Kalt duschen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 3 3

[TrollHead 2438]

Haben ne Grad-Anzeige und neu gebautes Haus (trotzdem kein Geld für essen, wissta ja).

20 ist frisch, gehe dann alle 20 sec 2,5-5 Grad runter.

Koennen aber tatsächlich auch 5-6 sein, kein Plan. Ist das kälteste was geht.

[Sir Pick-A-Lot 126]

Über 0 hört sich in der Tat ziemlich unrealistisch an, also ob die Temperaturanzeige von dir so stimmt..

Wechselduschen ist echt fett. Ich dusche paar Minuten warm und zum Schluss dann immer 2-3 maliger Wechsel und mit kalt aufhören. Wobei es mir jetzt nicht so ein krass verändertes Temperaturgefühl gibt wie bei dir Dangery.

[Kommtnoch 67]

Geilstes Gefühl war in Riga nach einem Saunagang unter der kalten Dusche, ich dachte mein Kopf gefriert mir ein unter dem Wasser

[Awesome Wolf 257]

Darf man eigentlich auch während ner Erkältung oder gar Fieber kalt duschen bzw. Wechselduschen machen?

[kRush 65]

würde mich auch ma interessieren...

sowie auch, ob ihr lediglich morgens kalt duscht oder auch nachm training? ist die kalte dusche nachm training (ohne saune) nicht evtl. schlecht in Bezug auf Verspannung, Muskelkater usw? Ich habe keine ahnung- reine Mutmaßung.

[Jables 99]

Ich dusche jeden morgen kalt. Auch wenn ich eine Erkältung habe.

Das war also vor ungefähr 8 monaten das letzte Mal, da hat sich das Kaltduschen nicht spürbar negativ auf meine Gesundheit ausgewirkt. Hatte sogar den Eindruck, dass ich dadurch den Tag dann besser durchgestanden habe, aber das kann auch nur ein Placebo-Effekt sein.

Bei Fieber würde ich es nicht tun, da ich meinen Körper wenn ich so krank bin nicht noch zusätzlich belasten würde.

Nach dem Training dusche ich nicht kalt, sondern eher lauwarm - also schon viel wärmer als sonst. Nach einem richtig anstrengenden Krafttraining brauche ich einfach lauwarmes Wasser zur Entspannung und weil man halt verdammt kaputt ist. Ob das gesundheitlich besser oder schlechter ist, weiß ich nicht aber es wird dein Immunsystem wohl kaum verschlechtern wenn du nach dem Training lauwarm duschst. Du duschst ja bereits jeden morgen kalt.

[Sir Pick-A-Lot 126]

fangt ihr morgens immer auch gleich kalt an ?

also das könnt ich echt nicht glaub ich, brauch die ersten 5 minuten echt heiß damit mein körper erstmal aus der winterschlafstemperatur rauskommt.

[Heimdallr 1643]

Du musst es ja nicht auf eiskalt stellen,bin ja im Bad und nicht in Stalingrad, ich machs so kalt das es mich Überwindung kostet drunter zu gehen.

Januar 21, 2013 bearbeitet von Heimdallr

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

Hab früher immer kalt geduscht aber schaff das inzwischen nicht mehr#

vol die pussy geworden

[Sir Pick-A-Lot 126]

troll härter reuba

also bei mir is immer stalingrad morgens im bad. und wenn dann noch die dusche angeht fühlen sich die tropfen an wie eisregen aus dem tiefsten russenwinter

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

was soll denn daran getrolle sein

[Sir Pick-A-Lot 126]

weiß nich, dachte du wärst nich so ne pussy :3

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

das ist nett von dir

[Tannenpflanze 46]

Duscht ihr durchgehen kalt oder macht ihr Wechseldusche? Habt ihr wirklich nur den Kaltwasserhan an und den Warmwasserhahn aus?

[Gast Yeezyzz]

Ihr stellt die Dusche auf kalt.

Ihr geht drunter.

Winning.

Wie kompliziert will man das noch machen?!

Außerdem:zweimal duschen am Tag? Ain't nobody got time for dat... ernsthaft, ist unnötig.

[turk 203]

jop, drunter, von anfang bis ende kalt. hände und füsse tun weh, kopfhaut auch, rest ist "easy* geworden

aber ein wenig überwindung braucht es jedes mal, vorallem wenn man den wasserstrahl zuerst nur auf den boden/füsse richtet und die einfach schmerzen ^^

[kRush 65]

ich hab das nun gestern und heut mal probiert mit kalt duschen morgens... ich hab das gefühl, mein genick bricht jeden moment - da "baut" sich so ein fiese spannung im nacken auf dass ich nur darauf gewartet habe, bis es knackt... normal schien mir das nich...

[Joy 248]

ich hab das nun gestern und heut mal probiert mit kalt duschen morgens... ich hab das gefühl, mein genick bricht jeden moment - da "baut" sich so ein fiese spannung im nacken auf dass ich nur darauf gewartet habe, bis es knackt... normal schien mir das nich...

Wahrscheinlich hast du Kalt-Wasser-Lepra.. Ich würde dir raten, niemals ins Meer zu gehen. Da gehst du auf wie eine Brausetablette!

[kRush 65]

schätzchen, du musst schon lesen, was ich schreibe (auch wenn es evtl. sehr viel ist) - mir ist nichts abgefallen ... vielleicht solltest du nicht immer im Winter an der Ostsee Urlaub machen- scheint irgendwas im Wasser sein zu müssen

[Halbstarker 17]

Mach das jetzt auch schon so etwas länger als einen knappen Monat und man merkt schon das man sich mittlerweile gar nicht mehr überwinden muss, sondern ich es fast schon angenehmer finde als bei 38° zu duschen.

Unsere Dusche geht auch nach 2-3 Minuten auf richtig gemeine Temperaturen, da ist der erste Schwall gar nichts gegen. :D

Gesundheitliche Vorteile konnte ich bis jetzt leider nicht verzeichnen, eher im Gegenteil in der Zeit war ich jetzt 2x recht krank für jeweils ~2 Tage. (Liegt aber sicherlich nicht am kalten Duschen)

Aber ich zieh dann morgens doch die kalte Dusche dem Kaffee vor, schon alleine aufgrund des aufkommenden Tatendranges und dem "klaren" Kopf den mir das Duschen verleiht.

Kann ich weiterempfehlen!

[kRush 65]

jup, geht ab- hab ich jetzt auch übern monat gefieldtestet...