definiertere Muskeln durchs kalt duschen? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[The Pickup Artist 0]

Ich habe mal gehört, man sollte bevor man in den Club geht, kalt duschen, weil dann die Muskeln definierter aussehen.

Stimmt das? Handhabt jemand von euch das so?

Ich selber habe es noch nicht ausprobiert bzw. darauf geachtet.

[peterpan69 4]

nein ich hab immer öl dabei

[Griechischer Gott 1892]

Definierte Muskeln hat man vor allem bei 6% KFA.

Da kann man sich kalte Duschen und Öl sparen.

[gosx 214]

Man sieht die Nippel besser.

[Ahura 322]

Mag sein dass man die Nippel besser sieht, aber dafuer muss man noch ne Socke mehr in die Unterhose packen.

[seki 794]

ein effekt der sich sicherlich enorm auf dein zukünftiges sexualleben auswirken wird

[The Pickup Artist 0]

Man sieht die Nippel besser.

Was soll mir das bringen?

Will ja keine gays anlocken.

[gosx 214]

Man sieht die Nippel besser.

Was soll mir das bringen?

Will ja keine gays anlocken.

Tut mir leid. Wusste ich nicht.

[Mindslicer 0]

Fildtestet und für gut befunden:

[Mitlesender 200]

Episch, ich frage mich wo die Leute immer so klasse Ideen herholen?

[The Pickup Artist 0]

Fildtestet und für gut befunden:

Naja, das sind ja keinen echten Muskeln. Sieht doof aus.

[itzi 1592]

Ich war heute mal so mutig und habe mich kalt geduscht (blau und dann auf der Anzeige da 20, keine Ahnung, ob wie viel Grad das nun hatte). Es hat nix gebracht. Habe mir wirklich mehr versprochen.

[cupido18c 0]

Du wirst durch kaltes duschen deine Muskeln nicht definieren können!

Schlecht ist kaltes duschen bzw. Wechselduschen (!) aber nicht!

Durch warmes duschen wird das Blut in den ganzen Körper gepumpt.

Durch kaltes duschen wird dein Blut in dein Körperinneres zurückgezogen. (um so die überlebenswichtigen Organe zu schützen)

Wenn du das ganze abwechselnd machst trainierst du so deine Blutgefäße & dein Immunsystem.

Hier noch was Mens Health dazu sagt:

http://www.maennerfrage.de/health/allg-ges...schen.20582.htm

September 28, 2011 bearbeitet von cupido18c

[Gast Shredder]

du zitierst ernsthaft men's health?

[cupido18c 0]

Nee eigentlich nicht. Mein Wissen stammt aus dem Buch: "Das Core Workout" von Mark Verstegen.

Habe nur gezeigt, was Men's Health zu dem Thema sagt. Ist ja auch nicht falsch was dort steht, oder?

Lese Men's Health trotzdem gerne. Was ist deiner Meinung nach so schlimm daran?

September 29, 2011 bearbeitet von cupido18c

[The Pickup Artist 0]

Ich war heute mal so mutig und habe mich kalt geduscht (blau und dann auf der Anzeige da 20, keine Ahnung, ob wie viel Grad das nun hatte). Es hat nix gebracht. Habe mir wirklich mehr versprochen.

Bitter!

Also ich konnte auch keinen Unterschied fesstellen.

Aber vllt. sieht man den auch selber nicht.

Bräuchte man mal ne HB, die den vorher nachher vergleich macht.

[JungeAusBerlin 100]

Klar stimmt doch . Ist die sogennante ColdShock Diät von Dr. Rewohs von 1978!

Die ist besonders bei finnischen Leuten beliebt, hierzulande aber relativ unbekannt! Regt die Muskelzellen an, ATP z uverbrennen, nach der kalten Dusche muss man aber einen Whey Shake nehmen! Oder Eier essen, um den Aminosäurepool wiederherzustellen!

Allerdings nur Leuten mit gesundem Cardiovaskulärem System zu empfehlen!

[The Pickup Artist 0]

Klar stimmt doch . Ist die sogennante ColdShock Diät von Dr. Rewohs von 1978!

Die ist besonders bei finnischen Leuten beliebt, hierzulande aber relativ unbekannt! Regt die Muskelzellen an, ATP z uverbrennen, nach der kalten Dusche muss man aber einen Whey Shake nehmen! Oder Eier essen, um den Aminosäurepool wiederherzustellen!

Allerdings nur Leuten mit gesundem Cardiovaskulärem System zu empfehlen!

Also sieht man den Effekt nur, wenn ich nach dem kalt duschen Eier esse?

Es geht ja nur um den kurzeitigen Effekt. Ist doch klar, dass man damit keine dauerhaften Veränderungen erziehlen kann.

[JungeAusBerlin 100]

:rofl:

[The Pickup Artist 0]

:rofl:

Mir ist schon klar, dass du das nicht ernst gemeint hast.

Nur ein Mongoloid würde glauben, dass das eine Art Diät ist, mit der man dauerhaft die Muskeln definieren kann.

Eier essen an sich ist ok, aber nach einer kalten dusche sind sie sicherlich nicht hilfreich für den Effekt.

Also hör bitte auf irgendwelche Details zu erfinden, wenn du sie nichtmal begründen kannst.

[JungeAusBerlin 100]

Dr Rewohs lässt grüßen!

[ChronosGER 8]

Zu viele verdammte Trolle in diesem Unterforum...

Also ich persönlich dusche eigentlich immer kalt und mir geht es nach dem kalt duschen einfach besser.

Ansonsten könntet ihr auch einfach googlen (anstatt mit Müll um euch zu schmeißen): Hier z.b.

[The Pickup Artist 0]

Dr Rewohs lässt grüßen!

So ein Troll muss schon hand und Fuß haben und darf nicht gleich nach dem ersten post auffliegen.

Nach meiner Frage hättest du die Story noch vertiefen müssen. War eigentlich eine gute Vorlage.

So wirkt es aber leider nur albern.

Aber das lernst du auch noch.

Erkläre mir doch mal, warum das Quatsch mit dem kalt duschen ist?

[eloan 297]

Durch kaltes Wasser trinken und keine Winterjacke anziehen verbrennt auch kalorien.

Ansonsten schwerer Fall von fuckarounditis, vielleicht bekomme ich ja die 100 Euro.