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[beaman 961]

Salatmix und Vollkornbrot

[Alerio 1097]

Hühnersuppe aus der Dose an Hanuta

Dazu einen lieblichen Light-Energydrink

Bulimie-Fraß für Bulimie-Lerner

[Gast ImWithNoobs]

Ne Packung bacon und eine halbe papaya

[John Enriko 862]

Hand voll gefrorene Himbeern in der Mikrowelle auftauen (nicht zu lange, sonst ist die Mikrowelle danach rot #fieldtested),

500g Magerquark + 2 Spritzer Süßmittel dazu. Vermischen, evtl noch Obst.

Also ich würds auch essen, wenns kein Eiweiß hätte

[Fünf Mark 699]

Halber Liter Milch mit Babypuder (<Proteinpulver, gemacht aus Babys)

#BabySlayer

[Aldous 9590]

100 g Nussschokolade, 4 Mettenden geräuchert, 0,5 l Mineralwasser, 1 Tasse Instantkaffee mit Milch.

[Kaiserludi 9572]

2 Galloway T-Bone Steaks zu je 650-700g.

Ich habe immer noch Hunger.

Gut, dass ich noch 3 davon im Kühlschrank habe.

[Monsun 100]

Salatmix und Vollkornbrot

Raus!!! Sowas will hier keiner lesen.

:P

Tofuwürfel mit Bacon. Höhöhö! Breaking the law, breaking the law... #badassnonconformism

[Krevin 175]

2 Galloway T-Bone Steaks zu je 650-700g.

Ich habe immer noch Hunger.

Gut, dass ich noch 3 davon im Kühlschrank habe.

Teach me master!

[Kugelschreibär 266]

200ml Wasser

200ml milch

30g Eiweiß pulver

Kb mir was zu essen zu machen :P

[beaman 961]

Salatmix und Vollkornbrot

Raus!!! Sowas will hier keiner lesen.

:P

Tofuwürfel mit Bacon. Höhöhö! Breaking the law, breaking the law... #badassnonconformism

Keine Angst heute gabs Hühnchenspieße und Steak auf dem Grill (endlich mal wieder grillen)

[Kaiserludi 9572]

2 Galloway T-Bone Steaks zu je 650-700g.

Ich habe immer noch Hunger.

Gut, dass ich noch 3 davon im Kühlschrank habe.

Teach me master!

War die erste Mahlzeit seit 48 Stunden. Da geht naturgemäß ordentlich was rein. Dazu kommt, dass T-Bones Steaks zu etwa 50% aus Knochen bestehen.

[.kAsh 455]

beste beste

[Individualchaotin 10234]

Ummanteltes Wildschwein in Weißwein.

[ArtOfInsomnia 806]

Mein Mittagessen war so lecker!

Overnight Oats (mit Wasser), einen Schuss Kokosmilch, etwas Zimt und halbe Mango in kleine Würfel.

Ah und einen Hauch Limettensaft, damits nicht zu lasch schmeckt.

[Kaiserludi 9572]

Mein Mittagessen war so lecker!

Overnight Ducks (slow cooked), einen Schuss Kokosmilch, etwas Zimt und halbe Mango in kleine Würfel.

FYP, so siehts gleich viel leckerer aus

[ArtOfInsomnia 806]

Natürlich sind es DuckS und nicht nur eine...

[Kaiserludi 9572]

Waren ja vorher auch OatS und nicht nur ein einzelnes Korn!

[Doenermafia 484]

Vollkornreis - Champignons - Hähnchen - Sojasauce. <3

[Gast nicknehm]

700g argentinische Rinderhüfte mit Salz n Pfeffer.

Nachschub leider nur zuhause und im gefrorenen Zustand. :/

[Krevin 175]

Wenn es schnell gehen muss:

Ne Packung Fischstäbchen, nen Brokkoli und 2 Tüten Reis mit Ketchup.

[borat25 0]

Apfel

[Gast nicknehm]

Thunfisch, rote Zwiebel, kleinen Joghurt und zwei hart boiled eggs. Alles schön vermischt und bisschen Pfeffer dran.

Gar nicht mal so gut.

April 22, 2015 bearbeitet von nicknehm

[beaman 961]

zuerst "einen Salat aus Sojabohnen (japanische Art)" und Vollkornbrot

danach "chili Chickenwings" (einfach so ohne nichts und gierig mit den Fingern )

[Alc 1164]

morgens

2 Tassen Kaffee

2mg Nicotine

Green Tea mit einer halben ausgepressten Zitrone

Mittags

150g Haferflocken

zwei Bananen

25g Whey Isolat

25g Casein

Zimt und Vanilleschoten

Preworkout

20g Exceed (BCAAs Glutamin Citruline Malate und Beta Alanine)

Postworkout

1,5kg Kartoffeln

100g Texikana Salsa

25g Kerrygold

400g Hähnchen

40 fat

400 carbs

220 prot