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[Alc 1164]

Kollege hat ohne Zughilfen bei 180kg x 5 die komplette Langhantel vollgeblutet ... ziemlicher abturn das ganze aufzuwischen nachdem Satz

was passiert?

Reibung war wohl zu groß und hat sich halt aufgerissen... Keine Ahnung!

Ich hatte nur mal Blut von meinem Schienbein an der LH :D

[Alc 1164]

double

Dezember 6, 2011 bearbeitet von TheAce

[Guardian 120]

Kollege hat ohne Zughilfen bei 180kg x 5 die komplette Langhantel vollgeblutet ... ziemlicher abturn das ganze aufzuwischen nachdem Satz

was passiert?

Reibung war wohl zu groß und hat sich halt aufgerissen... Keine Ahnung!

Ich hatte nur mal Blut von meinem Schienbein an der LH :D

Was wirklich? An den Händen aufgerissen? Kann ich mir gar nicht vorstellen, dass das geht.

[Borgut 535]

Kollege hat ohne Zughilfen bei 180kg x 5 die komplette Langhantel vollgeblutet ... ziemlicher abturn das ganze aufzuwischen nachdem Satz

was passiert?

Reibung war wohl zu groß und hat sich halt aufgerissen... Keine Ahnung!

Ich hatte nur mal Blut von meinem Schienbein an der LH :D

Was wirklich? An den Händen aufgerissen? Kann ich mir gar nicht vorstellen, dass das geht.

Klar, ich nehme bei uns auch nur eine von den beiden "glatten" Stangen. Für einen festen Griff wurde durch parallele "Schnitte" über Kreuz das blanke Metall "aufgerauht". Wenn's da zu rutschen anfängt reisst man sich u.U. was auf. Statt Platzwunde eine Zugwunde ;) Deswegen auch immer schön die Schwielen flach halten, dann ist das Risiko geringer das da was aufreisst. Bei den flachen Stangen sieht man das Muster, ist aber "flach", die beiden anderen sind da so einen halben mm bis mm tief, da tut's dann weh bei höheren Gewichten...

Dezember 6, 2011 bearbeitet von Borgut

[Guardian 120]

Kollege hat ohne Zughilfen bei 180kg x 5 die komplette Langhantel vollgeblutet ... ziemlicher abturn das ganze aufzuwischen nachdem Satz

was passiert?

Reibung war wohl zu groß und hat sich halt aufgerissen... Keine Ahnung!

Ich hatte nur mal Blut von meinem Schienbein an der LH :D

Was wirklich? An den Händen aufgerissen? Kann ich mir gar nicht vorstellen, dass das geht.

Klar, ich nehme bei uns auch nur eine von den beiden "glatten" Stangen. Für einen festen Griff wurde durch parallele "Schnitte" über Kreuz das blanke Metall "aufgerauht". Wenn's da zu rutschen anfängt reisst man sich u.U. was auf. Statt Platzwunde eine Zugwunde ;) Deswegen auch immer schön die Schwielen flach halten, dann ist das Risiko geringer das da was aufreisst. Bei den flachen Stangen sieht man das Muster, ist aber "flach", die beiden anderen sind da so einen halben mm bis mm tief, da tut's dann weh bei höheren Gewichten...

Das ist interessant, falls ich mal alles vollblute bin ich wenigstens jetzt mental vorbereitet^^.

Ich zieh ja selbst 150kgx5 im Obergriff ohne Zughilfen. Wär mir aber noch nie aufgefallen, dass da was auf die Haut geht. Ich hab aber auch fast 0 Schwielen. Immer brav ripptoes Griffratschlag beachtet ;)

[Cranx 20]

ich könnte mein gewicht bei normaler ausführung auch nicht mehr halten, aber da ich ja eh nach pitt-force trainiere is das kein problem ! ;)

probiers auch mal !