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Ganz ehrlich?

Lies dir wirklich die Beginner-Threads durch, mach eine Liste in der klar und nach Priorität augelistete realistische Ziele stehen die du abarbeitest und zu guter letzt ein persönlicher Tipp:

Mach Kampfsport, am besten einen Vollkontaktsport wie Boxen, Thaiboxen, Muay Thai, Mixed Martial Arts, Kickboxen usw. Mir persönlich hat es wahnsinnig viel gebracht, es baut dein Selbstbewusstsein auf, bringt Disziplin und einen trainierten Körper mit sich ;).