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[zissy-90 3]

Hallo jungs.

Zu mir bin jetzt 20 jahre alt geworden und jetzt ungefähr 6 monate im studio angemeldet, davon leider nur 3 monate aktiv gewesen. Habe jetzt von meinem dad nen raum bekommen ( 5*5 meter ca) und möchte dort zusätzlich trainieren.

Trainingsgeräte bis jetzt:

-Boxsack ( kann man bei bedarf abhängen)

-Klimmzugstange

-Hantelbank ( das teil ist mega schlecht, ( christopeit)

Wollte mir jetzt eine gute hantelbank und nen kniebeugenständer kaufen und wollte euch fragen ob meine ausgesuchten geräte was venünftiges sind ?

Hantelbank:

http://www.amazon.de/STUDIO-LINE-PRO-Studi...k/dp/B0032S7XY8

Kniebeugenständer:

http://www.amazon.de/Deluxe-Kniebeugenst%C...i/dp/B001KH5CB4

danke für antworten und meinungen!

[King Koitus 63]

Jo, Squat Rack passt schon, ich würd aber lieber ein, zwei Hunnis drauflegen und mir direkt ein Rack besorgen

[alucard 0]

Ein Kumpel von mir hat mal auch eine Hantelbank gekauft und dann wieder verkauft.

Bist du dir sicher, dass du solche Geräte zuhause brauchst? Meiner Meinung nach ist es besser im Fitness zu trainieren (Man sieht, dass andere trainieren und das motiviert).

lg

alucard

[Shao 6422]

Für 299 kriegst du nen Power Rack anstatt dem Ständer.

[zissy-90 3]

Wie kann ich mir so ein powerrack vorstellen?

Das teil sieht ja aus wie ein kasten mit halterungen, muss ich dann wenn ich bankdrücken möchte einfach eine bank in diesem rack unter den ablageflächen stellen?

Kann mir so ein rack kaum vorstellen, sry noch nie im real life gesehen.

[Shao 6422]

Wie kann ich mir so ein powerrack vorstellen?

Das teil sieht ja aus wie ein kasten mit halterungen, muss ich dann wenn ich bankdrücken möchte einfach eine bank in diesem rack unter den ablageflächen stellen?

Kann mir so ein rack kaum vorstellen, sry noch nie im real life gesehen.

http://www.simpleproducts.de/product_info....products_id=528

[highlight 2]

Wie kann ich mir so ein powerrack vorstellen?

Das teil sieht ja aus wie ein kasten mit halterungen, muss ich dann wenn ich bankdrücken möchte einfach eine bank in diesem rack unter den ablageflächen stellen?

Kann mir so ein rack kaum vorstellen, sry noch nie im real life gesehen.

http://www.simpleproducts.de/product_info....products_id=528

Sieht so aus als müsstest du das halbe Ding auseinanderbauen wenn du Kniebeugen machen wolltest.

[majestyk 0]

Die Hantelbank brauchst Du in der Form wie du sie vorschlägst nicht, wenn du ein Rack/Kniebeugenständer hast.

Dann reicht einfach eine normale Bank, vermutlich auch die, die du schon hast. Einfach in dasRack / den Kniebeugenständer reistellen, dann hast du denselben Effekt für 400 Euro weniger.

[Shao 6422]

Wie kann ich mir so ein powerrack vorstellen?

Das teil sieht ja aus wie ein kasten mit halterungen, muss ich dann wenn ich bankdrücken möchte einfach eine bank in diesem rack unter den ablageflächen stellen?

Kann mir so ein rack kaum vorstellen, sry noch nie im real life gesehen.

http://www.simpleproducts.de/product_info....products_id=528

Sieht so aus als müsstest du das halbe Ding auseinanderbauen wenn du Kniebeugen machen wolltest.

Ohne Seilzug.

Unter die Stange, beugen, wieder reinlegen, fertig.

[zissy-90 3]

Kann sein das ich es nicht verstehen möchte, ich sehe aber keinen unterschied!

Wo ist liegt der unterschied von einem powerrack wie shao es hier zeigte und sowas?

http://www.amazon.de/Body-Solid-GPR370-Mul...6852&sr=8-4?

Ich denke das dieses teil platzsparender ist deswegen meine frage.

Man kann damit doch dasselbe machen ? nackendrücken, kniebeugen, bankdrücken etc pp

[Pilgrimage 61]

Vorteile:

• Abwerfen im Powerrack ist sicherer (Hantel landet garantiert auf den Pins, da geschlossen)
  
• Pins sind höhenverstellbar
  

Edit: Ich sehe gerade, dass bei dem von dir verlinkten Rack die Ablagen auch höhenverstellbar sind. Bleibt noch Vorteil #1.

Juni 20, 2010 bearbeitet von Pilgrimage