Approach Anxiety – Ansprechangst analysieren, deuten und überwinden Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[ImNotaCrime 0]

1.) Was bedeutet Ansprechangst?

Ansprechangst. Ein Wort, dem man eigentlich nicht viel Bedeutung schenkt. Viele Menschen stellen sich unter der Ansprechangst etwas völlig falsches vor. Ansprechangst bedeutet, wie es der Name bereits sagt, Angst davor zu haben Menschen anzusprechen. Angst vor fremden Menschen und in unserem Falle Angst vor dem anderen Geschlecht. Wieso haben Menschen überhaupt Ansprechangst? Es gibt eigentlich nur eine logische Erklärung dafür. Menschen haben nicht die Angst vor dem Ansprechen, sondern das Ansprechen wird nur ein Teil der Angst vor Zurückweisung. Nehmen wir an, wir wollen etwas selbstverständliches Fragen. Ein Beispiel wäre hierfür nach der Uhrzeit oder nach dem Weg zu fragen. Hatten wir schon jemals Angst zu einer Person zu gehen die wir nicht kennen und nach obigen zu fragen? Natürlich nicht. Der Kopf weiß, dass die Person entweder sich entschuldigt, weil sie selbst den Weg nicht weiß, oder uns eben die Uhrzeit und den Weg erklärt. Nun nehmen wir ein extremes Beispiel. Nehmen wir an, wir sehen eine super hübsche Frau/Mann und wollen diese näher kennenlernen. Unsere Frage wäre logisch betrachtet kürzer und einfacher, denn ein Einfaches „Hi, ich würde dich gerne kennenlernen" ist faktisch kürzer als ein „Hi, ich würde gerne den Weg zu dem Punkt XYZ wissen, kannst du mir diesen erklären?". Leider werden aber 99% aller Menschen sich nicht dazu überwinden können eine solch simple Frage zu stellen, denn sie haben Angst. Ansprechangst. Es könnte das Ego verletzt werden, evtl. sogar das Selbstwertgefühl sinken. Man fühlt sich scheiße und es werden Fragen aufkommen wie z.B: „Bin ich nicht gut genug?", „Bin ich zu hässlich?", „War sie besser als ich?", „Bin ich unfähig?" oder sonstige kranke Gedanken. Vor allem Männer haben diese Gedanken, denn Männer denken im Vergleich zu Frauen anders. Für Männer ist Oberflächlichkeit das A&O und deshalb reflektieren sie eine Abweisung direkt als Attraktivitätsverlust und bekommen sogenannte „Limiting beliefs" (Geringes Selbstwertgefühl). Frauen hingegen denken dort ein bisschen anders. Für Frauen ist zwar das Aussehen auch wichtig, jedoch nicht essentiell. Frauen sind auf der Suche nach Männern. Männer, die auch Männer sind. Sie müssen die Frau zum Lachen bringen, Emotionen zeigen können aber dennoch nicht zur Feminin werden. Sie müssen der Frau das Gefühl von Sicherheit geben und man muss ihnen vertrauen können. Nur, wie soll man alles in einem einfachen Opener (Eröffnungsgespräch) verpacken? Die Antwort lautet: Reflektion. Ist euch einmal aufgefallen, wenn euch ein Mensch mit einem super breiten Grinsen entgegen kommt wie ihr eure Laune verändert? Ist euch schon mal aufgefallen, dass ihr eure Laune verändert, wenn plötzlich jemand trauernd zu euch kommt? Menschen reflektieren und nehmen Reflektionen auf. Ihr könnt als Mann Frau nur dann erobern und ansprechen, wenn ihr in einem guten State (Laune) bzw. in einem guten Mindset seid. Ohne Selbstvertrauen und dem nötigen Selbstwertgefühl (InnerGame) werdet ihr keine Frau auf der Straße erobern können. Ihr müsst von euch überzeugt sein, euch selbst vertrauen und ein gutes Gefühl ausstrahlen. Frauen haben einen Instinkt, der leider sehr gut funktioniert. Dieser Instinkt verratet sofort, ob ein Mann nur etwas vorspielt, oder ob er doch nicht so selbstbewusst ist, wie er es spielt. Ein richtig guter Verführer wird niemals an sich zweifeln. Fehlschläge gehören zum Leben dazu. Man(n) kann es niemals allen Frauen recht machen. Der erste Eindruck zählt auf der Straße. Hierbei ist es egal ob man ein „Hi, ich bin XYZ", oder „Hallo, du bist hübsch", oder aber auch „Hey, ich hörte Elefanten haben große Ohren" als Eröffnungsspruch bringt. Es ist die Art wie man es rüber bringt. Kein Mensch wird von Anfang an sofort große Erfolge erzielen, auch du nicht. Um irgendwann wirklich zum Meister zu werden, um wirklich große Erfolge zu erzielen musst DU auf die Straße gehen und üben. Anfangs werden Rückschläge sehr am Ego kratzen, aber das soll nicht bedeuten, dass man dann aufgeben muss um sich nicht noch mehr zu verletzen. Menschen lernen durch seine Fehler. Wie ihr am besten anfängt eure Angst zu überwinden erkläre ich mit ein paar Beispielen im Abschnitt 2.

2.) Wie erkenne ich meine Ansprechangst?

Diese Frage ist eigentlich relativ einfach beantwortet. Geh auf die Straße zu der Person die dir gefällt und frag sie, ob sie mit dir Kaffee trinken gehen will. Gescheitert? -> Du hast Ansprechangst. Ohne nervös zu werden gemeistert? -> Glückwunsch, du hast es nicht nötig diesen Text zu lesen ;)

3.) Wie überwinde ich meine Ansprechangst?

Durch üben. Niemand mit Ansprechangst wird nun einfach auf die Straße gehen können und diese ohne Probleme überwinden. Ansprechangst ist jedoch nicht angeboren und kann überwunden werden. Zuerst mal müsst ihr von dem glauben weg, dass ihr schlecht seid und deshalb keine Erfolge erzielen könnt. Brennt euch den Gedanken rein, dass es Frauen gibt die einfach keine Interesse haben neue Menschen kennenzulernen. Frauen, die im Stress sind und keine Zeit für neue Männer haben oder Frauen, die eure Angst gespürt haben beim ansprechen. Was noch sehr wichtig ist. Umso hübscher die Frau, umso weniger achtet sie auf aussehen beim Mann. Diese Aussage klingt merkwürdig, ist aber tatsächlich so. Hübsche Frauen brauchen keinen Status, um gut im Rampenlicht zu stehen. Sie suchen eher einen Mann der ihr bieten kann was sie braucht. Was das ist hat man oben bereits erkannt und wird auch in weiteren Berichten von mir noch detaillierter beschrieben. Ein weiser Mann sagte mal, man soll sich an das schwierigste ran wagen, damit das leichtere noch einfacher wird. Er hat recht. Geht nicht raus und sprecht hässliche Menschen an um euer Ego zu pushen. Geht raus, sprecht das schönste vom schönen an und entwickelt eure Taktik. Um jedoch tatsächlich sich zu überwinden habe ich einige Spiele und Taktiken entwickelt und von anderen PUA (Pickup Artist) gelernt.

Die Wette:

Bei der Wette handelt es sich um ein Spiel, bei dem man mit seinem Freund, welcher Anfangs mit dabei ist um gewisse Dinge wettet, dass man sich nicht traut diese Frau, bzw. eine Anzahl von Frauen an zusprechen. Dies spornt nicht nur an, sondern man muss sich selbst beweisen was man drauf hat.

Assoziationsspiel:

Bei dem zweiten Spiel handelt es sich um ein Spiel welches ich von Johnatan, einem guten Pickup Artist gelernt habe. Ziel ist es, dass man sich abwechselt mit ansprechen der Frau. Jedes Mal wenn eine Frau oder für Frauen ein Mann kommt, welcher gut aussieht, sagt der, der nicht dran ist ein beliebiges Wort. Die Person die dann die Frau ansprechen muss, muss dieses Wort nutzen und eine Geschichte daraus bilden. Ein Beispiel wäre: „Badewanne". Nun müsste die Person zu der frau hingehen und eine Geschickte mit einer Badewanne bilden. Ein gutes Beispiel wäre: „Hi, ich bin X, ich habe mir nun eine Badewanne gekauft mit Düsenfunktion, weiß aber nicht so wirklich wie man die ganzen Düsen einstellt. Kannst du mir dabei helfen? Übrigens, schickes Top hast du an. ". Somit nimmt man weniger das Ansprechen als Aufgabe, sondern eher das entwickeln einer Geschichte und überwindet nach und nach seine Ansprechangst.

50€ - die eigene Überwindung:

Nun, das ist weniger ein Spiel, eher ein Ansporn sich in den Arsch zu treten. Hierfür gibt man einem Freund einen 50€ Schein und macht von vornherein aus, dass man mind. X Personen anspricht, da er sonst den Schein behalten darf. Funktioniert wunderbar!

Nun, dann gibt es noch die 3-Sekunden Regel. Diese sagt, dass man die Frau, die einem gefällt innerhalb 3 Sekunden ansprechen muss. Wieso das? Weil man sonst immer mehr Angst aufbaut. Man findet Excuses (Entschuldigungen) wieso man diese Frau nun NICHT anspricht. Frau merkt, man hat keine Eier, wenn man zögert und man verliert rapide Attraktivität.

Fragt euch doch mal, wie oft ihr heim gegangen seid und euch geärgert habt Person X nicht angesprochen zu haben. Was hättet ihr verlieren können? Ich sag euch die Antwort. WENIGER, als das was ihr jetzt verloren habt. Im schlimmsten Falle habt ihr keine Nummer, keinen Kuss und keinen Glücksfich bekommen, aber im besten Falle eben doch etwas. Was habt ihr nun? Nichts. Weder ihren Namen, noch ihre Nummer oder die Möglichkeit weiter mit der Person zu kommunizieren. Wie oft werdet ihr die Person noch sehen? Niemals mehr! Warum dann zum Teufel, nicht einfach alle Personen ansprechen die einem gefallen? Man kann NICHTS verlieren, nur gewinnen.

Lasst euch das in Kopf gehen und wenn ihr fragen habt, fragt mich. Auch hier gilt, der Artikel ist in Version 1 und wird ständig erweitert.

Viel Spaß beim ansprechen, Emanuel :)

-- Wie immer, Feedback erwünscht, ich lerne gerne von euch und gebe auch gerne weiter ;)

Februar 10, 2013 bearbeitet von Individualchaotin

[Saphire 0]

Moin,

als Erstes mal nen Kompliment für den Text. Verständlich und ganz ohne Fachausdrücke! :D

Ich kenn das Problem mit der Ansprechangst und man muss sich echt einfach überwinden und kommt dann auch in einen Flow. Es ist schwierig zu beschreiben wenn man es nicht kennt, aber man muss sich vorstellen man trinkt einen Erdbeershake und mit jedem Schluck hat man nur noch mehr Hunger, Lust, Durst etc. auf diesen Scheiß Shake und irgendwann trinkt man ihn mit einem Schluck aus. So ähnlich war bei mir das Ansprechen.

Ich erinner mich an einen Abend wo ich mit Kumpels sargen war und noch am Anfang meiner PUzeit war. Da war dieses Mädchen am Tanzen mit 3 Freundinnen. Ich dachte nur wow! Aber natürlich kam dann mein Gehirn mit ins Spiel und los ging’s: Du kannst nicht tanzen! Sie hat Freundinnen dabei, willst du dich blamieren? Der Typ 10 Meter neben ihr ist 100000% ihr Freund! etc. etc.

Das war alles Quatsch! zum Glück hat mich Zion so in das Set reingeredet das ich hingegangen bin und meinte, hey du gefällst mir lass uns tanzen. Dazu kam es zwar nicht, aber ich fühlte mich einfach nur geil. Nächsten Tag ging ich so au eine Gruppe und sprach sie an und man kann sagen es wird zu ner Sucht! ( Erdbeershake. ;) ) Was man aber auch nicht vergessen darf, man verlernt die Leichtigkeit des Ansprechens, man sollte im Training bleiben.

Nu zu deinen Tricks/Spielchen...

Das mit dem Assoziieren ist mir neu und wird sicher heute drangenommen, hab schon super Ideen. :D

Das mit der 50€ Scheinwette find ich nicht gut, da man sich meist selbst was vorspielt. 1. Ist es dreimal so einfach mit einem Freund im Nacken wen anzusprechen ( Auch wenn der 50m weit weg steht, er gibt Sicherheit) als das alleine zu machen. Und 2. müsste man da Regeln aufstellen, das es heiße Feger sein müssen die man layen will. Sonst endet der Abend kurz vorm Taxi etc. oh noch 3 Leute, ey du wie spät? Wie geht’s? und wo geht Party? :D Das bringt einem nichts, siehe dein Text von wegen Wo ist xy.

Dennoch mag ich deinen Text und denke das Anfänger sich im Klaren werden können was AA ist ohne von Uhrzeittheorien und bösen Dinos zu lesen.

Cheers

[ImNotaCrime 0]

Moin,

als Erstes mal nen Kompliment für den Text. Verständlich und ganz ohne Fachausdrücke! :D

Ich kenn das Problem mit der Ansprechangst und man muss sich echt einfach überwinden und kommt dann auch in einen Flow. Es ist schwierig zu beschreiben wenn man es nicht kennt, aber man muss sich vorstellen man trinkt einen Erdbeershake und mit jedem Schluck hat man nur noch mehr Hunger, Lust, Durst etc. auf diesen Scheiß Shake und irgendwann trinkt man ihn mit einem Schluck aus. So ähnlich war bei mir das Ansprechen.

Ich erinner mich an einen Abend wo ich mit Kumpels sargen war und noch am Anfang meiner PUzeit war. Da war dieses Mädchen am Tanzen mit 3 Freundinnen. Ich dachte nur wow! Aber natürlich kam dann mein Gehirn mit ins Spiel und los ging’s: Du kannst nicht tanzen! Sie hat Freundinnen dabei, willst du dich blamieren? Der Typ 10 Meter neben ihr ist 100000% ihr Freund! etc. etc.

Das war alles Quatsch! zum Glück hat mich Zion so in das Set reingeredet das ich hingegangen bin und meinte, hey du gefällst mir lass uns tanzen. Dazu kam es zwar nicht, aber ich fühlte mich einfach nur geil. Nächsten Tag ging ich so au eine Gruppe und sprach sie an und man kann sagen es wird zu ner Sucht! ( Erdbeershake. ;) ) Was man aber auch nicht vergessen darf, man verlernt die Leichtigkeit des Ansprechens, man sollte im Training bleiben.

Nu zu deinen Tricks/Spielchen...

Das mit dem Assoziieren ist mir neu und wird sicher heute drangenommen, hab schon super Ideen. :D

Ja, das Spiel ist der Burner. Man verliert wirklich sämtliche AA und es macht tierisch Spaß ;)

Das mit der 50€ Scheinwette find ich nicht gut, da man sich meist selbst was vorspielt. 1. Ist es dreimal so einfach mit einem Freund im Nacken wen anzusprechen ( Auch wenn der 50m weit weg steht, er gibt Sicherheit) als das alleine zu machen. Und 2. müsste man da Regeln aufstellen, das es heiße Feger sein müssen die man layen will. Sonst endet der Abend kurz vorm Taxi etc. oh noch 3 Leute, ey du wie spät? Wie geht’s? und wo geht Party? :D Das bringt einem nichts, siehe dein Text von wegen Wo ist xy.

Ja, du hast irgendwo recht, aber es ist ein Einstieg ;)

Dennoch mag ich deinen Text und denke das Anfänger sich im Klaren werden können was AA ist ohne von Uhrzeittheorien und bösen Dinos zu lesen.

Merci. Werden noch mehr Texte folgen

Cheers

[lachdach 0]

Super Text, aber ich hab dennoch eine Frage.

Immer wenn ich solche Texte lese ,sage ich zu mir:"verdammt die haben recht .was habe ich denn zu verlieren? morgen werde ich alles ansprechen was mir über den weg läuft."

Aber wenn es soweit ist ,dann blockiert bei mir alles .

Ich kann einfach nicht ins kalte Wasser springen!

Da muss es doch eine andere Lösung geben ohne diese spielchen oder? und ohne einen Freund an der Seite.

[ImNotaCrime 0]

Super Text, aber ich hab dennoch eine Frage.

Immer wenn ich solche Texte lese ,sage ich zu mir:"verdammt die haben recht .was habe ich denn zu verlieren? morgen werde ich alles ansprechen was mir über den weg läuft."

Aber wenn es soweit ist ,dann blockiert bei mir alles .

Ich kann einfach nicht ins kalte Wasser springen!

Da muss es doch eine andere Lösung geben ohne diese spielchen oder? und ohne einen Freund an der Seite.

Völlig normal. Versuchs erstmal mit indirekten Openern (Hey, weißt du wie spät es ist? Hey, ich habe gehört was ihr gerade besprochen habt und finde bla bla bla. Hi, ich müsste zum Club XYZ, weißt du zufällig den Weg?".

Bring dort Routine rein und es wird immer leichter werden

[Esh L'Orac 0]

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