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[Brown 0]

Ich trainier seit etwa 2-3 Monaten nach dem WKM-Plan, nun habe ich durch meinem neuen Stundenplan Mittwochs noch 1 1/2 Stunden Sport unterricht. (Handball/Fußball usw.)

Da ich nur Mo-FR trainieren kann, trainiere ich MO MI FR, ist es in Ordnung wenn ich MI dann noch trainiere?

Schulsport: 8:00-9:30

Kraftsport: 17:00-xx:xx

Grüße

Februar 15, 2011 bearbeitet von Brown

[Kaiserludi 9583]

Ja, Schulsport ist kein echter Sport in punkto Belastung und du hast ein paar Stunden dazwischen, das passt schon und ist sinnvoller, als das Workout von Mittwoch auf Dienstag oder Donnerstag zu legen und damit keinen Pausentag zwischen 2 Workouts mehr zu haben.

[Shao 6455]

Ja, geht klar.