Therapieform / Therapeut im Rhein-Main Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 0

[Eye.Catcher 2]

Hallo zusammen,

Ich bin in diesem Jahr fest entschlossen hart an mich zu arbeiten... dank die PU Community habe ich viele Probleme erkannt, und die Kraft gefunden was dagegen zu tun... die ersten Schritten sind gemacht worden, erstmal danke dafür.

Einer der folgenden Schritten ist einen Psychologen aufzusuchen. Das hauptproblem ist, daß ich kaum aus mich selber kommen kann. Ich beobachte mich ständig, und wirke deshalb sehr verkrampft, unentspannt, formell wirkend, und vielleicht needy. Meine erste Freundin überhaupt (einschließlich Kuß und Sex) hatte ich mit 24, und insgesamt hatte ich mit meiner 32 Jahren nur 4 Frauen unter mir liegen; ein Jugend, sowie ich das gerne gehabt hätte, hatte ich nie, bin aber fest entschlossen dies nachzuholen. Generell habe ich extrem viel Angst Frauen anzusprechen (ist schon fast lähmend), und auch wenn ich Leute kennenlerne, entsteht kaum eine richtige Beziehung raus (egal ob Mann oder Frau)... der Kontakt wird zwar oft Xing oder Facebook hinzugefügt, aber auf eine Kontaktaufnahme meinerseits kommt dann kaum noch eine Antwort. Mittlerweile habe ich auch die Lust verloren, überhaupt Kontakte zu vertiefen, weil es immer auf dasselbe hinausläuft.

Mein Ansatz wäre hier die Verhaltenstherapie. Ich hatte schon mal einen Post geschrieben, daß ich das machen möchte, bin mir aber nicht sicher ob das der richtige Therapieform ist, ich hatte es einfach mal angenommen. Kenn sich jemand damit aus?

Kennt sonst vielleicht jemand im Rhein-Main Gebiet einen guten Psychologen? Ich finde es einigermaßen komisch aus den Gelben Seiten einfach blind jemand auszuwählen; das Angebot ist riesig. Oder wie erkennt man einen guten Psychologen?

Wäre euch sehr dankbar.

Viele Grüße, E.C.

[blade_runner 8]

lies dir mal den thread von popart ein paar stellen weiter unten in diesem forum durch.

da gehts genau um dieses thema.

erstmal zu nem VT halte ich für ne gute idee.

da gibts auch ne suchmaschine der kassenärztlichen vereinigung soweit ich weiß.

und dann erstmal schaun ob du überhaupt eine therapie brauchst. (sagt dir dann der therapeut schon)

dein problem muss schon signifikant sein weil das ja die kasse bewilligen und zahlen muss

(außer du zahlst selber)

du kannst mal schauen ob welche auch ne homepage haben die dir symphatisch erscheint,

ansonsten bleibt dir nichts außer blind durchprobieren bis die in poparts thread angeführten

kriterien zutreffen.