[Borgut 535]

Genug Eiweißquellen, genügend Grünzeug dann musst Du Dir über so etwas keine Gedanken machen...