wo gibts gute billige proteinshakes? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[King Koitus 60]

Wie hoch sind denn deine Kraftleistungen, dass du dir über sowas Gedanken machen musst?

[-D3nny- 4]

"hochkonzentrierte Proteinversorgung".... werd ich mir merken und benutzen, wenn ich das nächste mal jemanden nem überteuerte Shake andrehen will

Friss einfach was dir am besten taugt, dann ist zumindest sichergestellt, dass du ne ordentliche Menge reinbekommst und wenns dir so den Kopf zerbricht,

trinkste zum essen noch nen Whey-Shake um alles runterzuspülen.

Meine Postworkoutmahlzeit besteht mittlerweile daraus, mir eine riesen Plastiksalatschüssel zu nehmen, 375Gramm Cornflakes reinzuschütten ( Gibts beim REWE für 99Cent, kaum Zucker und Fett ),

einen Liter Milch dazu + 2 Löffel Whey, umrühren und ca. 30min lang weglöffeln.

Liegt dann bei etwa 400g Carbs + 100g Protein für 2€

[IronFist 0]

Wie hoch sind denn deine Kraftleistungen, dass du dir über sowas Gedanken machen musst?

"hochkonzentrierte Proteinversorgung".... werd ich mir merken und benutzen, wenn ich das nächste mal jemanden nem überteuerte Shake andrehen will

Friss einfach was dir am besten taugt, dann ist zumindest sichergestellt, dass du ne ordentliche Menge reinbekommst und wenns dir so den Kopf zerbricht,

trinkste zum essen noch nen Whey-Shake um alles runterzuspülen.

Meine Postworkoutmahlzeit besteht mittlerweile daraus, mir eine riesen Plastiksalatschüssel zu nehmen, 375Gramm Cornflakes reinzuschütten ( Gibts beim REWE für 99Cent, kaum Zucker und Fett ),

einen Liter Milch dazu + 2 Löffel Whey, umrühren und ca. 30min lang weglöffeln.

Liegt dann bei etwa 400g Carbs + 100g Protein für 2€

Das letzte mal wo ich einen Protein-Shake zu mir genommen habe war vor einem halben Jahr... wenn ich mir viel Gedanken machen würde, dann glaub ich hätte

ich nen ganzen Schrank voll Whey-Protein xD

Es ging mir einfach darum, dass einige davon reden "Kauf dir Whey für die optimale Muskelversorgung, keine Milch da ist Casein drinnen". Auch wenn ich schon lange keine Proteinshakes mehr benutze, wollte ich dem rein interessehalber nachgehen. Allerdings glaub ich auch persönlich, dass normale Ernährung ausreicht. Proteinshakes sind eben gut, wenn wircklich mal wenig Zeit zum essen machen ist.

@-D3nny-: hört sich gut an, werd ich auch mal ausprobieren ;)

Vielleicht tu ich anstatt Whey einfach noch Quark in den Mixxer rein.. Whey ist mir einfach zu teuer denk ich..

[-D3nny- 4]

Quark fresse ich immer schon vor dem schlafen nen halbes Kilo, 2 mal am Tag muss das nicht sein.

Und eig. ist Whey nicht teurer, bei myprotein kosten 100Gramm runtergerechnet 1€. Viel billiger kommst da mit Quark auch nicht weg.

Meine Bestellung ging btw. durch mit dem UK pricematcher Preis in € ging btw. durch: 5kg Schoko-Nuss für 40,xx€

Februar 3, 2011 bearbeitet von -D3nny-

[Gast mitternachtslady]

Ich kann Powerbar empfehlen. Es schmeckt sehr gut auch nur mit Wasser !!!

ich hatte heute Morgen " Erdbeer-Geschmack " getrunken und es war zu lecker :)

Ansonsten viel Fisch, viel Mgerquark, viel Hüttenkäse und Pute deckt auch deine Eiweissbedarf.

[kenyo 425]

Ich kann Powerbar empfehlen. Es schmeckt sehr gut auch nur mit Wasser !!!

ich hatte heute Morgen " Erdbeer-Geschmack " getrunken und es war zu lecker :)

Ansonsten viel Fisch, viel Mgerquark, viel Hüttenkäse und Pute deckt auch deine Eiweissbedarf.

Machst du Krafttraining?

Das war mein absolutes Lieblingsgetränk. Mittlerweile nehm ich aber garkeine mehr.

Rocky Road und Cookies & Cream

Februar 7, 2011 bearbeitet von kenyo

[King Koitus 60]

@kenyo: Double Rich Chocolate ist mein Liebling.

[Gast mitternachtslady]

Machst du Krafttraining?

Ich mache auch Gerätetraining. Ansonsten Laufbad und Kurse im Studio.

Diese Nahrungsmittel sind aber eh gesund. Qaurk mit Früchten zum Frühstück oder Mittags Pute mit Salat / Fisch sind sehr lecker. Eiweiss-shakes trinke ich z.B wenn zum Frühstück wenig Zeit bleibt oder als Snack nach dem Training.

[gesichtsmoped 0]

Hallo,

ich möchte mir gerne ein Protein Pulver bestellen, leider hab ich keine Erfahrungsberichte zu den jeweiligen Produkten gefunden und würde gerne wissen ob's was taugt:

http://cgi.ebay.de/DFG-Whey-Protein-500g-S...=item58882d96d7

http://cgi.ebay.de/Weider-Delicious-Gold-W...=item53e4d8b126

http://cgi.ebay.de/Weider-Eiweis-Premium-W...=item51936d34a1

http://cgi.ebay.de/NT-Molkeprotein-1000g-B...=item53e4d8af31

Möchte aufgrund des Preis erstmal ne 500gr Packung bestellen und es dann mit Wasser mischen, sollten halt relativ wenig KH haben =) Könnt ihr mir davon eins empfehlen? viel mehr möchte ich eigentlich auch nicht für 500gr ausgeben, vielen Dank

[blackgang 2]

So ich hab von meinem Fitnessstudio diese empfehlung bekommen :

KICK MICH

Bin 1.82cm und wiege 73Kilo ich möchte nur an muskelmasse zunehmen.

Kann jemand was dazu sagen? Oder wollen die einfach nur verkaufen?

Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar

[Brown 0]

Mein Whey Protein von ESN ist langsam wieder leer. Würd ganz gern das von myprotein.com ausprobieren, da es ja recht günstig ist. Ich bestell dann direkt 4 kg, welche Geschmacksrichtungen könnt ihr mir da empfehlen?

Grüße

[-D3nny- 4]

Mein Whey Protein von ESN ist langsam wieder leer. Würd ganz gern das von myprotein.com ausprobieren, da es ja recht günstig ist. Ich bestell dann direkt 4 kg, welche Geschmacksrichtungen könnt ihr mir da empfehlen?

Grüße

Geschmacklos!

[King Koitus 60]

Mein Whey Protein von ESN ist langsam wieder leer. Würd ganz gern das von myprotein.com ausprobieren, da es ja recht günstig ist. Ich bestell dann direkt 4 kg, welche Geschmacksrichtungen könnt ihr mir da empfehlen?

Grüße

Geschmacklos!

Ich bestell mir das auch im Laufe der Woche. Wehe dir es schmeckt nach nix

[Brown 0]

Geschmacklos!

Trinke mein Whey nach dem Training mit Wasser. Im Verhältnis 30g Whey und 50g Traubenzucker, schmeckt Geschmacklos dann immernoch? :D

[blackgang 2]

Wann soll man Whey am besten zu sich nehmen?

Nach dem training?

Vor und nach dem Training?

Morgens und nach dem Training?

Hab schon so viele möglichkeiten gehört

[Shao 6388]

Wann soll man Whey am besten zu sich nehmen?

Nach dem training?

Vor und nach dem Training?

Morgens und nach dem Training?

Hab schon so viele möglichkeiten gehört

Egal. Es gibt ein 24 Stunden Fenster, in dem die Proteinsynthese nach dem Training erhöht ist. Daher macht es vielleicht 0,001% aus, wann du deinen Shake nun trinkst.

[Gast]

Hab mir auch überlegt bei myprotein.com zuzuschlagen, nun drängten sich mir zwei Fragen auf: Ist es normal, dass das "Molken" Eiweiß bei solchen Shakes aus "Pflanzenmolke" kommt? Und was ist der Unterschied Isolat <-> nicht Isolat? Nur die konzentration der Eiweiße und dass es statt 1,8g KH nur 0,2g KH hat?

Gruß,

Joe

[testenur 0]

Also ich schwöre schon seit ewigkeiten auf dieses Premium Whey. Ich trainiere 3x die Woche und finde diesen Shake einfach als perfekten Nahrungsergänzer direkt nach dem Training. Hab schon viele Shakes probiert aber im Vergleich zu diesem hier (Geschmack Vanille-Karamell), kann man den Rest imo vergessen. Von den Zusammensetzungen her, ist der Shake wohl auf ähnlichem Niveau wie seine Konkurenz. Da es sich um einen Whey Shake handelt, nehme ich ihn immer direkt nach dem Training, da er besonders schnell vom Körper verarbeitet wird.

Februar 22, 2011 bearbeitet von testenur

[-D3nny- 4]

Geschmacklos!

Trinke mein Whey nach dem Training mit Wasser. Im Verhältnis 30g Whey und 50g Traubenzucker, schmeckt Geschmacklos dann immernoch? :D

Nö. Aber soll ja funktional sein.

Wenn ich es mit Wasser nehme, dann nur 100ml Wasser, das es ne halbwegs flüssig pampe wird und mit einem schluck runter.

[-D3nny- 4]

also ich schwöre schon seit ewigkeiten auf dieses Premium Whey. ich trainiere 3x die woche und finde diesen shake einfach als perfekten nahrungsergänzer. hab schon viele shakes probiert aber im vergleich zu diesem hier (geschmack vanille-karamell), kann man den rest imo vergessen.

Vom Inhalt absolut 0815, wenn dir der Geschmack wert ist, mehr als das doppelte zu zahlen, gehts aber klar.

[Shao 6388]

Weider musste ich bis auf den Body Shaper im Studio immer wieder zurückschicken, weils scheisse geschmeckt hat :D

[urdaddy 2]

Hab mir auch überlegt bei myprotein.com zuzuschlagen, nun drängten sich mir zwei Fragen auf: Ist es normal, dass das "Molken" Eiweiß bei solchen Shakes aus "Pflanzenmolke" kommt? Und was ist der Unterschied Isolat <-> nicht Isolat? Nur die konzentration der Eiweiße und dass es statt 1,8g KH nur 0,2g KH hat?

Gruß,

Joe

Hab ich mich auch schon gefragt. Wird Whey nicht normalerweise aus Kuhmilch hergestellt?

Vgl. Wikipedia: Whey protein is the collection of globular proteins isolated from whey, a by-product of cheese manufactured from cow's milk.

Wäre cool wenn mich jemand aufklären könnte.

[Guardian 120]

Hab mir auch überlegt bei myprotein.com zuzuschlagen, nun drängten sich mir zwei Fragen auf: Ist es normal, dass das "Molken" Eiweiß bei solchen Shakes aus "Pflanzenmolke" kommt? Und was ist der Unterschied Isolat <-> nicht Isolat? Nur die konzentration der Eiweiße und dass es statt 1,8g KH nur 0,2g KH hat?

Gruß,

Joe

Hab ich mich auch schon gefragt. Wird Whey nicht normalerweise aus Kuhmilch hergestellt?

Vgl. Wikipedia: Whey protein is the collection of globular proteins isolated from whey, a by-product of cheese manufactured from cow's milk.

Wäre cool wenn mich jemand aufklären könnte.

Ja, Kuhmilch. Gibt auch Ziegenmilchwhey.

Bei der Weiterverarbeitung von Milch zu Käse fällt Molke an. Bevor man so Dinge wie Molkegetränke erfand, war das ein Abfallprodukt und hat man weggekippt. Naja und heute macht man Proteinpulver draus ^^.

Molke enthält vor allem Eiweiß und Laktose, paar Fette. Und je nach Erzeugungsverfahren ist der Laktose- und Fettgehalt einfach niedriger bis 0. das ist alles.

[urdaddy 2]

Ja aber es ging darum dass bei myprotein steht, dass deren Whey aus Pflanzenmolke hergestellt wird.

[Borgut 535]

Ja aber es ging darum dass bei myprotein steht, dass deren Whey aus Pflanzenmolke hergestellt wird.

Bei mir stand Milch und Soja bei.... Letzte Woche bestellt, diese Woche angekommen. Zum Geschmack des geschmacksneutralen kann ich noch nichts sagen. Irgendwas zwischen 50 und 60 Euro incl Versand für einen 5kg Beutel.