Krafttraining bei hünenhafter Statur Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[rudla 0]

Ich habe vor demächst mit Krafttraining in einem Studio zu beginne, habe aber ein paar Fragen.

Ich bin 20 Jahre alt und 1.98m groß, ich wiege momentan ca. 88-89kg und bin nicht trainiert. Ich treibe dennoch Sport, mache Ausdauertrainin in Form von Laufen und habe eine gute Grundlagenausdauer (Trainiere meistens im Berich von HF 155-170 )

Aber wie gesagt ich bin fast 2m groß und sehr schlank...

Ich habe lt. ärztlichen Befunden eine "ausgeprägte Brustkyphose" und eine "angedeutete Trichterbrust"...

Was für ein Training würde aufgrund meiner Körpergröße und den beiden angesprochen "marginalen Anomalien" am meisten Sinn machen?

[Cyprus 3]

Herzlichen Glückwunsch! Hier ihr Gewinn: http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=68889

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