Affirmationen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Arthas 1]

Hey Leute, ich will mir Affirmationen aufnehmen und immer wieder anhören.

Ich habe diese selber gemacht, deswegen wäre ich sehr dankbar wenn ihr gucken könntet ob manche Affirmationen konraproduktiv bzw. noch ausbaufähig sind.

Ergänzungen sind auch gerne gesehen.

Affirmationen:

Du identifizierst dich nur über deinen Charakter.

Du benutzt deine Freizeit nur für Aktivitäten die dir wirklich Spaß machen oder dich einem Ziel näher bringen.

Du hast ein tolles Leben und es wird immer besser.

Du freust dich über Fehler, denn sie vermitteln dir neues Wissen.

Du akzeptierst dich mit allen Stärken und Schwächen.

Du findest immer mehr Möglichkeiten um dein Leben noch schöner zu gestalten.

Du führst ein abwechslungsreiches,emotionales Leben.

Du hast spontane Ideen und setzt sie um.

Du findest deinen Weg.

Du suchst nach Lösungen.

Du bist mutig und bereit Risiken einzugehen.

Du bist ein toller Mensch mit einem tollen Charakter. Du liebst dich aus tiefstem Herzen.

Du akzeptierst deine Angst und kannst von ihr unabhängig entscheiden.

Du bist schön wie du bist.

Du ermöglichst dir außergewöhnliche, wundervolle Momente.

Du bist eine Person die Respekt verdient.

Du bist unabhängig von der Gesellschaft.

Du lässt Nähe zu.

Du erlaubst dir eine Verbindung herzustellen - ohne Worte - von Herz zu Herz.

Du empfindest alle Gefühle immer intensiver.

Du bist bereit für Veränderungen.

Du glaubst das Affirmationen funktionieren.

Gruß!

Arthas

[Leïto111 7]

Deine Affiramtionen sind nicht gut.

Beispielsweise der hier: "Du akzeptierst deine Angst und kannst von ihr unabhängig entscheiden."

Hier kommt das Wort "Angst" vor. Solche negativen Worte solltest du vermeiden. Dein Unterbewusstsein wird nur Angst aufnehmen und nicht das was du dir vorstellst.

Schau mal im Forum in der Schatztruhe zu Inner Game vorbei. Dort sind bei Mindsets viele viele gute Affirmationen drinne. Deine Restlichen sind auch nicht gut.

[Floom 1]

Sind meiner Meinung nach viel zu viele!

Dann solltest du es in der Ich-Form schreiben.

Und in den richtigen Forenberich posten --> NLP.

[EZIO AUDITORE 0]

Deine Affiramtionen sind nicht gut.

+1

Ich würde sie als katastrophal beschreiben...

Erstelle Affirmationen nicht all zu direkt auf Dich. Du wirst Dir beim Durchlesen sonst immer einhämmern, das DU!!!!!!!!! anders bist:

"Du akzeptierst dich mit allen Stärken und Schwächen."

.... besser so : Jeder hat Stärken und Schwächen. Wichtig ist, wie man damit umgeht.

Wenn Du natürlich genauso ein fauler Sack wie ich bist, dann nicht:

"Du bist bereit für Veränderungen."

... besser so : Veränderungen verbessern Dein Leben. Stillstand bedeutet Rückschritt.

Hier habe ich das DU bewusst verwendet, da dieses Problem nicht bei jedem Menschen herrscht.

Das Angstmachen im letzten Satz ist auch bewusst... für faule Säcke halt, die es brauchen.

Du solltest die Liste nochmal überarbeiten. Sie soll Dich motivieren und Emotionen auslösen.

Deine finde ich fad und einschläfernd.

[Arthas 1]

Okay, danke für die Hinweise, jetzt werde ich mal meinen Senf dazu geben.

@Leito111

Kurze und nicht wirklich hilfreiche Bemerkung.

In dieser Affirmation ist das Wort Angst benutzen nicht schlimm, da es mit akzeptieren assoziert wird.

Die Wirkung im Gesamtzusammenhang ist entscheidend, vorallem bei nie,nicht seh ich da Probleme da man da erst den "negativen" Satz und dann erst das nicht denkt, hier tritt dieses Problem nicht auf.

Was meint ihr dazu?

@Floom

Dieser Betrag hilft sogar noch weniger, da ohne Begründung.

Normalerweie schreibt man in der Ich-Form.

Wenn man es sich als Audio-Datei aufnimmt ist es allerdings sinnvoll es in der Du-Form zu schreiben, da hier kein innerer Widerstand aufkommt.

Was meint ihr dazu?

@Ezio Auditore

Der Beitrag ist schon hilfreich.

Das mit dem einhämmern hab ich mich auch gefragt.

Allgemeinhin habe ich das Probleme das andere Seiten leicht andere Informationen geben.

Die einen sagen dass das direkte keine Wikung hat da man es dann nicht glaubt(innere Stimme wehrt sich).

Und andere sagen man kann es auch ohne machen und wenn es nicht klappt soll man umsteigen.

Und du hast Recht meine Affirmationen sollten mehr Emotionen auslösen, ich fand das nur recht schwer.

Wenn man sie freier formuliert, wie in deinen Beispielen finde ich hören sie sich sehr gut an.

Problem finde ich nur dass ich dadurch eine größere Distanz zu den Affirmationen aufbaue und ich sie nur noch als Informationen aufnehme, sie aber nicht in meine Realität integriere.

Schreib bitte mal kurz was dazu.

Andere Antworten dazu sind auch gerne erwünscht.

[Yan 187]

Das Wort "nur" in den ersten beiden Affirmationen find ich klingt zu negativ.

Generell sehe ich kein Problem darin, Affirmationen in der Du-Form zu benutzen. Hab mal gelesen, dass die Affirmationen dann am wirksamsten sind, wenn man ein und dieselbe Aussage auf möglichst viele verschiedene Weisen formuliert.

z. B.:

Ich bin selbstbewusst.

(Vorname), du bist ein selbstbewusster Mensch.

Ich hab ein großes Selbstbewusstein

usw.

Es soll auch hilfreich sein, Affirmationen als Prozess zu formulieren, z. B.:

Ich bin selbstbewusst, jeden Tag ein Stück mehr.

Ich werde immer selbstbewusster. Tag für Tag.

Juni 28, 2011 bearbeitet von Yan

[Floom 1]

@Floom

Dieser Betrag hilft sogar noch weniger, da ohne Begründung.

Benutz' halt erstmal die SuFu, bevor du was postest. --> hier

Ich wollte dir nur kurz sagen, was ich zu dem Thema weiß.

Ja und wie gesagt, richtiger Forenbereich.

[EZIO AUDITORE 0]

Affirmationen sollen Dir helfen, besser mit Dir klarzukommen, bzw. besser auf äussere Einflüsse zu reagieren.

Wie Du das letztendlich erreichst, ist scheissegal. Funktionieren muss es.

Wenn Du auf akustischem Wege zu "Erleuchtung" kommst, dann mach das. Ich persönlich komme auf Geschriebenes besser klar. Meine innere Stimme ist deutlich besser dafür geeignet, Wissen zu vermitteln.

Manche lernen beim hören, manche beim Schreiben.

Grundsätzlich musst DU!!! also erkennen, was für Dich funktioniert. Selbstanalyse ist das Stichwort.

Bei mir ist es so... Ich les mir die Affirmationsliste einmal täglich ( morgens ) durch. Wie lang die ist, ist scheissegal. Selbst wenn Du zwanzig Minuten brauchst... Wenn ich dann auf Situationen treffe, an denen einen Affirmationspunkt geltent ist, dann reagiert mein Bewusstsein, und erinnert sich an mein Niedergeschriebenes. Mir werden die negativen Erinnerungen der Vergangenheit bewusst. Mir ist klar, das es so damals nicht gut war und ich reagiere dementsprechend positiv ( anders ) auf die "bekannte" Situation. Funktionierend dabei ist allerdings nur die positive emotionsvolle Darstellung der Affirmationen bei mir. Deine Affirmationen würden bei mir nicht wirken, da sie mir nicht die Gefühle geben würden, anders bzw. besser zu handeln. Ich brauch da also nen Schlag in die Fresse, wenn man so will.

Das festigt sich bei mir allerdings nicht so recht... Das bedeutet also, wenn ich nicht täglich die Affirmationsliste durchlese, falle ich in alte Muster zurück.

Aber ich will ehrlich sein. Zwei Minuten Denken über das eigene Leben täglich sind mir das wert

[liefner88 1085]

mal kurz meine Meinung dazu:

ich glaube nicht an den Kram, geh lieber raus, und riskier deine Eier indem du ordentlich Risiko eingehst in allen möglichen Situation mit Frauen.

nichtsdestotrotz. dieser Glaubenssatz gefällt mir:

Du freust dich über Fehler, denn sie vermitteln dir neues Wissen.

Juni 28, 2011 bearbeitet von liefner88

[Arthas 1]

Ich habe für die Affirmationen doch ziemlich oft "Du" benutzt.

Eigentlich habe ich meine Affirmationen jetzt nur in Prozesse umgewandelt.

Schließlich muss nur ich an die Wirkung glauben und sonst keiner.

Dennoch wäre es gut ob es Passagen gibt die mich negativ konditionieren könnten, denn ich fand keine.

Du wirst jeden Tag immer mehr und mehr in deinen Character vertrauen.

Du genießt zunehmend deine Freizeit und arbeitest effizient an deinen Zielen.

Du hast ein tolles Leben und es wird immer besser.

Du freust dich über Fehler, denn sie vermitteln dir neues Wissen.

Tag für Tag akzeptierst du mehr deine Stärken und Schwächen.

Du wirst immer mehr Möglichkeiten finden dein Leben schöner zu gestalten.

Du freust dich auf ein abwechslungsreiches, emotionales Leben.

Schon bald merke ich, dass ich immer positiver denke.

Du kannst dir erlauben, dich auf immer mehr neue Situationen einzulassen.

Allmählich erkennst du deinen Weg.

Du suchst nach Lösungen.

Du wirst jeden Tag immer mehr und mehr Risiken eingehen.

Du bist ein toller Mensch mit einem tollen Charakter. Du liebst dich aus tiefstem Herzen.

Du kannst dir erlauben deine Angst zu akzeptieren.

Du wirst dir Tag für Tag mehr und mehr deiner Schönheit bewusst.

Du kannst es dir erlauben außergewöhnliche,wundervolle Momente zu erleben.

Du kommst immer schneller zu der Erkenntniss dass du maximalen Respekt verdienst.

Du genießt es unabhängig von den Meinungen der Gesellschaft zu sein.

Es ist gut für dich Nähe zuzulassen.

Du erlaubst dir eine Verbindung herzustellen - ohne Worte - von Herz zu Herz.

Du freust dich dass deine Gefühle immer intensiver werden.

Du genießt Veränderungen.

Du entwickelst zunehmenden Glauben in die Wirkung von Affirmationen.

Und @liefner

Ich bin mir ziemlich sicher, Ich habe wesentlich Härtere Sachen durchgezogen wie die Meisten es jemals tun werden.

Nur stupide rausgehen und ansprechen mag zwar klappen wenn man keine tiefgehenden Probleme hat.

Wenn man solche hat sollte man auch andere Wege auslotzen.

Affirmationen sind einer von vielen Wegen die ich grade gehe...

Juni 29, 2011 bearbeitet von Arthas

[EZIO AUDITORE 0]

Wenn es für Dich funktioniert, dann sind sie gut.

Merkst Du ja, wenn Du wieder in entsprechende Situationen kommst.

Wenn Du dann wieder auf die alte Tour reagierst, dann wirken sie nicht.

Du kannst auch das einbauen...

"Trenne Dich von Menschen, die Dir nicht gut tun. Sie sind es nicht wert"

Juni 29, 2011 bearbeitet von EZIO AUDITORE

[Arthas 1]

Okay, danke.

Wenn sie nicht klappen probiere ich sie mehr zu machen wie du sie vorgeschlagen hast.

Gruß!

Arthas

[Yan 187]

Du entwickelst zunehmenden Glauben in die Wirkung von Affirmationen.

Die Affirmation ist gut... untermauert noch mal das Ganze und bringt die Stimmen zum Schweigen, die in einem sagen: "DAs bist doch nicht du!"

"Aus Fehlern kann ich was lernen" stand in der einen Affirmation oder so ähnlich.

Ich würd das Wort "Fehler" vermeiden, da es negativ klingt. Und dein Unterbewusstsein hört nur: "Fehler!"

Ich würd schreiben "Ich kann aus jeder Situation etwas lernen" oder "Ich wachse an jeder Situation"

Außerdem gilt im NLP ja: Es gibt keine Fehler, es gibt nur Feedback.