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[Zelor 210]

vergiss das Rad nicht ;)

Und so ein Morumbinas gefällt mir momentan deutlich besser als ein Big-Bizeps-Mastschwein :D

[Zelor 210]

[Gast]

der tsyp sieht relativ perfekt aus, auf dem letzten bild!!

[Gast Yeezyzz]

Jaco de Bruyn

Ist jetzt 28 Jahre alt. Hat erst mit 23 angefangen, zu trainieren. Hier noch ein Progress Bild:

Auf 184cm (gleich groß wie ich ) bringt er 88kg. Absolutes Vorbild für mich!

[Xandir 28]

sehr geil

[GarchingS54 329]

Da musst dann vorher nochmal rücksprache mot deinem Chemiker halten Dangery! ;)

[Gast Yeezyzz]

Da musst dann vorher nochmal rücksprache mot deinem Chemiker halten Dangery! ;)

[Un Bekannt 1090]

Came in.

Expected dangery to say that.

Left satisfied.

[Lelleck 1500]

Ist jetzt 28 Jahre alt. Hat erst mit 23 angefangen, zu trainieren. Hier noch ein Progress Bild:

Auf 184cm (gleich groß wie ich ) bringt er 88kg. Absolutes Vorbild für mich!

Ich denke mal, die meisten Frauen geben sich mit der 2008er Version absolut zufrieden.

Durchtrainiert und nicht zuviel

[Gast Yeezyzz]

Ich denke mal, die meisten Frauen geben sich mit der 2008er Version absolut zufrieden.

Durchtrainiert und nicht zuviel

Danke für deine Meinung!

Weil man ja auch für die Frauen trainiert...

#ROIDRAGE

[Shao 6390]

Da musst dann vorher nochmal rücksprache mot deinem Chemiker halten Dangery! ;)

Hm, gehe ich von nem KFA von 8%, kriege ich dabei nen FFMI von 24,44. Bei 4 Jahren Trainingszeit minimum... ist er halt an seinem Limit angekommen, ist aber völlig im Rahmen. Kein Dopingverdacht von meiner Seite. Dazu muss einer sein Natural Limit in 3 Jahren erreichen oder den 25er FFMI brechen.

[GarchingS54 329]

Es gib es nettes Youtube video von 2009 - wo er als "Lauch" da steht. 2-3Jahre später ist er massiv schwererund sogar weit mehr als auf den Bildern oben.

Tante Google, klärt hier recht schnell auf.

Zwischen eigenem Spiegelbild und einem Foto liegen dann oftmals nochmal 5kg Trockenmassem ;)

Das 85-88kg bei 8-10% auf 184cm drin sind, ist bekannt und erstrebenswert.

Mein eigenes Ziel sind 85kg auf 183cm und 10%

Ich respektiere auch, wenn jemand nach Jahren harter Abeit die Entscheidung trifft, er will zur Chemie greifen.

Kein Problem. Was nur nervt, ist, dass überall ein falsches Bild von Natural herrscht.

Wie die Armstrongdebatte mal wieder zeigt.

Btw. Zyzz zb. hat wohl an die 100kg auf 186cm mit 10% gehabt, da kann jeder selbst nachrechnen.

Oktober 26, 2012 bearbeitet von GarchingS54

[innominate 55]

Henry Rollins

[Griechischer Gott 1892]

In meinem Gym trainieren diverse schwere Jungs.

Vom Kaliber 115 kg bei 20% KFA auf 1,80 m.

Daneben auch ein paar Athleten aus den leichten Gewichtsklassen, die am Wettkampftag um die 80 kg wiegen bei gleicher Größe.

Außerhalb der Wettkampfsaison wiegen sie aber auch ihre 95 kg bei 15-16% KFA.

Man muss dann einfach die zwei Prototypen sehen.

In Kleidung erkennst du den Herrn oben nicht einmal als Kraftsportler.

Von wegen "zu viel, Blabla...". Der Herr zieht ein Businesshemd an und hat von Natur aus eher schmale Schlüsselbeine -> du erahnst nur eine athletische Statur.

Zyzz wog auf den üblichen Pics definitiv NiCHt 100 kg. Beim Bulken vielleicht, da hatte er aber auch nicht mehr 10% KFA.

[GarchingS54 329]

Gewicht + Fett ist so von ihm angegeben auf der Seite der Aesthetic Crew.

Ich selbst schätze keine Gewichte mehr. Liege da irgendwie immer daneben.

Geht einfach nicht.

Mit unter 10% musst du schon nahr dem NaturalenMax. sein, dass man im Hemd und Pulli, was von dir war nimmt. So weit ist ja schon die verschobene Vorstellung eines "naturalen" Trainierten Mannes.

Oktober 26, 2012 bearbeitet von GarchingS54

[Xandir 28]

Joey!

"Drop the BOOOM"

[seki 794]

Ich denke mal, die meisten Frauen geben sich mit der 2008er Version absolut zufrieden.

Durchtrainiert und nicht zuviel

Danke für deine Meinung!

Weil man ja auch für die Frauen trainiert...

#ROIDRAGE

Frauen schminken sich ja schließlich auch nicht um uns zu gefallen, sie tun das ausschließlich für sich selbst ;)

[PQR32408X 78]

Ich denke mal, die meisten Frauen geben sich mit der 2008er Version absolut zufrieden.

Durchtrainiert und nicht zuviel

Danke für deine Meinung!

Weil man ja auch für die Frauen trainiert...

#ROIDRAGE

Frauen schminken sich ja schließlich auch nicht um uns zu gefallen, sie tun das ausschließlich für sich selbst ;)

Wenn du etwas für jemanden machst, damit diese Person etwas für einen selber tut... Tut man es dann nicht auch für sich selber? ;)

[htgt 25]

Da musst dann vorher nochmal rücksprache mot deinem Chemiker halten Dangery! ;)

Hm, gehe ich von nem KFA von 8%, kriege ich dabei nen FFMI von 24,44. Bei 4 Jahren Trainingszeit minimum... ist er halt an seinem Limit angekommen, ist aber völlig im Rahmen. Kein Dopingverdacht von meiner Seite. Dazu muss einer sein Natural Limit in 3 Jahren erreichen oder den 25er FFMI brechen.

Nur sollte man bei solchen Rechenspielen bedenken, dass der von Dangery gepostete Herr im Vergleich zum Oberkörper mickrige Beine hat.

Oktober 28, 2012 bearbeitet von htgt

[mr.tee 2]

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

das bild seh ich zum ersten mal

[GarchingS54 329]

Nick Auger kommt dem Ideal eines Fitness-Naturals aber auch schon sehr sehr sehr nah, mal von diesen PS-Spielereien abgesehen.

[morumbinas 147]

Da musst dann vorher nochmal rücksprache mot deinem Chemiker halten Dangery! ;)

Hm, gehe ich von nem KFA von 8%, kriege ich dabei nen FFMI von 24,44. Bei 4 Jahren Trainingszeit minimum... ist er halt an seinem Limit angekommen, ist aber völlig im Rahmen. Kein Dopingverdacht von meiner Seite. Dazu muss einer sein Natural Limit in 3 Jahren erreichen oder den 25er FFMI brechen.

Nur sollte man bei solchen Rechenspielen bedenken, dass der von Dangery gepostete Herr im Vergleich zum Oberkörper mickrige Beine hat.

verräterischer stiernacken und so

[GarchingS54 329]

Rich Froning Jr.

ist schon ne Ansage: Body + Face + Kraft und Kraftausdauer sind schon schwer zu toppen.

http://s7.directupload.net/file/d/3057/anwom3m6_jpg.htm

http://s7.directupload.net/file/d/3057/jtd9rvro_jpg.htm

Größe: 1,78m

Gewicht: ca. 88kg

Geburtstag: 21.07.1987

Leistungen:

Kniebeugen: 193kg

Kreuzheben: 238kg

Bankdrücken: 170kg

Reißen: 125kg

Umsetzen&Schwungdrücken: 147kg

Kraftleistungen nicht ganz aktuell, mittlerweile schon etwas mehr... ;)

Tainingspensum ist allerdings auch ne Ansage:

http://www.youtube.com/watch?v=wX-U8GixmDA&sns=em

Oktober 28, 2012 bearbeitet von GarchingS54

[Axo* 66]

Johnney Jackson

Zur Zeit mein Liebling in der BB- Scene. Sehr sympatische Videos und Interwies hat er gemacht. Freue mich den mal auf der Fibo live zu sehen. Ist ja auch einer der Kleinen BBler. =)