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[XPirate 0]

Tag die Damen und Herren,

ich brauche mal eure Hilfe. Wenn ich onaniere (mit einem Porno) kann ich locker 10 Minuten und mehr durchhalten. Wenn ich einen geblasen bekomme, sind es auch locker 2 - 5 Minuten. Wenn ich allerdings eine Frau ficke (egal mit oder ohne Kondom), komme ich bereits nach ca. 10 - 20 Sekunden. Habe bis jetzt alle Stellungen außer die Reiterstellung ausprobiert. Diese werde ich aber wohl sein lassen, weil ich es da noch weniger kontrollieren kann.

Übe schon Wochenlang mit der "Start-Stopp" Technik und es tut sich nichts. Kann es also sein, dass es irgendwie psychisch bedingt ist? Weil sobald ich eine Muschi ficke, komme ich direkt.

Wenn ich onaniere, wird ja nur ein kleines Stück von der Eichel (durch das vor und zurück der Vorhaut) stimuliert. Den Rest der Eichel stimuliere ich beim onanieren nicht, weil es unangenehm ist bzw. sie ist zu empfindlich. Kann es also sein, dass es an der Eichel liegt? Weil beim Sex, wird diese ja komplett stimuliert und nicht wie beim onanieren nur zu ca. 1/8 ?

Freue mich auf hilfreiche und produktive Antworten.

Beste Grüße,

XPirate

Mai 7, 2010 bearbeitet von XPirate

[sirswingalot 2]

Entspann dich mal ;)

lass ihn "locker" stehen und dann rein uns raus damit

und noch wichtiger achte mal auf deine Atmung, die sollte nämlich vorhanden sein ;)

[JOke 0]

Hey Lucky Luke

Probier die Reiterstellung, es wird funktionieren.

Alles Gute,

JOke

[kenyo 426]

Kann es also sein, dass es an der Eichel liegt?

Jo könnte wirklich an der Eichel liegen , einfach mal ab damit und ohne probieren ! GL!

[Gast feel_good]

10-20 sek ? Ist schon heftig. Wie wäre es wenn du mal zum Arzt gehst und dich untersuchen lässt. Ich bezweifle dass irgend jemand hier dir weiterhelfen kann.

Gruss

Mai 7, 2010 bearbeitet von feel_good

[Malthen2 3]

Wie alt bist du?

Ich glaube das ist Kopfsache!

Aber wen du meinst das deine Eichel zu sensiebel ist, gehe ins Sex Shop und besorge dir verzögerungs Spray, oder Creme, die machen die Eichel etwas taub und damit kannst du länger...

Kosten ca 15€ Und wen du trotzdem zu früh kommst, dann ist es Kopfsache, du bist zu aufgeregt und zu sehr Spitz ;-)und dass wird mit der Zeit und Erfahrung besser werden...

[Gast Defis]

Nein, probier auf jedenfall Reiterstellung. Das ist genau die Stellung wo du den Orgsmus weit hinauszögern kannst. Enfach becken, bauch und beinmuskel komplett entspannen und hinlegen. Sie macht schon den rest. Wenn du diese Muskulaturen nicht anspannst ist es fast unmöglich nen Orgsamus zu bekommen.

Ich gehör auch zu den schnllen von knappen 3 Minuten. In der Reiterstellung schaff ichs eine Stunde :D und dann wünscht du dir die 3 Minuten wieder ;)

[Sevrag 0]

Entspann dich mal ;)

lass ihn "locker" stehen und dann rein uns raus damit

und noch wichtiger achte mal auf deine Atmung, die sollte nämlich vorhanden sein ;)

das mit der atmung ist übrigends ein sehr guter tip. habe ich letztens mal ausprobiert, funktioniert wunderbar, man kann seinen orgasmus im prinzip wegatmen und damit sehr lange sex haben

[XPirate 0]

Entspann dich mal ;)

lass ihn "locker" stehen und dann rein uns raus damit

und noch wichtiger achte mal auf deine Atmung, die sollte nämlich vorhanden sein ;)

das mit der atmung ist übrigends ein sehr guter tip. habe ich letztens mal ausprobiert, funktioniert wunderbar, man kann seinen orgasmus im prinzip wegatmen und damit sehr lange sex haben

Danke, für eure zahlreichen Antworten. Aber diese kapiere ich nicht. Wie soll ich auf meine Atmung achten? Daran denken, dass ich atmen soll? Wäre ja irgendwie Schwachsinn, weil das mache ich ja automatisch um nicht zu sterben ? Irgendwas habe ich falsch verstanden?!

Ist das echt so, dass man nicht kommt, wenn man sich völlig entspannt ohne etwas anzuspannen in der Reiterstellung hinlegt? Hört sich ja zu schön an, um wahr zu sein?!

Liebe Grüße

[Sunburn 7]

Ja das ist so... It's all in your head!

[Medion 2]

benutz mal die sufu... gibt ca 50 themen dazu

ist meistens alles nur reine kopfsache...

[highlight 2]

http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=59086

mein Beitrag ganz unten!

[Zakkkk 2]

Habe in einem anderen Post gelesen, dass Du 18 bist. Wahrscheinlich hast Du noch nicht sehr viel Erfahrung mit Sex. Es ist alles neu und aufregend für Dich, Du kennst noch keine "Entspannungstechniken" und bist vielleicht etwas hektisch.

Alles nur eine Vermutung, aber wenn es so ist:

• entspanne Dich
  
• lerne ein paar Atemtechniken (Internet ist voll davon -> google)
  
• gehs langsamer an
  
• hör auf, beim Sex an den Orgasmus zu denken - dann kommt der auch nicht so schnell
  

[gnook 7]

Da ich selbst vor nicht allzu langer Zeit genau das gleiche Problem hatte, kann ich hier direkt einen Lösungvorschlag aus eigener Erfahrung anbieten:

Bei mir war es auch so, dass Sex im Durchschnitt etwa 20Sekunden gedauert hat. Das hat sich durch nichts verlängern lassen, d.h. PC-Muskeltraining etc. haben nichts bewirkt. Irgendwann hab ich dann gelesen, dass es möglich ist sehr schnell zu kommen wenn man beim Sex von Anfang an seine Muskeln stark anspannt und daraus geschlossen, dass eine zu große Muskelanspannung das Problem sein könnte. Daraufhin hab ich es mit Muskelentspannenden Mitteln versucht wie z.B. Baldrian oder noch besser Tee aus Zitronenmelisse. Das Problem hatte sich dann nach ca. 3 Wochen gegeben. Mittlerweile halte ich im Durchschnitt etwa 5 Minuten durch.

Daher würd ich dir raten es einfach mal mit Zitronenmelisse zu versuchen. Jeden Tag ca 0,5l bis 1l davon trinken für 2-3 Wochen.

[fisch 0]

es ist meistens echt nur eine kopfsache :) aber der typ mit reiterstellung und entspannen hilft wirklich sehr weiter.

nur interessier ich mich jetzt brennend für die sache mit der atmung?!

[Gast Defis]

Einfach aufs ein und ausatmen Konzentrieren. Dann bist du mit deinen Gedanken wo anders.

[kenyo 426]

PC Muskel mit 2 Fingern draufdrücken funktioniert erstaunlich gut ! Sieht halt so aus als würdst du dir im Arsch puhlen aber damit musst du leben !

[Codiy 2]

PC Muskel mit 2 Fingern draufdrücken funktioniert erstaunlich gut ! Sieht halt so aus als würdst du dir im Arsch puhlen aber damit musst du leben !

Oh Gott...Das Zitat kommt in die Perlen^^ Hammer...

Was ich gemerkt habe: Die ersten 10-20 Sekunden in ihr sind etwas kritisch...Daher empfinde ich es sowohl für die Dame als auch für mich sehr vorteilhaft erstmal ein bisschen in ihr verweilen und erst nach einigen Sekunden leicht zu stoßen beginnen.

Und ansonsten, es ist wirklich zu 100% eine Gedanken Sache. Wenn meine Partnerin nach 45min irgendwann der Meinung sind, es reicht, dann dauerts 30 Sekunden und ich komme. Davor aber nichtmehr. Ich bin mit meinen Gedanken nicht bei meinem Orgasmus, sondern eher bei der nachfolgenden Stellung, die ich machen will!

Achja...und es gibt schon Stellungen, in denen man meiner Ansicht nach gar nicht kommen kann, da die so dermaßen anstrengend sind, dass so ziemlich jeder Muskel an deinem Körper brennt, auch wenn die Dame leicht ist.

[Hidden-X 11]

Also das was die Vorredner bereits gesagt haben ist sehr gut und stimmt alles soweit!

Dein Kopf und Deine Gedanken darin spielen eine sehr große Rolle! Wichtig dabei ist, dass Du versuchst den Moment zu geniessen! Denke einfach an Dich .... stelle Dir vor, dass das Erlebnis an sich zählt, nicht der Orgasmus! Versuche das ganze wirklich bewusst zu erleben!

Beim Sex ist der Weg das Ziel!

Es gibt verschiedene Techniken die Du anwenden kannst - Gedankensteuerung oder auch physische Methoden - kombiniere die beiden Methoden!!

Eine Gedankensteuerung ist, je nach dem wie sensibel Du bist, z.B. wenn Du an ein scheiß Erlebnis denkst (Autounfall) oder daran denkst was Du morgen noch alles erledigen musst usw. usf.

Die zweite physische Sache ist schon angesprochen worden - der PC Muskel:

Der PC Muskel ist im Grunde genommen der Muskel der es ermöglicht, beim Pinkeln den Strahl zu stoppen und dann einige Zeit später normal weiterzupinkeln.

Diesen Muskel kannst Du relativ easy trainieren. Beim nächsten mal Pinkeln versuchst Du den Strahl anzuhalten, dann weißt Du genau wo Dein PC Muskel sitzt. Jetzt kannst Du in Situationen des Alltags (Bahn, Büro, Daheim, unter der Dusche etc.) diesen Muskel versuchen 1-2 Sekunde anzuspannen und zu halten. Am Anfang ist das komisch, aber nach kurzer Zeit ist der Muskel gestärkt und Du lachst über 4-5 Sekunden anspannen.

Dann kommt der Teil, den Du selbst ausprobieren musst. Du bist daheim und onanierst ganz normal. Kurz vor dem Point-of-no-return spannst Du den PC Muskel an und zwar so (das braucht bisschen Übung, daher beim onanieren), dass Du den Orgasmus unterdrücken kannst. Du kannst dabei auch normal weitermachen: Du kannst den Orgasmus unterdrücken oder die Ejakulation - das musst Du üben !!

Wenn Du das zur Genüge übst, dann wirst Du zumindest den Orgasmus einige Zeit hinauszögern können, obwohl Du vorher schon längst fertig wärst. Du musst beide Techniken miteinander kombinieren !!

Nun zur schönen Sache des PC Muskels - multiple männliche Orgasmen:

Du schläfst mit einer Frau und es ist richtig geiler Sex. Irgendwann merkst Du, dass Du kommst. Am besten funktioniert das in der Missionarsstellung (Du stehst vor ihr, sie liegt auf dem Rücken): Du kommst und kurz vor dem Orgasmus, spannst Du den PC Muskel an. Dein Penis kontrahiert und Du erlebst einen "normalen" Orgasmus, aber wirst nicht ejakulieren!

Du kannst jetzt normal weiterbumsen und wirst, je nach dem wie geübt Du bist, nach einer Zeit wieder kommen - viel intensiver. Da kannst Du das gleiche Spiel treiben, oder wenn Du eben Bock hast, normal kommen. Du wirst den "richtigen" Orgasmus viel intensiver erleben und Du wirst u.U. auch stärker ejakulieren als Du es gewohnt bist! Bei mir war das beim 1. Mal so, dass ich mit den unteren Bauchmuskeln dermaßen zusammengeknickt bin das ich am Ende auf ihr lag, weil ich die Muskelspannung nicht halten konnte! War sehr witzig und angenehm.....hehe

Hoffe ich konnte Dir helfen!

[Codiy 2]

Also das was die Vorredner bereits gesagt haben ist sehr gut und stimmt alles soweit!

Dein Kopf und Deine Gedanken darin spielen eine sehr große Rolle! Wichtig dabei ist, dass Du versuchst den Moment zu geniessen! Denke einfach an Dich .... stelle Dir vor, dass das Erlebnis an sich zählt, nicht der Orgasmus! Versuche das ganze wirklich bewusst zu erleben!

Beim Sex ist der Weg das Ziel!

Es gibt verschiedene Techniken die Du anwenden kannst - Gedankensteuerung oder auch physische Methoden - kombiniere die beiden Methoden!!

Eine Gedankensteuerung ist, je nach dem wie sensibel Du bist, z.B. wenn Du an ein scheiß Erlebnis denkst (Autounfall) oder daran denkst was Du morgen noch alles erledigen musst usw. usf.

Wo wir gerade dabei sind: Lies ihre Körpersprache! Das gibt dir zum einen Aufschluss, wie es ihr besonders gefällt, zum anderen sind deine Gedanken wo anders. Deine Gedanken dürfen prinzipiell nur nicht beim Orgasmus sein, weder in positiver noch in negativer Form. Sobald du daran denkst, tritt es auch ein. Diesen Zusammenhang wirst du öfter finden.

Ich für mich muss sagen, dass es ich es nicht mag, mit den Gedanken ganz wo anders zu sein. Ich bin gedanklich bei meiner Freundin. Ich bin mit meinen Gedanken auch direkt beim Sex, beim Rein und Raus, bei der Stellung in der wir sind, bei dem Gefühl der Haut usw. Ich bin bei all meinen 5 Sinnen, bloß nicht bei meinem Orgasmus.

Wenn ich jedoch kommen will, muss ich nur an meinen Orgasmus denken und dann dauerts nicht mehr lange.

Du kannst das aber auch allgemein recht gut alleine üben.

[dltdftftw 363]

Dauert das immer 10-20 Sekunden, oder nur beim ersten Mal (innerhalb eines kurzen Zeitraumes)?

Die Sache mit dem PC Muskel ist sicher eine gute Idee, allerdings dauert das, bis du's drauf hast. Ansonsten hau einfach die erste Ladung raus. Beim zweiten Mal kann geht es dann sicher nicht mehr so schnell

[Gast Defis]

Also bei mir is/war es so (und ich nehm mal an bei genug anderen auch) das die erste Ladung 20-30 Sekunden dauert. Dann 3 Minuten fummeln, fingern etc.

Die 2 Ladung hat dann 3-5 Minuten gedauert, also auch recht schnell. Eig würds dann nach 5-7 Minuten wieder weitergehn nur da hatte meine Freundinn keine Lust mehr.

Wie gesagt Reitstellung ist eine der Besten dinge die du tun kannst. Da gehts dann richtig ab von einer Stunde. Nebenbei kannst du ihr sagen wie gut sie aussieht, weil du sie komplett anschaun kannst. Du kannst dich aufsetzten und ihre Nippel saugen oder sie an dich randrücken.

Und was meine Freundinn extrem horny gemacht hat bei ersten mal reiterstellung.

Ich hab mich aufgesetzt, ging mit meinem Gesicht ganz nah an ihres und hab geflüstert,

"Macht dich das Geil"

"Jaaahhh"

"Ich mags wie du abgehst, wie du schwitzt, wie du dich bewegt. Wie geil macht es dich" (Immer lauter geworden und dominanter Gesprochen)

"*Ich krieg sowieso kein wort mehr raus weil ich zu geil bin also nimm mein Stöhnen als antwort*"

*dreckigen Grinser aufgesezt* "Ich will dir ins Gesich schaun wenn du kommst" *Dann zum Kratzen und beissen begonnen und den Dominanten part eingenommen*

Kann ich dir nur raten auszuprobieren.

[squarepants 5]

Ich komme auch oft zu früh. Okay, wenn ichs besoffen mit einer durchschnittlichen mach, dann gehts.

Aber wenn ich für eine Frau etwas empfinde, sie richtig geil aussieht und alles stimmt, macht mich das Vorspiel schon so extrem geil, dass ich extrem schnell komme, das ist sehr deprimierend.

[hitchers 4]

hey da der thread hier recht neu ist stelle ich meine frage mal hier!

das mit dem pc-muskel anspannen am point-of-no-return funktioniert bei mir nicht so ganz...

bei mir kommts verkehrt: ich ejakuliere aber habe keinen orgasmus xD

hilfe!!! xD

weiss jemand woran das liegen könnte??

greez hitchers

[Shakti 0]

Habe das selbe Problem wie hitchers.

Mein bestes Stück ist dannach nur noch halbwegs hart (eben wegen der ejakulation) und orgasmus auch nicht wirklich^^

Alles was hier steht, findet man allerdings per google auch.

Was mich persönlich viel mehr interessieren würde, wie mit der Sache umgehen, wenn Mann trotzdem mal zu früh kommt und Frau "entsezt" ist.

Wie verhalte ich mich am besten um keine "schwäche" zu zeigen und meinem Ego keinen allzu harten Dämpfer durch die Situation zu verpassen.