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[Griechischer Gott 1892]

Er restet in gehexeltem hypothalamus und der Manie seines Wahns...

Langsam wirds bedenklich wuki!

Not funny... At all sry

Miss Wahrsagerin sollte über eine Umschulung reflektieren.

[entering 722]

Das werde ich

ich will nur das du nicht komplett mit deinem ganzen

Herz nur in deinem trizeps hängst..

Und du weißt auch weshalb

[Griechischer Gott 1892]

Ich häng mit der anderen Herzkammer an der Musik, noch viel mehr. ;)

[entering 722]

Das ist sehr gut... Fast so gut wie ficken

:-* grüße

[Tyga 1485]

entering durchstöbert bestimmt gerade jegliches unterforum um zu schauen, welches es wert ist, dass sie dort ihren 1000. Post lässt haha

sorry for offtopic

[Astra 162]

ok, gibt ein paar argumente die mir einleuchten wie zb. dass es präventiv wirken kann fürs alter.

ich habe mich halt beim durchsehen des threads bei gewissen bildern wie z.b. diesem hier:

gefragt, ob das

1. funktional ist (kann sich der typ eigentlich noch selber den rücken kratzen?? geschweige denn ein t-shirt anziehen? ;) )

2. ohne steroide machbar ist

3. wieviel zeit da dahintersteckt

4. und das einzige ziel die "ästhetik" ist.

und meiner meinung nach ist das im alltag weder funktional, noch ohne zu stoffen machbar und auch nicht mir "einer stunde pro tag" hinzukriegen. und obs schön aussieht ist nochmals eine andere frage, aber bekanntlich sind die geschmäcker ja verschieden.

für mich funktional sind sachen wie body-weight übungen, wo der ganze körper gebraucht wird und nicht nur einzelne muskelpartien herausgearbeitet werden. und vielleicht noch ein praxisnahes einzelbeispiel von mir zum thema funktionalität: ein kollege von mir betreibt ebenfalls bodybuilding. ein kasten von einem mann. beim zügeln kürzlich dachte ich mir, super, mit ihm wird das n klacks. das problem war jedoch, dass er masse hatte und anfangs auch mal einen schwereren kasten anheben konnte, ihm jedoch ziemlich schnell die puste ausging. die ganzen muskeln wollen ja mit sauerstoff versorgt werden.

wenn jemand wirklich funktionalität trainieren will, dann macht man sachen wie strongman, body-weights oder die ganzen typen, in den videos auf youtube die klimmzüge, dips und sonstirgendwie rumklettern in parks.

ich finds einfach offensichtlich wie es einzig und alleine darum geht gut auszusehen und schön posen zu können. oder wieso diese ganzen photos von irgendwelchen typen, geschossen in spiegel auf den toiletten der gyms...? wenn ich funktional trainieren will, könnte mir das ja egal sein, wie ich aussehe, hauptsache funktional oder gesund.

aber wenn man dann nachfragt, kommen argumente wie, kraft haben, funktional, ziele erreichen können, gesund sein wollen etc. Ziemliche Selbstverarsche, meiner Meinung nach.

wie gesagt, ich beziehe mich auf so vorbilder wie das bild oben.

[Griechischer Gott 1892]

Der Typ da oben ist voll mit Stoff wie eine Haubitze.

Ansonsten erzählst du wieder nur Dinge, die sich auf Stoffer und selbst dann Einzelfälle ziehen.

Diverse Leistungssportler sind bereits über dem üblichen und oft diskutierten Naturallimit, das für genetisch Bevorteilte(!) drin sein KANN.

Gerade in Kampfsportarten oder, noch besseres Beispiel, im American Football sind Funktionalität der Muckis immer wieder zur Schau gestelltworden.

Und diverse Footballer sind wiederum voll mit Stoff. ;)

Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und Schulterdrücken, funktionaler gehts.kaum, Meister.

[Astra 162]

Die Frage, warum Muskeln, wenn sie irgendwann sowieso weg sind (btw nicht in 15 Jahren), ist wie die Frage wieso Bildung, wenn du in 100 Jahren sowieso tot bist und davon nix mehr weißt.

Außerdem: Siehe meine Signatur.

natürlich, so gesehen ist das ganze leben ein wartezimmer für den tod.

bildung und wissen kann man jedoch anreichern und potenzieren, muskeln ja nur bis zu einem gewissen zeitpunkt. ab da kann man allerhöchstens das level halten.

aber vielleicht muss ich das so verstehen, dass es halt ein hobby ist, welches man im moment ausübt und sich nicht allzugrosse sorgen um die zukunft macht.

zu deiner signatur: befinden wir uns im krieg? ;) und was bedeutet "strong"? ist damit nur die körperliche kraft gemeint? und falls ja, wer ist körperlich "strong"? nur bodybuilder? ... und überhaupt: was bringt einem ein solches mindset im alltag?

[zucchero 212]

gefragt, ob das

1. funktional ist (kann sich der typ eigentlich noch selber den rücken kratzen?? geschweige denn ein t-shirt anziehen? ;) )

2. ohne steroide machbar ist

3. wieviel zeit da dahintersteckt

4. und das einzige ziel die "ästhetik" ist.

und meiner meinung nach ist das im alltag weder funktional, noch ohne zu stoffen machbar und auch nicht mir "einer stunde pro tag" hinzukriegen. und obs schön aussieht ist nochmals eine andere frage, aber bekanntlich sind die geschmäcker ja verschieden.

für mich funktional sind sachen wie body-weight übungen, wo der ganze körper gebraucht wird und nicht nur einzelne muskelpartien herausgearbeitet werden. und vielleicht noch ein praxisnahes einzelbeispiel von mir zum thema funktionalität: ein kollege von mir betreibt ebenfalls bodybuilding. ein kasten von einem mann. beim zügeln kürzlich dachte ich mir, super, mit ihm wird das n klacks. das problem war jedoch, dass er masse hatte und anfangs auch mal einen schwereren kasten anheben konnte, ihm jedoch ziemlich schnell die puste ausging. die ganzen muskeln wollen ja mit sauerstoff versorgt werden.

wenn jemand wirklich funktionalität trainieren will, dann macht man sachen wie strongman, body-weights oder die ganzen typen, in den videos auf youtube die klimmzüge, dips und sonstirgendwie rumklettern in parks.

ich finds einfach offensichtlich wie es einzig und alleine darum geht gut auszusehen und schön posen zu können. oder wieso diese ganzen photos von irgendwelchen typen, geschossen in spiegel auf den toiletten der gyms...? wenn ich funktional trainieren will, könnte mir das ja egal sein, wie ich aussehe, hauptsache funktional oder gesund.

aber wenn man dann nachfragt, kommen argumente wie, kraft haben, funktional, ziele erreichen können, gesund sein wollen etc. Ziemliche Selbstverarsche, meiner Meinung nach.

wie gesagt, ich beziehe mich auf so vorbilder wie das bild oben.

schaffst du das auch? :P

[Astra 162]

Der Typ da oben ist voll mit Stoff wie eine Haubitze.

Ansonsten erzählst du wieder nur Dinge, die sich auf Stoffer und selbst dann Einzelfälle ziehen.

Diverse Leistungssportler sind bereits über dem üblichen und oft diskutierten Naturallimit, das für genetisch Bevorteilte(!) drin sein KANN.

Gerade in Kampfsportarten oder, noch besseres Beispiel, im American Football sind Funktionalität der Muckis immer wieder zur Schau gestelltworden.

Und diverse Footballer sind wiederum voll mit Stoff. ;)

Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und Schulterdrücken, funktionaler gehts.kaum, Meister.

und trotzdem wird er in diesem thread "eure top HB Vorbilder" gepostet...

stimme ich mit dir überein, das sind für mich auch funktionale kraftübungen. und cardio nicht vergessen

[Astra 162]

gefragt, ob das

1. funktional ist (kann sich der typ eigentlich noch selber den rücken kratzen?? geschweige denn ein t-shirt anziehen? ;) )

2. ohne steroide machbar ist

3. wieviel zeit da dahintersteckt

4. und das einzige ziel die "ästhetik" ist.

und meiner meinung nach ist das im alltag weder funktional, noch ohne zu stoffen machbar und auch nicht mir "einer stunde pro tag" hinzukriegen. und obs schön aussieht ist nochmals eine andere frage, aber bekanntlich sind die geschmäcker ja verschieden.

für mich funktional sind sachen wie body-weight übungen, wo der ganze körper gebraucht wird und nicht nur einzelne muskelpartien herausgearbeitet werden. und vielleicht noch ein praxisnahes einzelbeispiel von mir zum thema funktionalität: ein kollege von mir betreibt ebenfalls bodybuilding. ein kasten von einem mann. beim zügeln kürzlich dachte ich mir, super, mit ihm wird das n klacks. das problem war jedoch, dass er masse hatte und anfangs auch mal einen schwereren kasten anheben konnte, ihm jedoch ziemlich schnell die puste ausging. die ganzen muskeln wollen ja mit sauerstoff versorgt werden.

wenn jemand wirklich funktionalität trainieren will, dann macht man sachen wie strongman, body-weights oder die ganzen typen, in den videos auf youtube die klimmzüge, dips und sonstirgendwie rumklettern in parks.

ich finds einfach offensichtlich wie es einzig und alleine darum geht gut auszusehen und schön posen zu können. oder wieso diese ganzen photos von irgendwelchen typen, geschossen in spiegel auf den toiletten der gyms...? wenn ich funktional trainieren will, könnte mir das ja egal sein, wie ich aussehe, hauptsache funktional oder gesund.

aber wenn man dann nachfragt, kommen argumente wie, kraft haben, funktional, ziele erreichen können, gesund sein wollen etc. Ziemliche Selbstverarsche, meiner Meinung nach.

wie gesagt, ich beziehe mich auf so vorbilder wie das bild oben.

schaffst du das auch? :P

boxen, ja, hab selber 10jahre amateurboxen inkl. wettkämpfe gemacht.

aber ist für mich jetzt auch kein klassischer mukkibudenbodybuilder. der kann ja auch was

ach leute, ich provoziere euch doch nur n bisschen

[Kolibri-Maki 509]

Meine Top-HB Vorbilder:
https://www.youtube.com/watch?v=OaPYwlXOTzQ

Die Leben abgeschottet von der Zivilisation und können trotzdem überleben, ohne irgendeinen bescheuerten Schnick-Schnack.

[Gast Yeezyzz]

Kolibri sollte Mod werden.

Deadsrs.

[Griechischer Gott 1892]

Der Typ da oben ist voll mit Stoff wie eine Haubitze.

Ansonsten erzählst du wieder nur Dinge, die sich auf Stoffer und selbst dann Einzelfälle ziehen.

Diverse Leistungssportler sind bereits über dem üblichen und oft diskutierten Naturallimit, das für genetisch Bevorteilte(!) drin sein KANN.

Gerade in Kampfsportarten oder, noch besseres Beispiel, im American Football sind Funktionalität der Muckis immer wieder zur Schau gestelltworden.

Und diverse Footballer sind wiederum voll mit Stoff. ;)

Kniebeugen, Kreuzheben, Klimmzüge und Schulterdrücken, funktionaler gehts.kaum, Meister.

und trotzdem wird er in diesem thread "eure top HB Vorbilder" gepostet...

stimme ich mit dir überein, das sind für mich auch funktionale kraftübungen. und cardio nicht vergessen

Mein Vorbild ist er nicht, sieht in meinen Augen ziemlich verbaut aus, aber nunja, das ist primär eine Frage der Genetik/Muskelformen usw.

[Zooler 1852]

Die Frage, warum Muskeln, wenn sie irgendwann sowieso weg sind (btw nicht in 15 Jahren), ist wie die Frage wieso Bildung, wenn du in 100 Jahren sowieso tot bist und davon nix mehr weißt.

Außerdem: Siehe meine Signatur.

natürlich, so gesehen ist das ganze leben ein wartezimmer für den tod.

bildung und wissen kann man jedoch anreichern und potenzieren, muskeln ja nur bis zu einem gewissen zeitpunkt. ab da kann man allerhöchstens das level halten.

aber vielleicht muss ich das so verstehen, dass es halt ein hobby ist, welches man im moment ausübt und sich nicht allzugrosse sorgen um die zukunft macht.

zu deiner signatur: befinden wir uns im krieg? ;) und was bedeutet "strong"? ist damit nur die körperliche kraft gemeint? und falls ja, wer ist körperlich "strong"? nur bodybuilder? ... und überhaupt: was bringt einem ein solches mindset im alltag?

Ganz ehrlich, Astra, ich verstehe nicht, was Du uns sagen willst....

Bei SS liegt der Fokus auf Kraft, das wird hier jedem empfohlen. Deadlifts sind wohl eine sehr funktionelle Übung...sehr nützlich beim Einkaufen....Kniebeugen sind ebenfalls sehr funktionell....

Aber mal davon abgesehen, wo brauchst Du wirklich Kraft im Alltag....gesunde Haltung bla bla bla....Ich mache Sport, weil es mir Spass macht, nicht, weil ich es für irgendwas brauche....Das Leben besteht nicht aus Funktionalitäten und nützlichen/vernünftigen Zielen....

Du hast das Extrem genommen - Stoffer BBler - und erzählst irgendwas vom Alter....ein Großteil in diesem Forum stofft nicht und trainiert nicht wirklich BB für die Bühne. Es geht darum, dass man sich selbst gefällt und den Mädels....Einige hier, zum Beispiel Heimi, trainieren noch nicht mal auf Aesthetics....Und wir alles posten und helfen uns in diesem Forum, unterstützen, kritisieren oder witzeln rum....Nur der Sinn Deines Posts erschließt sich mir nicht....Lass uns doch einfach das machen, womit wir Spass haben und über das Alter macht sich jeder von uns auf seine Art Gedanken....Wenn ich mit 60/70/80 agil und kräftig bin, freut es mich....

Und ich antworte nicht nur auf Deinen Post, sondern auf den aller zukünftigen Astras, die meinen, hier wieder eine bestimmte Lebensweise gegenüber allen anderen als besser hinstellen zu müssen. Mach Deine BW-Übungen...schön, dass Du damit zufrieden bist...

[MP2901 276]

Ich zitiere mal den Wendler:

"Training Ideology #1: Moving North of Vag I can’t take credit for this name. I wish I could, but both the idea and the name come from my good friend Jim Messer. Jim and I have been friends since junior high, and we have the kind of friendship that doesn’t require us to talk every week. Or even every year. This is more of an idea. A concept, if you will. Jim started training with the 5/3/1 method without my knowing it, and he’s had great success. He emailed me and let me know about this. Here’s part of an email he wrote to me: I feel compelled to tell you that after a few months of using the now-legendary 5/3/1, I have now moved somewhat north of being an utter vag. I f**ked my body up pretty badly last winter, stopped all physical activity, and thought that was pretty much gonna be it. Just another skinny f**king wimp. It’s been a really long time since I’ve felt this good physically. By God, last week I puked in my mouth and almost blacked out squatting. I’d thought that time in my life was over.

After I stopped laughing, I began thinking about his statement and about how many people seem to be moving and staying well south of vag. To quote Black Sabbath, this is a symptom of 53

the universe. Then I started to contemplate how one stays in the Northern Hemisphere of the Holy Holes. What followed was the training template I’ll show you now. It’s very simple to follow:

1. Warm-up: foam rolling, static stretching and jumping rope (or something similar).

2. Lift Weights: 5/3/1; keep it basic and strong.

3. Condition: Run hills, push Prowler.

That’s it. Do this 3-4 times a week and you won’t fall into the trap of being normal. You’ll be strong, healthy and in shape. You won’t make New Year’s resolutions because you’ll be living it every day. You can eat that final piece of pie and not count carbs because you just ran 20 hill sprints for the third time this week. You can wake up and not feel like shit because you’ve actually taken the time to foam roll and stretch. You actually have some traps from deadlifting. You don’t fall for fitness trends, because you know what works. You stop caring what people say on the internet, because you’re always making progress. You’re always moving forward toward something. People ask you how to train, and you answer, “I look at what you do, and then I do the exact opposite.” You’ll actually be able to move because your feet will be fast from jumping rope. You won’t be out of breath all the time. You’ll be able to take on any physical activity you want. You’ll be different once you’ve spent time straining to get a rep PR in the squat or pushed a Prowler for 40 minutes. Dealing with the idiots at work or your boss will no longer be an issue. It’s hard to bring a man down after he’s had three weeks of personal records in the gym. It’s hard to get mad at the guy who cuts you off in traffic after you’ve left your lunch on top of the hill after bear crawling up it. Who cares about all that meaningless stuff? When your training and your life are moving forward, you certainly won’t. It doesn’t take a lot to do this. You already give 8-10 hours a day to your boss and to your work. To boredom and to people and organizations that couldn’t care less about you. Then your family and friends get the rest of your time.

What about you? Do you really think so little of yourself that you can’t sacrifice an hour or two, 3-4 days a week, for yourself? This “me” time isn’t spent shopping, watching TV or getting on the internet. You’re spending it reinvesting in your body, building strength, and building character. Kicking ass and training consistently – and with some balance – will do wonders for both your body and your mind. Get rid of all the meaningless crap in your life and your training. Get rid of the things that bleed your energy in the weight room and in life. What’s better for you? The Prowler or a stroll on the treadmill? What do you think is going to make you better? Don’t fall for the crap that people are peddling on message boards, in magazines or on TV. Get your shit in order, and get your training in order. Start kicking ass, and take out the crap that doesn’t matter. Start doing and believing in the stuff that works, and do it today and forever. You want science and studies? Fuck you. I’ve got scars and blood and vomit. This is a call to arms for some of you. It is for me, too. Stop all the things that make you a pussy and steal your energy. Get your life back."

Und nun back to topic.

[Guardian 120]

Die Frage, warum Muskeln, wenn sie irgendwann sowieso weg sind (btw nicht in 15 Jahren), ist wie die Frage wieso Bildung, wenn du in 100 Jahren sowieso tot bist und davon nix mehr weißt.

Außerdem: Siehe meine Signatur.

natürlich, so gesehen ist das ganze leben ein wartezimmer für den tod.

bildung und wissen kann man jedoch anreichern und potenzieren, muskeln ja nur bis zu einem gewissen zeitpunkt. ab da kann man allerhöchstens das level halten.

aber vielleicht muss ich das so verstehen, dass es halt ein hobby ist, welches man im moment ausübt und sich nicht allzugrosse sorgen um die zukunft macht.

zu deiner signatur: befinden wir uns im krieg? ;) und was bedeutet "strong"? ist damit nur die körperliche kraft gemeint? und falls ja, wer ist körperlich "strong"? nur bodybuilder? ... und überhaupt: was bringt einem ein solches mindset im alltag?

Einmal, Körper und Geist schließt sich ja nicht aus, hab selber nen Abschluss an einer geisteswissenschaftlichen Uni. Aber: 1. Ob etwas vergänglich ist oder nicht ist mal kein Faktor dafür, ob man es machen soll. Keiner würde eine Beziehung beginnen, schließlich wird die statistisch weitaus kürzer halten als meine Muskeln es werden. 2. Wissen ist genauso vergänglich. Wissen als Informationen werden sehr schnell vergessen. Wenn du Wissen abstrakter auffasst, bis zu einer kognitiven Fächigkeit Verknüpfungen heruzustellen, geht das genauso schnell verloren. Große wissenschaftliche Entdeckungen werden im Alter von 25-35 gemacht, dann ist Sense.

Zur Signatur: Dass das nicht ganz ernst ist, ist ja wohl klar.

und, natürlich sind wir im Krieg :D

[Xandir 28]

schonmal ans Alter und körperliches Wohlbefinden gedacht?

Sport ist gesund und Muskeln stabilisieren und unterstützen den Bewegungsapperat. Punkt.

Hab schon einen 78jährigen gesehen, der seine 115kg noch bankdrückt.

Im Alter mit nem Buckel und Rollator rumrennen oder fit bis ins Grab. Jeder wie er will...

August 12, 2013 bearbeitet von Xandir

[Luftbahn 218]

finde der hat was. no homo

[johannesx 790]

Jonah lomu , 1.96m , 125 kg , 100 meter in 10,8 sek.

[Kommtnoch 67]

Jonah lomu , 1.96m , 125 kg , 100 meter in 10,8 sek.

Diese Maori Typen sind einfach fuckin huge, bin gerade in NZ und habe schon ein paar von der Sorte gesehen.

[Dark Knight 842]

finde der hat was. no homo

Finde die Abs richtig schön, weil sie gerade nicht so heftig definiert sind (no homo!)

[Gast Yeezyzz]

finde der hat was. no homo

Leider keine Muskeln :/

[speedfreek 861]

finde der hat was. no homo

Finde die Abs richtig schön, weil sie gerade nicht so heftig definiert sind (no homo!)

no homo, no homo - könnt Ihr echt weglassen, Leute. Eure sexuellen Vorlieben interessieren hier keinen.

[Zooler 1852]

full homo is the way no homo meant to be