Mark Rippetoe Die meisten Trainierenden sind immer noch Anfänger Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Talmut 10]

Bei mir persönlich hat es Rip verschissen, indem er einem Typen mit Patellatendopathie geraten hat, weiterhin seine schmerzenden Kniebeugen zu machen. Nicht einmal mit dem Gewicht sollte er runter gehen, nur gegebenenfalls die Technik verbessern; der Körper wird sich schon daran gewöhnen.

Was ist das denn?

[eloan 297]

Jumper's knee, Runner's knee, Patellaspitzensyndrom, Patellatendopathie, Patellatendinopathie, Patellatendonopathie, Patellatendinosis, Patellatendonosis, Patellatendonitis, Patellatendonosis, Patellatendinitis,...

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[Talmut 10]

Also eine entzündete Patellasehne?