Kraft rauf - Wampe runter

Von Zelor, in Sport & Fitness

28 Beiträge in diesem Thema

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Zelor    210

Zelor
geantwortet
Was verstehst du denn unter Cardio?

die üblichen Verdächtigen:

joggen oder aufm Ergomeer 1-2 Stündchen strampeln

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PQR32408X    78

PQR32408X
geantwortet
Was verstehst du denn unter Cardio?

die üblichen Verdächtigen:

joggen oder aufm Ergomeer 1-2 Stündchen strampeln

Mach mal 20-30 Minuten draus. ist aber eigentlich kaum was wert, äquivalent vlt. zu einer scheibe brot :)

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