Metabole Diät

Von Zelor, in Sport & Fitness

1 Beitrag in diesem Thema

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Zelor    210

Zelor
erstellt

Was halten die Experten davon?

Das hat ja fast etwas von EOD-Refeeds --> vor und nach dem Taining KHs (und zum Frühstück)

Würdet ihr Ausdauertraining auch als Trainingstag behandeln (also auch 3x Carbs am Tag) ?

Wär diese Diät HIIT tauglich (wenn man zBs. auf 2000kcal/Tag geht)?

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