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[Mitlesender 200]

Jezuz er hat nicht nur das Trainingswissen, Marketing kann er auch

Ich würde da soooo unglaublich gern mal ein paar Monate trainieren...

[reeedo 14]

KRASS ... Motivation pur... Auf ins Gym...damn, schon Mitternacht

[Gast Shredder]

dat iron ass Man achte auf Mr. Eightpack, that lucky bastard

Dezember 17, 2013 bearbeitet von Shredder

[MP2901 276]

https://www.youtube.com/watch?v=Ej4kfqNZacM

[Heimdallr 1643]

:D

[RoyalDutch 4781]

[kalifaa 81]

[MP2901 276]

Jetzt habe ich wieder Lust BB zu spielen.

[Punkyan 235]

Hatte ich im Studio gehört /gesehen. Gar nicht mal so schlecht.

https://www.youtube.com/watch?v=TdXvjDD_c3I

Ich habe alles probiert. Wieso kann man keine Youtube Videos mehr einbetten?

Januar 6, 2014 bearbeitet von Punkyan

[Heimdallr 1643]

Ich kanns.

[Punkyan 235]

<iframe id="ytplayer" class="EmbeddedVideo" type="text/html" width="640" height="390" src="http://youtube.com/embed/TdXvjDD_c3I?html5=1&fs=1" frameborder="0" allowfullscreen webkitallowfullscreen /></iframe>

So steht es im Quellcode, wie du es gepostet hast. So wird es auch als embedded code bei youtube gezeigt. Aber vor dem Forumsupdate wurde das als eingebettetes Video angezeigt. Mit welchem button, hast du es denn gemacht?

[Kaiserludi 9572]

link[/ media] ohne das Leerzeichen

[Heimdallr 1643]

Hab einfach den Link reinkopiert, ganz ohne Code.

[Punkyan 235]

link[/ media] ohne das Leerzeichen

Danke

Habe gerade erfahren, dass auch klappt.

Hab einfach den Link reinkopiert, ganz ohne Code.

Ziemlich unfair, ich habe den Post 4 oder 5 mal editiert und alle möglichen Dinge ausprobiert, aber er wollte nicht

[MP2901 276]

Kranker Typ

Hat jemand schon mal das probiert? (ab 48s)

[kalashnikow 8]

evtl wurde es schon hier gepostet, aber nach dem video bin ich immer motiviert auf Umsetzen, Reissen, KB, KH und Nackendrücken im stehen

[.kAsh 455]

will Klokov jetzt die Crossfitgames rasieren? kann mir nicht vorstellen, dass es da wen gibt der mit der Power/weight ratio mithalten kann...

[GarchingS54 329]

Die Crossfit Top10 ist garnicht sooo weit weg von der Weightliftingelite wie man meint.

Was Dimitry da macht ist: Rich Fronings "Bring Sally up Challenge"

Männer ca. 62,5kg und Frauen ca. 41kg

Song: Moby - Flowers

Bei jedem "Up" - aufstehen

Bei jedem "down" runter und verweilen bis das "up" folgt.

Ich komme einfach nicht über 2.30min hinaus.

Purer Schmerz, aber es macht unheimlich viel Spass!

Januar 14, 2014 bearbeitet von GarchingS54

[Shao 6423]

will Klokov jetzt die Crossfitgames rasieren? kann mir nicht vorstellen, dass es da wen gibt der mit der Power/weight ratio mithalten kann...

Klokov wäre sicher ein Competitor.

Aber unterschätz die Freaks at the top bei den Games nicht. Das sind komplett andere Athleten als der durchschnittliche Crossfitter. Jason Khalpa, Josh Everett, Rich Froning, das sind alles komplette genetische Monster.

Froning hat eine Regeneration, die sich kaum ein Mensch vorstellen kann, als Beispiel. Der ist nach einer halben Stunde chillen nach einem Workout wieder fit genug um erstmal noch kurz 5x5 Front Squats zu machen und am nächsten Heavy Weight Snatches.

Aber er gehört genau in die Klasse, in die Klokov auch gehört, das wäre also sehr lustig :D

[GarchingS54 329]

Übermenschliche Regeneration trifft es ganz gut Shao ;)

Restday: Mountainbiken für ein PAAR STUNDEN *lol*

http://www.examiner.com/article/crossfit-champ-rich-froning-reveals-diet-and-workout-secrets

[Fitzgerald 517]

Wenn wir schon bei Rich Froning sind http://m.youtube.com/watch?v=ubCJx23Y4S4&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DubCJx23Y4S4

Einfach Wahnsinn

[Heimdallr 1643]

Wenn wir schon bei übermenschlich sind:

[Gast]

Und dann ist es nur ein typischer 1000+ lbs geared Halfsquat im Monolift:

Oh, wait. :D

[Shao 6423]

Oh, wait. :D

Genau ;)

Wobei er hier ja dem ganzen die Krone aufsetzt;

http://www.youtube.com/watch?v=Oo1tU1YqPp0

[Halbstarker 17]

Die Crossfit Top10 ist garnicht sooo weit weg von der Weightliftingelite wie man meint.

Was Dimitry da macht ist: Rich Fronings "Bring Sally up Challenge"

Männer ca. 62,5kg und Frauen ca. 41kg

Song: Moby - Flowers

Bei jedem "Up" - aufstehen

Bei jedem "down" runter und verweilen bis das "up" folgt.

Ich komme einfach nicht über 2.30min hinaus.

Purer Schmerz, aber es macht unheimlich viel Spass!

Die Idee find ich ja cool. Was für Kraftwerte hast du denn bei der Beuge, dass du 2:30 schaffst? Bzw. was müsste man so pi mal Daumen 5x beugen können um das ganze Lied zu schaffen?