Die 10 größten Diät Lügen Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[flymypretties 35]

heute morgen online gegangen:

Die 10 größten Diät Lügen

inhalt:

• Die 10 größten Diät Lügen
  
• Diät Lüge #1: “Häufiges Essen beschleunigt den Stoffechsel”
  
• Diät Lüge #2: “Kleinere, häufigere Mahlzeiten = weniger Appetit”
  
• Diät Lüge #3: “Viele kleine Mahlzeiten halten den Blutzucker stabil”
  
• Diät Lüge #4: “Fasten schaltet den Stoffwechsel auf Sparflamme”
  
• Diät Lüge #5: “Esse Eiweiß alle 2-3 Stunden” // “Der Körper kann nur 30g Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen.”
  
• Diät Lüge #6: “Fasten verursacht Verlust von Muskelmasse”
  
• Diät Lüge #7: “Nicht zu frühstücken ist schlecht und macht dick!”
  
• Diät Lüge #8: “Fasten erhöht den Cortisolspiegel”
  
• Diät Lüge #9: “Training mit leeren Magen ist schlecht, man verliert Muskeln und hat keine Kraft.”
  
• Diät Lüge #10: “Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler”
  

[Belth 0]

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• Diät Lüge #1: “Häufiges Essen beschleunigt den Stoffechsel”
  
• Diät Lüge #2: “Kleinere, häufigere Mahlzeiten = weniger Appetit”
  
• Diät Lüge #3: “Viele kleine Mahlzeiten halten den Blutzucker stabil”
  
• Diät Lüge #4: “Fasten schaltet den Stoffwechsel auf Sparflamme”
  
• Diät Lüge #5: “Esse Eiweiß alle 2-3 Stunden” // “Der Körper kann nur 30g Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen.”
  
• Diät Lüge #6: “Fasten verursacht Verlust von Muskelmasse”
  
• Diät Lüge #7: “Nicht zu frühstücken ist schlecht und macht dick!”
  
• Diät Lüge #8: “Fasten erhöht den Cortisolspiegel”
  
• Diät Lüge #9: “Training mit leeren Magen ist schlecht, man verliert Muskeln und hat keine Kraft.”
  
• Diät Lüge #10: “Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler”
  

Nichts für ungut, aber für mich ist das eher eine Diät-Lüge als 10

[Nathol 1284]

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• Diät Lüge #1: “Häufiges Essen beschleunigt den Stoffechsel”
  
• Diät Lüge #2: “Kleinere, häufigere Mahlzeiten = weniger Appetit”
  
• Diät Lüge #3: “Viele kleine Mahlzeiten halten den Blutzucker stabil”
  
• Diät Lüge #4: “Fasten schaltet den Stoffwechsel auf Sparflamme”
  
• Diät Lüge #5: “Esse Eiweiß alle 2-3 Stunden” // “Der Körper kann nur 30g Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen.”
  
• Diät Lüge #6: “Fasten verursacht Verlust von Muskelmasse”
  
• Diät Lüge #7: “Nicht zu frühstücken ist schlecht und macht dick!”
  
• Diät Lüge #8: “Fasten erhöht den Cortisolspiegel”
  
• Diät Lüge #9: “Training mit leeren Magen ist schlecht, man verliert Muskeln und hat keine Kraft.”
  
• Diät Lüge #10: “Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler”
  

Nichts für ungut, aber für mich ist das eher eine Diät-Lüge als 10

So kann man es natürlich sehen, aber du musst das unter dem allgemeinen Aspekt des Fastens betrachten. Dann siehst du, dass es eben Teilaspekte davon sind. Vielleicht ist einfach nur die Überschrift "Diät"-Lüge falsch gewählt und man hätte einfach "Lügen übers Fasten" oder ähnliches nehmen sollen.

Jedenfalls find ich super welche Mühe ihr euch gemacht habt. Weiter so!

[Kaiserludi 9581]

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• Diät Lüge #1: “Häufiges Essen beschleunigt den Stoffechsel”
  
• Diät Lüge #2: “Kleinere, häufigere Mahlzeiten = weniger Appetit”
  
• Diät Lüge #3: “Viele kleine Mahlzeiten halten den Blutzucker stabil”
  
• Diät Lüge #4: “Fasten schaltet den Stoffwechsel auf Sparflamme”
  
• Diät Lüge #5: “Esse Eiweiß alle 2-3 Stunden” // “Der Körper kann nur 30g Eiweiß pro Mahlzeit aufnehmen.”
  
• Diät Lüge #6: “Fasten verursacht Verlust von Muskelmasse”
  
• Diät Lüge #7: “Nicht zu frühstücken ist schlecht und macht dick!”
  
• Diät Lüge #8: “Fasten erhöht den Cortisolspiegel”
  
• Diät Lüge #9: “Training mit leeren Magen ist schlecht, man verliert Muskeln und hat keine Kraft.”
  
• Diät Lüge #10: “Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler”
  

Nichts für ungut, aber für mich ist das eher eine Diät-Lüge als 10

Was verstehst du unter "das"? Punkt 10 ist übrigens wirklich berechtigterwiese unter Lügen aufgeführt.

[TheOppositecollides 159]

Hab ich auf Leangains auch schon gefunden!

Gute Übersetzung, und gut dass der Link zu Leangains aufgeführt ist!

Weiter so!

[flymypretties 35]

jo ist alles mit martin berkhan abgesprochen. er wird in den kommenden tagen

auch ein blogpost mit einem link auf diesen post veröffentlichen.

belth wenn das alles ist was du dazu zu sagen hast, dann lies dir wenigstens mal alle 10

punkte durch. kann deiner argumentation nicht folgen, dass es eine einzige sein soll.

ansonsten danke für das lob. wir versuchen weiter (soweit es zeitlich möglich ist) gute artikel

zu produzieren.