Joe DeFranco Strong : The Movie Melde Dich an, um diesen Inhalt zu abonnieren 1 1

[müder_joe 12]

Folgenden Link/Film hab ich grad im KKB gesehen und wollte es euch nicht vorenthalten.

http://clips.team-andro.com/watch/c4743e67...ong-:-The-Movie

Der Film motiviert und ich bin schon wieder ganz geil auf meine nächste Trainingseinheit

EDIT:

Ich benutze gleich meinen Tread dazu um euch das noch zu zeigen.

http://www.seminar-online.tv/player/?seminar=Krafttraining

Vortrag von Prof. Dr. Schmidtbleicher über "Praktisch-organisatorische Aspekte des Krafttrainings"

Habs noch nicht fertig angeschaut- ist eher trocken, aber dennoch interessant wenn man sich etwas mit Sport/Training usw. beschäftigt.

Also habs ihr jetzt das von DeFranco für die Motivation und dieses hier fürs Wissen

PS: Den Vortrag nicht im "Vollbild" anschauen, weil neben dem kleinem Flash-Video-Fenster die Folien von ihm zu sehen sind, so kommt man etwas besser mit

April 26, 2010 bearbeitet von DrunkenMonkey

[Question 13]

Joe DeFranco ist der Hammer!

Am geilsten ist als er am Ende so eine vereiste Träne aus seinem Gesicht wischt, weil er stolz ist auf seine Jungs.

April 25, 2010 bearbeitet von Question

[Gast Shredder]

find ich echt gut, wünsch mir mehr videos von dem...

[müder_joe 12]

So jetzt hab ich's auch endlich geschafft beide Filme ganz anzuschauen.

Strong: Also wenn der kleine Ringer kein professioneller Killer wird, dann weiß ich es auch nicht. So wenig Emotionen wie bei diesen Kerl hab ich ja noch nie gesehen, da kann Hitman und Chuck Norris noch was lernen.

Bezüglich dem Vortrag vom Schmidtbleicher wäre es cool wenn auch noch andere ihre Eindrücke/Meinungen kundtun vor allem wenn sie anderer Meinung sind.

[KDB 35]

Genau was ich gebraucht hab.

Nach meinem Versagen beim HIIT gestern.. thx dafür, das motiviert einfach nur noch..

*achja..

ICH WILL SOWAS HIER IN MEINER UMGEBUNG!

April 27, 2010 bearbeitet von KDB

[Mega rAFC ? 36]

ICH WILL SOWAS HIER IN MEINER UMGEBUNG!

Wer nicht. Einmal trainieren mit den DeFranco-Jungs, das wärs echt

[Shao 6454]

Genau was ich gebraucht hab.

Nach meinem Versagen beim HIIT gestern.. thx dafür, das motiviert einfach nur noch..

*achja..

ICH WILL SOWAS HIER IN MEINER UMGEBUNG!

Ich wollts in Köln mal aufmachen. Response war irgendwo gleich Null und Engagement anderer.

War immer nur : MAch du erstmal, dann guck ich mir das vielleicht mal an...

[Mega rAFC ? 36]

Ja, alle rein ins Shao-Gym

aber lieber in Düsseldorf

[Gast Shredder]

komm lieber nach stuttgart...

gibts sowas ähnliches in stuttgart?

shao?

[Schnitzel120 0]

Man Shao, ich wäre direkt dabei!!!

Das muss so geil sein...

Der Film ist übrigens auch ganz motivierend.

[majestyk 0]

In Bonn gibts was ähnliches:

http://alloutgym.wordpress.com/

Kennt das jemand?

[Schnitzel120 0]

AAAHHH wie geeeil!!!

Scheiß Englisch Hausaufgaben müssen warten.

Jetzt muss ich erstmal die Seite durchforsten!!!!

[Shao 6454]

In Bonn gibts was ähnliches:

http://alloutgym.wordpress.com/

Kennt das jemand?

Laut Till Sukopp sollen die Jungs RICHTIG gut sein.

Till vertrau ich da eigentlich doch. Wollte selbst mal hin. Die Referenzen und Zertifzierungen der Jungs sind auch sehr gut.

[saian 2214]

Ich finde "Strong - The Movie" nicht gut, ich hatte mir mehr erhofft.

Auf jeden Fall ein geiles Gym und geile Praktiken.

[Schnitzel120 0]

In Bonn gibts was ähnliches:

http://alloutgym.wordpress.com/

Kennt das jemand?

Laut Till Sukopp sollen die Jungs RICHTIG gut sein.

Till vertrau ich da eigentlich doch. Wollte selbst mal hin. Die Referenzen und Zertifzierungen der Jungs sind auch sehr gut.

Habe mal nachgefragt wie teuer der Spass ist.

Die billigste Variante schlägt mit 70 Euro zu Buche.

Ordentlich

Hinzu kommen ingesamt 2 Stunden Hin- und Rückfahrt...

Hmmm... Schade hatte gehofft, dass das billiger wäre

[Gast Shredder]

70€ für was? Reine Mitgliedschaft? oO

[Schnitzel120 0]

-Kostenloses Erstgepräch

-funktionelle Bewegungsanalyse

-individueller Trainingsplan für Muskelaufbau, Fettverbrennung, Bewegungsqualität und Kondition

-2 Einheiten Personal Training in Kleingruppen pro Woche (jeweils 60-80 min, 4-6 Personen)

Nennt sich "Warrior Basic"

[Gast Shredder]

naja 2 hört sich ja schwammig an. keine ahnung wie die da jetzt die relation ist, aber wieviel kostet so ne "Ich nehm nur die geräte+dusche+sauna" mitgliedschaft?

[Schnitzel120 0]

Gibts dort scheinbar nicht, ist jedenfalls nicht in der mir zugeschickten Liste zu sehen.

Ich werde jedoch nochmals explizit nachfragen, ob sowas möglich ist für arme Schüler wie mich

[Schnitzel120 0]

Gibts dort scheinbar nicht, ist jedenfalls nicht in der mir zugeschickten Liste zu sehen.

Ich werde jedoch nochmals explizit nachfragen, ob sowas möglich ist für arme Schüler wie mich

Nein, ist nicht möglich.

Somit ist das billigste ein Monatsbetrag von 70 Euro.

Edit: Was zahlt ihr in euren Vereinen?

Mai 6, 2010 bearbeitet von Schnitzel120

[aawesome 10]

Hab bis jetzt das Prof. Video gesehen und das andere nur zur Hälfte. Richtig interessant!

gute Nacht! ich brauch regeneration!

[Shao 6454]

Bin auch grad am Dr Schmidbleicher schauen. Das sollte Pflicht werden bisher fürs Forum.

Edit 1 : Und jeder Kampfsportler, der mich damit nervt, dass er Geschwindigkeit seiner Schläge mit Handgelenksgewichten oder Hanteln in der Hand trainiert.

Edit 2: Ich hab einen Man Crush. Den Typen bräuchte ich für alle Personal Trainer, damit zumindest einer mal aufräumt...

Edit 3: Und in 5 Minuten mit ner Hexenverbrennungs Analogie mit dem Mythos Aufwärmen aufgeräumt. Episch.

"12 Wochen Zuwachs, dann nix mehr. Nach 12 Monaten kriegt ern neuen Plan, wenn er mal den Vertrag verlängert."

Edit 4 : Und nun predigt er noch sehr harte, wenige Wiederholungen im Sport. Wär ich ne Frau, würde ich ihn heiraten.

Hat jemand gemerkt, wie er indirekt ein System ala 5/3/1 gepusht hat? Irgendjemand? :D

(Stichwort Blockbildung, sprunghafter Wechsel.)

Und das gleichläufige undulating Model? Wie lange wird das schon von mir erwähnt? XD

[Gast aabbccdd]

Welches Video meinst du Shao? Ich steh grad etwas auf der Leitung :D

[Shao 6454]

Welches Video meinst du Shao? Ich steh grad etwas auf der Leitung :D

Das Prof. Schmidbleicher Video.

[Gast aabbccdd]

Hab ich mitbekommen, aber wo find ich das?

//Verdammt den Edit hab ich immer überflogen ^^ Danke :)