Technikberatung für Fitnessübungen

Von Gevf, in Sport & Fitness

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MitPep    93

MitPep
geantwortet

Beide Innenmenisken, ein Außenmeniskus gerissen und Knorpelschaden in einem Knie. Ein Stück freier Meniskus reibt und klackert zwischendurch im Gelenk, noch keine Blockade. In Details zu den OPs gehe ich jetzt nicht.

Bei den Hipthrusts spüre ich ab und zu ein leichtes klacken ohne Schmerzen in den Knien. Allein das macht mich schin wieder unsicher.

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