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[alpha-centauri 39]

Hi!

Ein danke an alle, die beteiligt sind, hier die wichtigsten Trainings Infos zusammenzustellen.

Ich lese mich jetzt in diverse Themen ein, versuche mir eine eigene Meinung und meinen eigenen Trainingsplan zu entwickeln, der für meine Ziele, mein Phänotyp, mein Zeitrahmen und Möglichkeiten passend ist.

Alleine die genannten Tipps zu SS, SuperSlow, Primal Blueprint, Body By Science und die Videos von T21C von Dream Johnson, McGuff, und Drew Baye waren für mich wirklich Augen öffnend.

[libera 136]

Bitte !

[eloan 297]

Dem schließe ich mich an.

Ich weiß nicht, ob die Verantwortlichen hier es oft genug zu hörenbekommen, aber auch von mir ein dickes fettes Danke! Das Forum hier war für mich persönlich sehr lehrreich und Augen öffnend sowie ein "Push" in die richtige Richtung.