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[st3f4n 1600]

+1 fürs Lied, wird in meine Trainingsplaylist aufgenommen. Haut richtig rein finde ich.

[Nathol 1284]

WTF?

Widowmaker= 20 Rep Squat

Was sehe ich da?

1. Legpress

2. 60 Reps

[DerWolfimSchafPelz 46]

WTF?

Widowmaker= 20 Rep Squat

Was sehe ich da?

1. Legpress

2. 60 Reps

??? komm nicht ganz mit

[DerWolfimSchafPelz 46]

...........

doppel post

April 4, 2013 bearbeitet von DerWolfimSchafPelz

[Heimdallr 1643]

Die Doggcrap Leute wenden dieses Prinzip auch auf andere Übungen als nur Squats an.

[GarchingS54 329]

Ja wer Laktat mal so richtig kennen lernen will, sollte mal Doggcrapp probieren.

April 5, 2013 bearbeitet von GarchingS54

[Shao 6424]

Ja wer Laktat mal so richtig kennen lernen will, sollte mal Doggcrapp probieren.

Mir reichts schon, sowas als Assistance Exercise zu machen.

Als Ausdauersportler dürfte das das fieseste sein, was man tun kann. Laktattoleranz vom anderen Stern und dann so eine Art Training...

[Gast]

Aus diesem Artikel:

Those people who go from military pressing 155 pounds to 315 pounds will sure as hell have nice deltoid development.

Ist das das 12 Weeks to 2 (hier sogar 3) Plate Press- Programm, dass ich suche? Das würde mich dazu überreden, doch mal mehr Wiederholungen zu machen. x)

[Jables 99]

Heftig aber der Typ hinten am Lat ist beim Video der beste :D

[wizi44 9]

laktat eher für profisportler , glaub kaum dass du mit deinen billigen postings aus dem andro forum hier qualität in diesen teil des forums bringen kannst ;)

glaub kaum, dass jemand sich die mühe macht die laktat konzentration im blut in regelmäßigen abständen zu kontrolieren.

[Shao 6424]

glaub kaum, dass jemand sich die mühe macht die laktat konzentration im blut in regelmäßigen abständen zu kontrolieren.

Wofür auch?

[GarchingS54 329]

glaubst du wirklich, dass aus dieser Ecke eine fundierte Antwort kommt?

Oder hat der Junge deinen Spieltrieb geweckt, Shao?

hab zwar schon Popcorn gemacht, aber viell. bringt WIZ mit seiner Antwort ja etwas Qualität hier rein...

April 5, 2013 bearbeitet von GarchingS54

[Shao 6424]

glaubst du wirklich, dass aus dieser Ecke eine fundierte Antwort kommt?

Oder hat der Junge deinen Spieltrieb geweckt, Shao?

Na was denkst du denn :D

[morumbinas 147]

WTF?

Widowmaker= 20 Rep Squat

Was sehe ich da?

1. Legpress

2. 60 Reps

richtig richtig heftig, größter respekt!!!!

[Snakeye 1]

Ich motiviere mich meist mit diesen Videos :

1. MP45 Athlete Motivation - It's All on You (ft. Michael Ray Garvin) --> www.youtube.com/watch?v=4iRxfJGVW9E

2. Ray Lewis | R I S E |HD| --> www.youtube.com/watch?v=GcSBw76_tpk

3. I am a champion - the greatest speech ever [ENG SUB] --> www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=yX39J_YyKbs

4. MOTIVATION - WE ARE CREATED TO BE INDIVIDUAL --> www.youtube.com/watch?v=VpXCz5dQHaY

5. BEST Workout Motivation - Never Give Up! --> www.youtube.com/watch?v=MO_EMmxVY3k

6. MORE THAN MOTIVATED (#GRINDIISHINE) *HD* --> www.youtube.com/watch?v=2TJz-dO7wKs

Für die deutschen Tänzer/B-Boys/werdende Breakdancer --> www.youtube.com/watch?v=E9xAhSEBpIc

und zum Schluss noch der Film von Arnold Schwarzenegger : Pumping Iron 1977 --> www.youtube.com/watch?v=vJCqwU7BqRU

Gruß ,

Snakeye

[Gast Shredder]

[Un Bekannt 1090]

bearmode coming through! :D

[LastActionHero 3258]

WTF?

Widowmaker= 20 Rep Squat

Was sehe ich da?

1. Legpress

2. 60 Reps

richtig richtig heftig, größter respekt!!!!

Oh my god !

Das ist wirklich krass ! Das Gesicht von ihm...ich fühle mit ihm !

Großen Respekt, dass er diesen verhurten Satz echt beendet hat !

Nach so nem Satz ist das Beintraining beendet ^^

[Fitnessbrah 129]

[Reuba D. Hotzenplotz 2461]

wie ichs immer erst falsch lese unx nix raffe weil ich mangas gewöhnt bin

[Nathol 1284]

Ich liebe diesen Kerl!

[Jid 21]

Zyzz ist mein preworkout... http://nl.proxfree.com/page.php?get=sAoP%2Br5jIrGYugw98hqjSE3l5qUEq6m8oUkP1AXd1j4nqzHaeADblkW4%2BQU7zEuP%2BCo9zPeTTvmst2tzmycF4w%3D%3D&sa=de6e5a2&bit=1&fl=norefer

[GarchingS54 329]

Wenn ich mal unmotiviert auf der Couch fest hänge....

[Gast Shredder]

[Heimdallr 1643]