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[kingalca 1]

Heyho,

sagen wirs mal ganz direkt - ich bin eingerostet. Ich hab zwar ne FB aber die seh ich aufgrund gewisser Umstände nur selten. Wenn ich dann mal mit ihr vögeln will dauert das einfach nicht lange, wenn ich richtig pech hab sogar grad mal 2 minuten - ja ich bin eine arme sau. :D Normalerweiße halt ich locker ohne probleme 1, 2 stunden durch.

Ich denke ich bin nicht der einzige mit diesem problem. die frage daran ist halt - wie werd ich das los? mal zum urologen udn das checken lassen ob es nich doch was anderes ist?

oder mach ich mir einfach slebst nur zu viel stress?

Habt ihr irgendwelche ideen oder vorschläge?

und kommt mir nich mit PC Muskel training an, hab ich schon hinter mir :D

Gruß.

[Fizzles 12]

Anstatt Angst zu haben, zu früh zu kommen, umarme die Angst.

Mach dich frei von Stress und Angst, indem du drauf scheisst. Mach dirty talk in deinem Kopf zu dir.

"yeah, ich baller die geile Ische richtig hart von Hinten, man!" Fick um zu ficken, nich zum Kommen oder sonstwas. Dann ist das kein Problem mehr.

[Nestea 3]

Kopfsache, Versagensangst ,etc.

[kingalca 1]

Kopfsache, Versagensangst ,etc.

so weit war ich schon - ratschläge?

[Niki 45]

Kopfsache, Versagensangst ,etc.

so weit war ich schon - ratschläge?

Häufiger Sex haben, einen anderen Ausweg gibt es nicht. Übung macht den Meister.

[kingalca 1]

Kopfsache, Versagensangst ,etc.

so weit war ich schon - ratschläge?

Häufiger Sex haben, einen anderen Ausweg gibt es nicht. Übung macht den Meister.

Türlich - die methode funktioniert auch wunderbar ;)

Aber ich will dieses "First-Time" Verhalten loswerden..

[Baran 4]

Vorher Mastubieren

Denk an Schuhe

Rede dir ein dass du viel länger aushälst als nur 2 min

und was jetzt vlt komisch klingt, wechsle die Location. Ich weiß klingt total unlogisch aber bei mir hat es funktioniert. War auch mal in der Phase in der ich einfach richtig früh gekommen bin. Immer Sex bei mir, irgendwann aus diversen Umständen gab es dann immer Sex bei ihr und es lief einfach länger, dann wieder Sex bei mir und es gab wieder nur quickys. Kann auch sein dass es irgendeine Kopfeinstellung bei mir war, aber irgendwie glaube ich nicht daran.

[Dark Knight 842]

Ich kenne das Problem sehr gut. Ich habe das Problem auch hin und wieder mal. Meistens in Zeiten, in denen ich besonders geil auf meine Freundin bin. Eine endgültige Lösung für das Problem liegt meiner Meinung nach darin, dass man sich selbst und seine Lust kennen und kontrollieren lernt. Oftmals wird geraten an was total asexuelles zu denken o.ä. Davon halte ich persönlich nichts, da man dadurch die Kontrolle über sich leichter verliert.

Nimm dir einfach mal Zeit für dich und versuch bei der Selbstbefriedigung (Ich weiß, ist hier nicht gerne gesehen ;) ) die Lust zu kontrollieren. D.h. bring dich mal bis kurz vors kommen und dann lerne das Gefühl zu kontrollieren, der Lust zu wiederstehen weiter zu machen. Von mir aus kannst du hier auch den PC-Muskel anspannen. ;) Weiterhin rate ich dir, dass du dir bei der Selbstbefriedigung Zeit lässt und nicht die "schnelle Nummer zwischendurch" daraus machst. Laut einer Studie halten die "genüsslichen Selbstbefriediger" länger durch als die schnellen. Ich wünsche dir jedenfalls viel Spaß beim Herumexperimentieren mit dir selbst!

Außerdem gibts auf der Internetseite von Men's Health einen guten Ratgeber zu dem Thema. Schau dich dort mal um.

Aber ansonsten: Mach dir mal keinen Stress. Es scheint doch Spaß zu machen, sonst würdest du nicht so schnell kommen. Und Spaß ist das, worauf es ankommt. Machts doch mal so: Zuerst kann deine FB es dir mit der Hand machen, bis du kommst (Lindert schon mal etwas den Druck), anschließend kümmerst du dich mal um sie mit Hand und Zunge bis sie kommt (Das nimmt schon mal den "Ich muss sie zum Kommen bringen"-Druck von dir) und dann gehst du langsam zum Sex über. Entspann dich einfach. Relaxe mal.

Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte.

JustAnotherStar

[kenyo 426]

Vorher Mastubieren

Denk an Schuhe

Rede dir ein dass du viel länger aushälst als nur 2 min

Das hilft nichts. Einfach nicht drüber nachdenken und das eigentliche genießen.

und google mal nach "you cum quick joe". Geteiltes Leid ist halbes Leid.

[Individualchaotin 10236]

Such dir noch mindestens eine zweite Fickbeziehung.

[kingalca 1]

Hey,

danke mal für die tipps ;) Klingt ganz vernüftig. hatte mal irgendwo gelesen dass man sich vom Arzt einfach mal Viagra verschreiben lässt und dann zu seinem normalen verhalten einfach zurückkommt?

[Baran 4]

Jau Übertreib direkt. Dann kannst du bald ohne Viagra gar nicht mehr ! Damit setzt du dir doch nur noch mehr Limiting Beliefs. Immer auf natürliche Weise probieren

[devastation 24]

solang du körperlich gesund und unter 50 jahre alt bist, brauchst du kein viagra

auch stellungswechsel können helfen kurz runterzukommen.

achja und was auch helfen kann, ist durex performa. das ding hat nen gel drauf,

das deinen Hammer etwas taub wirken lässt. hab schon einiges gutes gehört, jedoch

noch nicht selbst getestet