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[joe2 879]

tier

[MC-Brot 486]

300g Pommes ausm Ofen. Dat Bulk

[Badass Pat 1179]

500g Chicken wings

350g Gemüse

[Infinit 1742]

500g Rindergulasch

[Trollol 101]

1/2 Liter Milch mit Kakao. Ich bring morgens einfach NIX runter!

[Pensador89 539]

Zwei Äpfel, 1 l Milch

in eineinhalb Stunden gibt's Frühstück :)

[The Henks 126]

Erdnussmus, Kakaopulver, Hafermilch, Haferflocken, Sojaflocken, Leinsamen, 1 Banane => lets mix.

[Suzanne S. 217]

1kg Kartoffeln... danach 1 1/2 h geschlafen :P

[RoyalDutch 4782]

Rezept:

http://www.jamieoliver.com/recipes/chicken-recipes/quick-crispy-chicken-with-tomatoes-asparagus

[Gast Psycho Dad]

Rezept:

http://www.jamieoliver.com/recipes/chicken-recipes/quick-crispy-chicken-with-tomatoes-asparagus

Geil, wird nachgekocht!

[Gast miu]

1kg Kartoffeln

0,5L Oreo Cookies Eis

mal gucken was die Waage morgen sagt

[Alc 1164]

500g Rinderfilet

Kerrygold Butter

300g Rosenkohl

Rosenkohl Rezept:

in die Mikrowelle - 6Minuten (je nach Menge)

Rosenkohl halbieren

Kokosöl und Kerrygold in die Pfanne

Rosenkohl goldbraun anbraten (oder leicht dunkel)

Zitronensaft / säure tröpfeln + Salz/Chili/Pfeffer

eventuell noch Kokosöl beigeben falls zu trocken -> voila

[Gast Psycho Dad]

Nichts und mein Magen knurrt wie ein hungriger Wolf.

Am Abend gibt es 650g Porterhouse-Steak mit gegrillten Zucchini, der Gedanke daran hält mich am Leben.

[Manhorse 51]

1 Proteinshake von Mc Fit

1 Energydrink "699"

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2 Kaltkaffees von Kaufland

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1 Kaffee mit Milch an der Uni

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1 Stück Kirschkuchen

2 panierte Putenschnitzel

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600 g Naturpfannkuchen ohne alles

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[Pensador89 539]

300 g Haferflocken, Dose Ananas, 100 g Gainer, 700 ml Milch

6 Eier, 450 g Spinat ( ich glaub aber nicht mehr dran, dass ich Alles schaffe... )

Edit: BCAAs, Glutamin, Aminos (die schmecken so widerlich künstlich)

April 17, 2014 bearbeitet von Pensador89

[Herr von Bödefeld 630]

Edit: BCAAs, Glutamin, Aminos (die schmecken so widerlich künstlich)

Sind sie es nicht?

[Gast miu]

Meine christliche Familie hält sich ans Fleischverbot an Karfreitag/ Ich habe mal

mit gottlosen 70g Bacon gekontert

Dazu Rührei aus 3 Eiern, Bratkartoffeln mit roten Zwiebeln, Feldsalat mit Paprikastückchen

[Kaiserludi 9572]

Erstmal 500g Pulled Pork, 200g Bacon und 400g Schafskäse zum Aufwärmen und danach gehts dann ans Fleisch essen

[Kaiserludi 9572]

Double Chilli Giant Burger Cheese
450g Rindfleisch, Bacon, Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Jalapeños, Chilisauce, Käse

und als Beilage dazu 18 Chicken Wings

[joe2 879]

[Gast nicknehm]

900g Entrecôte

700g Ofenkartoffeln

300g Knoblauchdip

150g Spätzle

Rahmsauce

1 x Cornetto-Plagiat

0.75L Rotwein trocken

300g Eierlikörkuchen

Kaffee mit 25g Butter

nicht zwingend in der Reihenfolge

[Gast]

Cheatday.

Zu mittag 750g Rouladen + Speckfüllung, Erbsen und Möhren.

Ein Stück Kuchen.

Zu abend 400g Nacken und 6 Eier.

Gleich Shake mit 500ml Milch und Whey, weil immernoch Hunger.

[Pensador89 539]

@Bad Habit: Rouladen ohne Klöße oO

@Kaiserludi: Wann bin ich mal zum Essen eingeladen?

@Miu: 10 Ave Maria und 5 Vater Unser zur Buße.

Mein Cheat Day gestern war echt vergeudet. Hab nicht mal ein Eis gegessen :/

Jetzt: 125 g Reis, 550 g Pute, 500 g Grünzeug (Tomate, Paprika, Mais, Gurke)

[Badass Pat 1179]

Appetit wurde nach 2 Tagen endlich wiedererlangt.

Der Samstag war hart.

6 Eier

500g Wildlachs, mit Spinat und Gorgonzola überbacken.

[Gast miu]

Spaghetti mit Tomatensoße und Parmesankäse

Mein Lieblingsessen als Kind; hab's jetzt seit einer halben Ewigkeit nicht mehr gegessen.

Da werden Kindheitserinnerungen wach

April 22, 2014 bearbeitet von miu