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[witnix 20]

Hi Leute. Ich hoffe es lyncht mich keiner weil ich den alten Thread wieder ausgrabe, aber ich denke es passt hier am besten rein. Ich habe nämlich ein paar allgemeine Fragen zur PSMF Diät.

1. ist es egal wann man tagsüber die Fischölkapseln einwirft? Oder sollte man sie verteilen, außerhalb der Mahlzeiten einnehmen oder mit Essen kombinieren?

2. Gibt es irgendwelche Probleme falls man hin und wieder Shirataki Nudeln einschmeißt? Ich möchte sie nicht wegen den Nährwerten sondern wegen dem Essensgefühl und dem "vollen Magen". http://fddb.info/db/de/lebensmittel/diverse_shirataki/index.html

3. Kann man während der Diät zu viel trinken (Stichwort Mineralienverlust): ich trinke im normalfall schon 4+ Liter Wasser am Tag (bei Sport oder Hitze auch einiges mehr), momentan sind es jedoch mindestens 1-2 Liter mehr.

Schon mal danke für die Hilfe

[steve-b 8]

3. Kann man während der Diät zu viel trinken (Stichwort Mineralienverlust): ich trinke im normalfall schon 4+ Liter Wasser am Tag (bei Sport oder Hitze auch einiges mehr), momentan sind es jedoch mindestens 1-2 Liter mehr.

Halte ich allgemein nichts von, auch wenn ich es fälschlicherweise ewig praktiziert habe. Siehe http://www.marksdail.../#axzz1ptbpzivM

April 12, 2012 bearbeitet von steve-b