Buchempfehlung zur Verbesserung des EQ Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

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Hallo allerseits,

ich hatte schon immer das Problem, dass ich sehr unemotional bin. Man hat mir auch oft gesagt ich seie Gefühlskalt. Ich habe etwas über den EQ gelesen und in dessen 5 Hauptdefinitionen ( http://de.wikipedia.org/wiki/Emotionale_In...nz#Definitionen ) finde ich mich absolut nicht wieder. Mir fällt es auch unheimlich schwer Rapport aufzubauen, weil ich mich einfach so schlecht in andere reinversetzen kann und eher logisch, anstatt emotional handle.

Kennt jemand ein gutes Buch bzw. einen guten Weg emotionaler und feinfühliger zu werden?

[´Goldmund´ 37]

Daniel Goleman hat mal einen Bestseller mit dem Titel EQ geschrieben. Ich kam noch nicht dazu es zu lesen, aber es steht auf meiner Speisekarte. Du kannst dir ja mal die Rezensionen bei Amazon dazu durchlesen. Ansonsten empfehle ich gerne "Warum ich fühle was du fühlst" von Joachim Bauer. Darin geht es um Spiegelneurone, welche es uns ermöglichen in andere reinzufühlen. Dort wird beschrieben wie die Spiegelneurone funktionieren.

Aber emotionaler wirst du viel eher wenn du dich mit Menschen umgibst, die dich mögen, wie z.B deinen Eltern und deinen Geschwistern. Probiere etwas über sie zu erfahren, höre ihnen zu und erzähle ihnen etwas neues über dich. Tu es, auch wenn es dir schwer fällt!

Viel Glück!

[blade_runner 8]

Hab nie ein Buch darüber gelesen aber der erste entscheidende Punkt ist sich wirklich

für die Leute zu interessieren, wenn auch nur oberflächlich.

In welcher Situation ist er gerade, was denkt er wohl?

Auf die Mimik achten, Umfeld, Kleidungsstil..

Oft erkennt man schon an der Kleidung was eine Persönlichkeit die

Person haben könnte.

Eine gute Übung ist einfach mal Fremde Leute zu beobachten. In der Bahn,

in der Stadt ...

Wenn jemand hektisch mit Handy am Ohr durch die Stadt läuft ist doch klar

dass er gerade aufgeregt und in Eile ist ...

[The Matador 0]

Bücher über EQ(-Verbesserung) zu lesen bringt so gut wie überhaupt nichts.

Deine SOZIALE INTUITION/SCREENING kannst du nur durch Übung verbessern!

Also rausgehen und sozialisieren.

Ein anderes Mittel gibt es nicht.

[Thomas Oponro 1]

Deine SOZIALE INTUITION/SCREENING kannst du nur durch Übung verbessern!

Wirklich NUR durch Übung? Du schreibst das so ausschließlich, als ob Lesen keinen Sinn hat. Ich glaube hier wird dir so ziemlich jeder der Ahnung hat widersprechen.

1/3 Theorie und 2/3 Praxis war immer eine gute Mischung.

Ich kann NLP empfehlen, da es u. a. ein sehr schönes und pragmatisches Kommunikationsmodell ist. Ich persönlich habe NLP for Dummys als Hörspiel mal angehört, und frage mich, ob Leute tatsächlich so NLP lernen (sprich durch Bücher lesen oder ä.). Meiner Meinung macht das gar keinen Sinn. NLP Lernt man am besten in dem man eine entsprechende Ausbildung macht. Das was sich da in einem tut, in Bezug auf Empathie ist schon gewaltig.

Gruß

@Matador

tolle Signatur hast du da, gefällt mir

Januar 8, 2011 bearbeitet von Thomas Oponro

[LegallyHot 5567]

Wo willst du ansetzen? In der Emotionsdynamik, in der Emotionsentwicklung?

Da gibt es diverses. Ich habe hier irgendwo rumstehn:

Tiefenpsychologisch:

http://www.amazon.de/Grundformen-Angst-Ein...e/dp/3497007498

http://www.amazon.de/F%C3%A4higkeit-zu-lie...1333&sr=1-1

Stichwort Ausdruck von Emotion:

http://www.amazon.de/Gef%C3%BChle-Emotione...n/dp/3827414946

Emotion im Verhaltenskontext:

http://www.amazon.de/Warum-miteinander-str...1380&sr=1-4

Und logisch, der absolute Klassiker, Emotion als Kommunikationskomponente:

http://www.amazon.de/Miteinander-reden-Per...1422&sr=1-1

Und dann ist da noch die Empfehlung eines guten Freundes, der sehr begeistert von dem Buch ist:

http://www.amazon.de/Psychologie-sexueller...1512&sr=1-1

Januar 8, 2011 bearbeitet von LegallyHot

[The Matador 0]

sich sozialisieren+geistige auseinandersetzung auf dem gebiet=opti

[Solutas 2]

Zehn mal Titanic anschauen macht dich wohl emotionaler als irgendwelche Bücher zu schmöckern.