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[Joy 248]

unter welchen Umständen? kein Internet auf einer Grünteeplantage? :)

[Shao 6424]

unter welchen Umständen? kein Internet auf einer Grünteeplantage? :)

Menge EGCG in Kapseln vs. Menge in Tee.

[La Coste 0]

Kann ich jetzt ohne bedenken jeden Tag 5000 IU einnehmen ohne bedenken vor Nebenwirkungen haben zu müssen ?

[Joy 248]

unter welchen Umständen? kein Internet auf einer Grünteeplantage? :)

Menge EGCG in Kapseln vs. Menge in Tee.

Das kann schon sein, aber der Vorteil des Extraktes ist ja , dass man nicht 2-3l am Tag trinken muss um die effektivste Dosis zu erhalten. (Wo auch immer die jetzt genau ist )

[Shao 6424]

unter welchen Umständen? kein Internet auf einer Grünteeplantage? :)

Menge EGCG in Kapseln vs. Menge in Tee.

Das kann schon sein, aber der Vorteil des Extraktes ist ja , dass man nicht 2-3l am Tag trinken muss um die effektivste Dosis zu erhalten. (Wo auch immer die jetzt genau ist )

Nimmste Matcha, haste genau einmal am Tag die Dosis :D

[Gast]

Habe mir jetzt dieses Kaiser Natron aus der Apotheke geholt.

Wie soll ich es nun einnehmen und wann?

Nur vor dem Training also sozusagen als "Booster" oder jeden Tag?

Nehme sonst nur 5g Kreatin mit Traubensaft am Tag.

Würd ich auch gern wissen.

[Alc 1164]

2:1

Natron : Kreatin

Preworkout

Beispiel

6g Natron : 3g Kreatin

10g Natron : 5g Kreatin

[Jamiero 0]

damit habe ich die geilsten Erfahrungen gemacht:

Gerstengraspulver - grüne Stärke.

Schaut es euch einfach an,ich bin begeistert.

Edit by Mod: Nicht genehmigte Werbung entfernt.

Viel Spaß

Jamiero

[lehmkau 128]

Hoffentlich kriegst nen fetten Bann.

[turk 203]

So ich habe endlich mein Vitamin d-3 erhalten: http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-5-000-IU-240-Softgels/22335

Auf der Verpackung steht eine Pille alle zwei Tage?

[MP2901 276]

hmm habe ähnliche und schmeiße mir eine pro tag.

[Lance Sterling 11]

So ich habe endlich mein Vitamin d-3 erhalten: http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-5-000-IU-240-Softgels/22335

Auf der Verpackung steht eine Pille alle zwei Tage?

Eher ein bis zwei pro Tag. Glückspilz. Meine 10000er von iHerb sind im Zoll hängen geblieben.

[turk 203]

Hatte auch Bedenken dass es nicht durchkommt, ging über 2 Wochen...

Ich nehm mal eine pro Tag, sind ja schon "1250%"

Grad jemand noch nen Tipp für ne Multi von iHerb?

[Joy 248]

2:1

Natron : Kreatin

Preworkout

Beispiel

6g Natron : 3g Kreatin

10g Natron : 5g Kreatin

Wie viel Natron muss ich nehmen, wenn ich 6g Kreatin nehme?

[Infinit 1742]

2:1

Natron : Kreatin

Preworkout

Beispiel

6g Natron : 3g Kreatin

10g Natron : 5g Kreatin

Wie viel Natron muss ich nehmen, wenn ich 6g Kreatin nehme?

Ich geh kaputt. Is this real life?

Dezember 22, 2012 bearbeitet von Infinit

[Gast Shredder]

:rofl: :rofl:

Best gif ever

[Gast unpredictable]

Welche Dosierung ist bei Vitamin D sinnvoll? Nehmt ihr die Kapseln auch im Sommer?

Und wie sollte man Zink dosieren?

Macht ein Multivitaminpräparat Sinn? (im anderen Thread wird davon ja eher abgeraten?

Und gibt es ein Kombi-Präparat, dass Vit D, Zink und ev noch was sinnvolles enthält?

[Gast Shredder]

Dosierung, hängt von den IU ab. Ich nehme meine 5000er nur 1x pro Tag und das auch nur in den "Wintermonaten". Und am Wochenende pausiere ich meistens...

[Gast Yeezyzz]

2:1

Natron : Kreatin

Preworkout

Beispiel

6g Natron : 3g Kreatin

10g Natron : 5g Kreatin

Wie viel Natron muss ich nehmen, wenn ich 6g Kreatin nehme?

Frag ich mich auch. Wollte 8g Kreatin nehmen und bin jetzt, ehrlich gesagt, vollkommen überfragt.

[jokido 19]

2:1

Natron : Kreatin

Preworkout

Beispiel

6g Natron : 3g Kreatin

10g Natron : 5g Kreatin

Wie viel Natron muss ich nehmen, wenn ich 6g Kreatin nehme?

Frag ich mich auch. Wollte 8g Kreatin nehmen und bin jetzt, ehrlich gesagt, vollkommen überfragt.

ahahahahahaha da isa de 130iger IQ

[MP2901 276]

:rofl:

[Gast Shredder]

Not sure if serious or just trolling Dangery...

[turk 203]

also denen die meinen sie meinen das ernst, ist echt nicht mehr zu helfen...

sorry for ranting

[Gast Yeezyzz]

Die viel wichtigere Frage ist doch:

Wie viel Gramm Natron muss man bei 130 IQ nehmen?!

Hat da jemand Studien parat?!

[TrollHead 2438]

Die viel wichtigere Frage ist doch:

Wie viel Gramm Natron muss man bei 130 IQ nehmen?!

Hat da jemand Studien parat?!

simple Mathematik.

0/69 enstpricht 0/130.

Kannst dich jetzt natürlich auch an anderen Eliteschülern orientieren. Alles <70 sollte passen.