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[afc69 172]

Karl bist du ess?

[Gast 2015]

Gemüsepfanne: Karotten, Broccoli, Sellerieknolle, Porree, in Butterschmalz gebraten. Nahrhaft, schmackhaft und schnell zubereitet.

[Royal Snitch 407]

ein sixxer actimel

[afc69 172]

Zaubertrank und Kaffee mit Sojamilch

[Hellmut 72]

Zaubertrank und Kaffee mit Sojamilch

Ne Sojalatte am Morgen?! Näh!

(Mach lieber Kaffee ins Datorade )

[DonHannibal 426]

Zwiebeln und Karotten und Zuchini angebraten, Champignons und Kichererbsen dazu, mit etwas Gemüsebrühe aufgegossen und etwas Joguhrt + Curry, Pfeffer, Salz, Koriander dazu. Dazu ein paar Nudelz.

[afc69 172]

Bananeneis.

2 bananen stuckeln und ca 2 Stunden in das Kühlfach.

Danach 20 Minuten auftauen lassen und in den mixer.

1 Es sunwarrior blend Schokolade

3 Eiswürfel

Etwas Sojamilch

Und alles gut mixen.

Bestes Eiss ever.

Aber es ist ein geheimrezept.

Der brd konnte mitlesen. Also vorsichtig....

[Alerio 1097]

Erst 500g Nudeln vom Asiaten weggeputzt,

dann kam endlich mein Joylent-Paket aus Amsterdam und ich hab mir direkt mal eine Portion (173 g) gegönnt.

Geiles Zeug.

Lecker (Schoko), günstig (2€ / Mahlzeit), schnell zubereitet (mit Schütteln 2 Minuten), kein unnötiger Zeitverlust (kein Geschirr, kein Einkaufen gehen).

Und verdammt gesund (1 Packung hat von jedem Nährstoff mindestens 100 % der empfohlenen Tagesdosis, z.B. 134 g Protein aus Hafer, Soja und Milch).

Nebenbei noch einen kostenlosen Shaker, der einen sehr hochwertigen Eindruck macht und BPA-frei ist und kostenloser Versand - was will man mehr?

Kann ich nur empfehlen!

Edit um den Thread nicht vollzuspammen und trotzdem auf Fragen einzugehen: So eine Packung entspricht einem Tag (wenn man 2100 Kalorien zu sich nehmen will). Eine Packung kostet 5 bis 6 € je nach Menge (Mengenrabatt). Man kann natürlich auch nur das Frühstück weglassen, dann reichen 10 Packungen für 30 Tage.

Juli 18, 2015 bearbeitet von Alerio

[Kugelschreibär 266]

Wie lange hält eine so eine Packung?
kann da immer nur was von 520g lesen aber nicht wieviel in so eine Packung ist und wieviel man davon pro Tag Trinken soll?

[.kAsh 455]

Google: joylent

Gehe auf Homepage, klicke auf FAQ und lese den 2(?) Punkt.

Portion = 173g

Und nicht vorher in den spoiler gucken!

[MrJack 5984]

Beluga Linsen Salat mit Rucola Garnitur und Parmesan drüber.

nein nicht vegan haha

Dazu gibts

600 Gramm Rinderfilet in Senfkruste :)

[John Enriko 862]

1200kcal, 220g protein, 15g carbs, 30g fett

[Arthur_Spooner 754]

Wo sollen da denn 220g Protein herkommen? o:

[MrJack 5984]

Wo sollen da denn 220g Protein herkommen? o:

frag ich mich auch da is so wenig Schinken und so drauf...

ABER

Ich hab mal ein Pizzateig mit 750 gr Magerquark und 6 Eiern gemacht. :)

War sogar echt knusprig :)

Juli 18, 2015 bearbeitet von MrJack

[Fgt 782]

Habt ihr schonmal was von Thunfischboden gehört?

[Kaiserludi 9572]

Habt ihr schonmal was von Thunfischboden gehört?

Durchaus, aber noch nie im Zusammenhang mit Leuten, die beim Belag dermaßen zurückhaltend mit eiweißhaltigen Zutaten sind.

[Gast ImWithNoobs]

Wieviele Dosen Thunfisch braucht man für ein ganzes Blech? 8?

[Gast 2015]

Bratkartoffeln in kleinen dünnen Scheibchen, knusprig gebraten in Unmengen von Rindertalg. Mit gehacktem Beifuß für die Verdauung

Wenn ich nicht so vollgefressen wär, würde ich mir auf den Geschmack einen runterholen

Juli 19, 2015 bearbeitet von 2015

[John Enriko 862]

Der Boden besteht aus 3 Eiern, 3 Dosen Thunfisch und 200g Hüttenkäse. Mehr Belag war nicht drin, weil wegen PSMF und so

[Jazzika 862]

PSMF Kaiserludi-Style:

1500g Protein alle 2 Tage.

"Ihr esst alle so wenig Eiweiss, was ist los mit euch?"

[Alerio 1097]

Heute morgen 173 g Joylent und 1 Liter Wasser

Heute mittag 173 g Joylent und 1 Liter Wasser

Jetzt sehe ich den ersten Joylent-Nachteil: Meine Beiträge werden ganz schön monoton.

Am 1. April wurde übrigens Joylent Green mit diesem Bild auf der Packung verkauft, schade, dass ich das Zeug damals noch nicht gekannt hab.

[afc69 172]

Morgen ne sojalatte und einen Zaubershake dazwischen Obst und jetzt 3 Reisleibchen mit homo made Tomatensauce mit viel Gemüse!

[Alexus 278]

Is ja widerlich

[afc69 172]

Morgen ne sojalatte und einen Zaubershake dazwischen Obst und jetzt 3 Reisleibchen mit homo made Tomatensauce mit viel Gemüse!

UPS, home made natürlich....

[Fgt 782]

Glaub das war schon richtig so.