Tätowierung und Krafttraining Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Borgut 535]

Hallo zusammen,

nach reiflicher Überlegung wird nächstes Jahr mein erstes Tattoo gestochen. 3 Sitzungen a 2h in jeweils 4 Wochenabstand, bei dem man jeweils in den ersten zwei Wochen keinen Sport (starkes Schwitzen vermeiden) machen sollte, da es vom Oberarm aus auf die Schulter geht in den zwei weiteren Wochen zwischen den Terminen auch keine LH-Kniebeugen...

Wie trainiere ich sinnvoller Weise mit drei Mal zwei Wochen on/off, und ohne LH-Kniebeugen? OK, die KBs sind das geringste Problem: Bulgarian Split-KB gehen da als Alternative...

[Shao 6454]

Hallo zusammen,

nach reiflicher Überlegung wird nächstes Jahr mein erstes Tattoo gestochen. 3 Sitzungen a 2h in jeweils 4 Wochenabstand, bei dem man jeweils in den ersten zwei Wochen keinen Sport (starkes Schwitzen vermeiden) machen sollte, da es vom Oberarm aus auf die Schulter geht in den zwei weiteren Wochen zwischen den Terminen auch keine LH-Kniebeugen...

Wie trainiere ich sinnvoller Weise mit drei Mal zwei Wochen on/off, und ohne LH-Kniebeugen? OK, die KBs sind das geringste Problem: Bulgarian Split-KB gehen da als Alternative...

Aus meiner Erfahrung habe ich drei bis vier Tage gewartet, bis ich wieder trainiert habe...

Ich hatte permanent aufgrund der Umgebung (Tiefstes China) ein Kontaktantibiotikum auf der Wunde.

Insgesamt : Frag mal bei EliteFTS nach. Die Jungs sind alle von oben bis unten tättowiert und gehören wohl zu den beeindruckendsten Liftern aller Zeiten.