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[PQR32408X 78]

http://www.bodyrecomposition.com/muscle-ga...nts-part-1.html

[EisT92 2]

fands gut wenn Shao mal nen paar Produkte empfhielt, soll keine Werbung sein, einfach was er für ok empfindet ;)

Lachsöl

-die normalen Kapseln von Aldi

-welches aus Flaschen (schmeckt nciht gut)

-oder Carlsons Finest

Vitamin D3

-entweder die von Hervert oder Vigantoletten

-oder welceh aus den USA die 5000ie pro Kapsel haben (sind afaik sogar günstiger als die aus Deutschland)

Für die anderen Sachen sucht ich noch Bezugsquellen

[PQR32408X 78]

Omega 3: Kraeuterhaus.de

Zink: Team andro

Magnesium: http://www.omikron-online.de/lshop,showdet....magnesium,.htm

Vitamin D: geschenkte Vigantoletten :D

[Kaiserludi 9581]

Vitamin D3

-entweder die von Hervert oder Vigantoletten

-oder welceh aus den USA die 5000ie pro Kapsel haben (sind afaik sogar günstiger als die aus Deutschland)

Carlsons, so ziemlich das beste, was es in der Hinsicht gibt, kostet als US-Import bei 4.000IE pro Kapsel in der 360er Flasche 30$ plus Versand bei vitacost.com. Vigantoletten aus der örtlichen Apotheke kosten bei mir um die Ecke 15Euro für 90 mal 1.000IE. Das bedeutet, die gleiche Menge wie 360 mal 4.000 kosten umgerechnet bei 1000er Vigantoletten 240Euro. Das wäre bei einem Wechselkurs von 1 zu 1 bereits das 8-fache, bei aktuellem Wechselkurs kommen wir auf 1,34 mal 240 == über 320$, also fast das 11-fache und das bei der momentanen Euroschwäche, 380$ wären es noch vor ein paar Monaten gewesen. Man spart also bei 4.000IE Tagesdosis im Jahr unfassbare 300Euro oder ca. 90%. Das würde ich nicht als günstiger bezeichnen, sondern als im Vergleich schon fast gratis. Bei 500er Vigantoletten wird der Unterschied noch deutlicher.

Man sollte abeder daran denken, rechtzeitig zu bestellen, bei mir haben die satte 5 Wochen gebraucht, um es nach Deutschland zu senden, wobei ich nicht weiß, wie viel Zeit davon es sich beim duetschen Zoll aufhielt, immerhin musste das Paket laut beiliegendem Zettel der Post von dieser für den Zoll geöffnet werden, um zu schauen, ob der Inhalt eingeführt werden darf.

[EisT92 2]

bedenke, dass der Preis aus der örtlichen Apotheke nicht der günstigste ist ;)

Ich hab mir die Hevert im Internet bestellt für gut 4-5 Euro und versandkosten waren bei der Menge auch gratis. Habs leider zu spät gemerkt, dass die aus den Usa bissken billiger sind.

[Barristan the Bold 689]

Ich meld mich gleich bei Kräuterhaus.de an, will jemand die Prämie für die Empfehlung abkassieren?

[EisT92 2]

Magnesium: http://www.omikron-online.de/lshop,showdet....magnesium,.htm

Wie sieht die Dosierung dabei aus? Muss ich mir dsa vorstellen wie 500g Pulver, wovon ich dann täglich 0,5g in nem Glas Wasser trinke?

[PQR32408X 78]

Mach einen gehäuften Teelöffel (ca. 5-7g) rein.

87mg wirksames Magesium/g Magensiumcitrat. Also ca. 400 mg Magnesium. :)

[Barristan the Bold 689]

Omega 3: Kraeuterhaus.de

Zink: Team andro

Magnesium: http://www.omikron-online.de/lshop,showdet....magnesium,.htm

Vitamin D: geschenkte Vigantoletten :D

http://www.andro-shop.com/Vitamine-mehr/Mi...earchparam=zink

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EDIT:

btw, Supplements Part 2: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-ga...nts-part-2.html

April 3, 2010 bearbeitet von Shin

[PQR32408X 78]

Omega 3: Kraeuterhaus.de

Zink: Team andro

Magnesium: http://www.omikron-online.de/lshop,showdet....magnesium,.htm

Vitamin D: geschenkte Vigantoletten :D

http://www.andro-shop.com/Vitamine-mehr/Mi...earchparam=zink

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EDIT:

btw, Supplements Part 2: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-ga...nts-part-2.html

You read my mind.

Genau das.

[Barristan the Bold 689]

Omega 3: Kraeuterhaus.de

Zink: Team andro

Magnesium: http://www.omikron-online.de/lshop,showdet....magnesium,.htm

Vitamin D: geschenkte Vigantoletten :D

http://www.andro-shop.com/Vitamine-mehr/Mi...earchparam=zink

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EDIT:

btw, Supplements Part 2: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-ga...nts-part-2.html

You read my mind.

Genau das.

In dem hier

http://www.andro-shop.com/Vitamine-mehr/Mi...earchparam=zink

ist aber unter anderem Fructose enthalten, was mich etwas bedenklich stimmt, wobei das wiederum in den winzigen Mengen keine Auswirkungen haben dürfte(?)

Zutaten:

Füllstoff: Maltodextrin, Süßungsmittel: Sorbit, Zinkchelat, Fructose, Trennmittel: Di-Calciumphosphat und E470B.

Das hier

http://www.body-attack.de/zinkchelat.html

gefällt mir da besser, wobei ich am ehesten zu dem hier

http://www.body-attack.de/zink-chelat.html

tendiere

[EisT92 2]

Rechne bei dem Zink einfach aus welches das günstigste ist :D Schreib das Ergebnis dann hier in den Thread :)

Mach einen gehäuften Teelöffel (ca. 5-7g) rein.

87mg wirksames Magesium/g Magensiumcitrat. Also ca. 400 mg Magnesium. :)

Das würd dann für 100 Tage reichen für 18€. Gibts in bisschen teuerer auch in Tablettenform?

Andere Frage: Was haltet ihr von dem Aldi Multivitaminpräparat?

[PQR32408X 78]

Würd ich nehmen, einfach um sicher zu gehen. Inhaltstoffe und täglicher Preis wären interessant.