Fitnessbänder unter die handschuhe? Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[birdost 67]

Hey gute morgen,

Ich mache nun seid über einem jahr fitness (im studio) und das vorallem fürs definieren der musKeln. Nun. manchmal merk ich wie meine hand so umknickt wenn ich mit hanteln den bizeps trainiere, die hand ist quasi nicht stabil.

es gibt doch diese bänder, die man um die hand wickelt, dann dadrüber die handschuhe (wenn überhaupt). Kennt ihr das? Sind solche bänder nützlich? Also halten sie die hand stabil?

Gruß bd

[Shao 6453]

Hey gute morgen,

Ich mache nun seid über einem jahr fitness (im studio) und das vorallem fürs definieren der musKeln. Nun. manchmal merk ich wie meine hand so umknickt wenn ich mit hanteln den bizeps trainiere, die hand ist quasi nicht stabil.

es gibt doch diese bänder, die man um die hand wickelt, dann dadrüber die handschuhe (wenn überhaupt). Kennt ihr das? Sind solche bänder nützlich? Also halten sie die hand stabil?

Gruß bd

Wenn du bei einer Übung umknickst, solltest du vor allem erstmal Gewichte nehmen, die du beherrscht.

Fürs "Definieren" bringen dir Bizep Curls auch übrigens reichlich wenig...

[Kaiserludi 9581]

Da sollte sich aber dringend wer einlesen.

[King Koitus 63]

Ich mache nun seid über einem jahr fitness (im studio) und das vorallem fürs definieren der musKeln.

Fail.

es gibt doch diese bänder, die man um die hand wickelt, dann dadrüber die handschuhe (wenn überhaupt).

Epic Fail.

Kennt ihr das? Sind solche bänder nützlich? Also halten sie die hand stabil?

Ja, Boxbandagen halten die Hand inklusive Gelenk stabil. Sinn?

[icewolf 0]

Ich würd einfach mal Hammercurls versuchen.

[cRaw 9]

ich würde mich einlesen