Kleiner NLP Trick für die jenigen unter euch die weniger rauchen möchten. Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[Diem 1]

Gerade ausprobiert und bestens geklappt.

Falls ihr gerade gut beschäftigt abgelenkt seit:

Nehmt eine Zigarette und Feuerzeug bzw/ Tabak und co zur Hand.

Macht alles wie üblich, spielt euer kleines "Rauchritual" was jeder hat ab, bis zu dem Punkt an dem ihr die Kippe anzündet.

Legt die Zigarette nun an einen Ort an dem ihr sie nicht seht (z.B) unbenutzte Schublade anstatt sie zu rauchen.

Danach steckt ihr Schachtel + Feuer wieder ein als hättet ihr geraucht.

Beschäftigt euch sofort intensiv mit etwas anderem als rauchen.

Eine ganze Weile später (bei mir ca. 2 Stunden) fällt euch auf das ihr garnicht geraucht habt.

So habt ihr mindestens eine Kippe pro Tag, bei häufigerer Anwendung natürlich mehr, gespart.

Erklärung: Euer Unterbewusstsein geht davon aus das ihr Raucht wenn ihr euer "Rauchritual" beginnt. Durch die plötzliche Ablenkung wird dies abgespeichert und es kommt erst deutlich verzögert zum "Schmachtgefühl".

Viel Spass beim ausprobieren!